您还未登陆，请登录后操作！
请问：治疗腰椎间盘突出及椎管狭窄有什么好方法？
我父亲今年66岁退休前是工程师（久坐）.48岁做了颈椎手术（取大腿骨补颈椎）手术很成功但是出现左腿就微跛。55岁做了前列腺手术，63岁做了心脏搭支架（搭了3个支架）手术.62岁出现了腰椎间盘突出的症状，去西安人民做了一种好象叫&骨复位&的保守疗法，治了后症状全部消失。可是在今年又复发了，去医院检查结果是：腰椎间盘突出，椎管狭窄，滑脱.又去做这种&骨复位&疗法可是收效甚微，去了好几个医院都说要做手术，可是我父亲经历个之前的几次大手术，身体已经很虚弱了（并且此类手术有一定风险）经不起这样的折腾了。现在除每天去做一次&骨复位&就在家卧床休息，走路都很困难（之前还每天外出2次户外活动）我看了心如刀绞。我请教大家：有什么好的治疗方法及保养保健方法（顺便问一下可不可以拔火罐）我在此跪谢！
，实则费用高，有过度医疗嫌疑；不要内固定的话，手术医生的选择及其重要！建议找上海杨浦中心医院的杨付院长治疗，我的丈人就是他主刀的。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！朋友们，你们有谁知道老人腰椎肩盘突出有什么更好的治疗方法吗？
朋友们，你们有谁知道老人腰椎肩盘突出有什么更好的治疗方法吗？
我爸爸的腰椎肩盘突出很严重，医学也没什么好的办法
腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片，外敷追讽舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸
我爸爸他就是断了十天的没吃，现在吃药都不管用，很痛，躺着就好点
治疗必须坚持。
其他回答 (1)
外用中药粉包治疗　　黄氏外用中药粉包，治疗腰椎盘突出，较之最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，使用方便，绿色疗法，从病理上进行根治。黄氏外用中药粉包，是遵循中医通则不痛的原理，效果很理想，治疗腰椎盘突出疗效彻底。 多功能治疗　　早期腰椎盘突出，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期腰椎盘突出。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎盘突出继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎盘突出患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。 　　腰痛治疗带属医疗器械产品，产品设计结构兼具磁疗、热蒸、牵引和固定四大功效。 　　（1）对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，磁场作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。 　　（2）独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。 　　（3）大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。 　　（4）使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。 　　所以，综合来考虑，使用对症的方法，注意坚持治疗，腰间盘突出是完全可以得到痊愈。 　　椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现。 保守治疗　　保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 　　1、药物治疗： 　　⑴ 腰椎间盘突出症的药物治疗（中药） 　　初期 　　【治法】 活血舒筋。 　　【方药】 　　1．主方补肾活血汤(赵竹泉《伤科大成》) 　　处方：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当归尾3克，没药3克，山茱萸3克，红花2克，独活3克，肉苁蓉3克。水煎服，每日1剂。 　　若下肢放射痛明显者，加地龙12克、威灵仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、细辛5克。 　　2．中成药：①奇速丹，口服，每次1丸，每日3次。 　　【治法】 补养肝肾，宣痹活络。 　　【方药】 　　1．主方独活寄生汤(孙思邈《千金方》) 　　处方：独活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂。 　　2．中成药①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壮骨关节丸，口服，每次6克，每日2次，早晚饭后服。③奇速丹，口服，每次1丸，每日3次 　　腰椎间盘突出症的针灸治疗 取穴：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。用泻法，每日1次，10次为1个疗程，李氏灵坤膏 ，采用了穴位针对性疗法，是结合了针灸与药物的原理，具有不错的康复疗效。 　　腰椎间盘突出症的练功活动 急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。 　　⑴ 还有局部药物封闭治疗： 　　药物封闭治疗是将局麻药物以注射方式进行神经根封闭、椎管内封闭、骶管内封闭等，现在最常见的是骶管滴注方法，将生理盐水和局麻药物、激素、神经营养药等按照不同比例通过骶管滴注入硬膜外，起到消除神经根水肿和炎症作用，对于疼痛剧烈的急性期病人，止痛效果相当好。 　　⑵腰椎盘突出的外用药 　　包括奇速膏、李氏骨宁贴、仙灵椎宝等生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、中药定向药透等方法，通过活血化瘀，通经止痛等原理，减少腰椎间盘突出引起的神经疼痛，进而治愈部分病患。 　　2、腰椎间盘突出的物理治疗 　　物理治疗的方法众多，一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备。物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗.......等等不一而绝。我们建议使用几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。按摩推拿（也有叫手法复位的），北京301医院的冯天有教授是手法复位方面的权威；牵引和三维牵引，是现今医院最长用的非手术治疗方法，对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用牵引，但是突出巨大或者椎间盘脱出的病人，不建议进行牵引。其他的物理治疗方法没有什么禁忌症，可以随意选择。 　　近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛，梨状肌粘连等，效果不错。 　　3.腰椎间盘突出的代替疗法。 　　利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体腰椎的软骨纤维环再生，成为80年代之后，各先进国家针对腰椎间盘突出的全新的医学尝试。在欧洲，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于腰椎间盘突出的临床，并且因为天然无副作用而深得人心，而且7.5g/天的用量还是日本鲨鱼软骨普及协会的一个统计数据。十几年的临床结果，证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用，为人类彻底攻克腰椎间盘突出带来了明亮的曙光。 　　制法：纯天然锯峰齿鲛软骨粉　经冷冻粉碎后使用 　　用法：每天3次，一次2.5g 手术治疗　　包括：椎间盘内窥镜微创手术，椎间盘髓核切吸术） 　　手术适应证为： 　　①非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。 　　②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。 　　③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。 　　④合并明显的腰椎管狭窄症者。 　　术前准备包括X线片定位，方法是在压痛、放射痛明显处用美蓝划记号，用胶布在该处固定一金属标记，拍腰椎正位X线片供术中参考。 由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。 　　手术在局麻下进行，也可在硬膜外麻醉下实施。切除患部的黄韧带及上下部分椎板，轻缓地牵开硬脊膜及神经根，显露突出的椎间盘，用长柄刀环切突出部的纤维环后取出，将垂体钳伸入椎间隙去除残余的退化髓核组织，冲洗伤口，完全止血后缝合。操作必须细致，术中注意止血，防止神经损伤，术后椎管内注入庆大霉素预防椎间隙感染，闭合伤口前，放置橡皮管引流。 　　手术一般只显露一个椎间隙，但如术前诊断为两处髓核突出或一处显露未见异常，可再显露另一间隙。合并腰椎管狭窄者，除作椎间盘髓核摘除术外，应根据椎管狭窄情况做充分的减压。因系采用椎板开窗法或椎板切除法进行手术，不影响脊柱的稳定性。术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。术后半年内应避免重体力劳动。 　　椎间孔镜治疗： 　髓核机械切除减压、化学髓核溶解或激光气化等间接减压技术相比，椎间孔镜下椎间盘摘 除术是针对性切除突出椎间盘碎片、减压神经根的直接技术。 　　而近年被广大认可的后路椎间盘镜技术（MED），虽然可应用于各类腰椎间盘突出症，但是因其手术入路及手术过程与小切口开放手术方法相同，都需经椎旁肌入路和实施椎板开窗，肌肉韧带和骨质结构切除，因此其微创性有限。椎间孔镜技术与其相比具备创伤更小，出血更少，麻醉更简便，术后恢复更快及经济负担更轻等明显的优势。 　　哪些腰椎盘突出患者不宜采取手术治疗 　　　1、全身或局部的情况不适宜手术的患者：如年龄偏大，身体状况欠佳，或腰椎间盘突出症合并有广泛的肌筋膜炎、风湿等症状者； 　　2、患者合并心脑血管病变或糖尿病，或有麻醉禁忌症的患者，不宜手术治疗； 　　3、腰椎间盘突出症首次或多次发作，但疼痛不是十分剧烈，未经过保守治疗者：首次发病者，除了患者有明显的马尾神经损害症状(即下肢肌力减弱，甚至瘫痪，相应的感觉障碍及麻木、过敏等感觉异常，小便失禁，排尿障碍等症状)，否则不宜手术； 　　4、腰椎间盘突出症症状较轻，休息后可明显好转，病程虽然可持续较长时间，但对生活工作影响较小，容易治愈者； 　　5、未曾明确诊断的患者：如有的患者临床怀疑为腰椎间盘突出症，症状不十分典型，椎管造影或CT、MRI等均未发现有椎间盘突出者，这时可边观察，边治疗，不宜手术治疗。 　　腰椎手术失败综合症 　　　腰椎术后综合症（英文简称“FBSS”）是一种难治性疾病，以术后顽固性疼痛、马尾神经粘连、损伤引起的大小便障碍等最为常见。西医对本病的治疗主要依赖“曲马多、美施康定” 止疼药或“镇疼 泵” 等，对病人创伤很大。河南中医霍主任在国内首次提出中药“筋膜冲击” 疗法，并研制开发了“逐淤息痛饮”系列方剂，软坚、散结、活血、消肿、通经、抗纤维化，迅速缓解病人疼痛、麻木、萎缩以及二便障等，弥补了西医外科手术治疗椎间盘风险高、创伤大、而且术后多发后遗症等临床缺憾，使颈腰椎间盘突出症的治愈率进一步提高。 介入治疗　　（包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融） 　　经皮激光椎间盘减压术（PLDD） 　　PLDD利用激光的高能量局部生物效应，即燃烧、汽化、变性和凝固的作用将突出的椎间盘髓核“摘除掉”。从而达到减低病变椎间盘的内部压力，回缩突出的颈、腰椎间盘，解除其对脊髓或神经根的压迫，恢复其正常的生理功能的作用，消除病人由于椎间盘突出而引起的腰腿疼痛、麻木及感觉和/或运动功能障碍的临床症状。 　　胶原酶溶解术 　　胶原酶溶解术的原理：人体椎间盘髓核，是由水、纤维组织、蛋白多糖构成的物质，胶原酶的全称是胶原蛋白溶解酶，其作用的溶解椎间盘髓核的蛋白多糖，使椎间盘体积变小而减轻或者解除神经压迫 　　臭氧注射 　　　臭氧的作用是高浓度O3具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入突出的椎间盘髓核组织内，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而降低椎间盘内压力，使症状得以消除，达到治疗的目的。 　　臭氧注射也可以与微创介入技术很好融合。 　　微创，顾名思义，就是微小的创口、创伤，是现代医学外科手术治疗应用的特点，是一个技术名词，就是在手术治疗过程中只对患者造成微小创伤、术后只留下微小创口的技术，是相对传统手术的科技成果。所以，微创是专门与外科及手术相连接的词语，如微创手术，微创外科等。微创，目前没有一个准确的定义。但不少外科医生认为，微创应该是相对传统手术而言，主要具有四大特点：切口小、创伤小、恢复快、痛苦少。 　　臭氧注射方法与微创介入技术相结合的疗法被称为三氧绿色靶点疗法已在椎间盘临床治疗上运用。三氧绿色靶点疗法其特点为：细针穿刺注射臭氧气体，减小手术创面，患者痛苦小，相对于前文提到的传统疗法术后康复快，手术费用也相对降低。气体在人体关节腔和组织之间所能到达的部位更加全面且深入，传统方式如针刀、银质针不能到达的部位能通过多次注射臭氧气体到达，臭氧所及有的镇痛、抗炎特性也能够更彻底的消除神经根的水肿、无菌炎症。且臭氧气体松解后不会造成切口，还能彻底的消除组织粘连。三氧气体比较活跃，在体内2分钟左右就可以自动分解组合形成氧气被人体利用，因此更加绿色，更加健康，使疼痛患者告别激素药物和麻药，不存在副作用。 　　臭氧注射方法在目前的临床应用中已经相当成熟，在欧美如法国、德国、意大利、美国等地区已经广泛应用，治愈数十万病例。国内较早兴起的是南方部分地区，后来在北京、山东、河南等地也得到广泛推广。北京中科恒健、山东济南优科等地依据先进的临床应用技术研究发明了治疗颈椎类骨关节疾病的无痛臭氧治疗仪，在微创方面，博康研究院首创的三氧靶点疗法也取得了很好的疗效。 　　高纯高浓度臭氧注射治疗 　　1、安全性好　在局麻下细针穿刺(22～24G，外径1mm)，主要作用于髓核，对其他组织无损伤。　 　　2、定位准确　在X线透视或CT的引导和监控下对病灶定位，穿刺准确可靠。　 　　3、即时见效　向椎间盘内注射臭氧后，用CT扫描即见髓核得到溶解，硬膜囊形态恢复，有效解除对神经的压迫。　 　　4、避免手术　目前认为臭氧介入治疗椎间盘突出症是免除手术痛苦的最好手段。　 　　5、无并发症　用臭氧治疗，无过敏反应等并发症，臭氧本身具有消毒作用，感染机会不会太大。　 　　病人适应证的选择　 　　1．典型的临床病史、症状和体征：如持续或反复腰腿痛、跛行，查体有感觉、运动及反射的定位体征。　 　　2．CT、MRI或椎管造影等检查发现符合椎间盘突出症的影像。　 　　3．各种保守治疗效果不佳者。　 　　4．外科手术治疗及其他微创介入治疗效果不佳者。　 　　参考文献：《椎间盘突出症的微创技术》　 　　超低温消融 　　是以低温状态下萎缩椎间盘髓核来达到治疗目的的方法。 射频热凝靶点治疗　　射频热凝靶点治疗术的六大安全原理 　　高效安全 　　神经系统专用射频仪的的治疗电极只有0.7mm，如同一根针灸针，整个治疗不用麻醉、镇痛药、抗生素、激素，只有一个物理变化过程，对人体无任何副作用，它把病变的随核组织直接去掉而不伤及正常组织，使治疗更绿色化、人性化。 　　精确定位 　　射频热凝靶点治疗在C臂X光机准确定位，数字减影下时时检测，导航系统的精确引导下直接作用在病变的髓核上，数据精确到1mm以下，角度误差小于1度，使治疗更精确、更有效。 　　鉴别神经 　　神经系统专用射频仪所独具的神经系统的精确鉴别和刺激功能，能测到治疗范围1cm内的神经，并精确到分辨出运动神经和感觉神经，也就是说在治疗时你想损伤病人的神经都不可能。　 　　精辨组织 　　本设备所独具有的阻抗显示功能，能精确地分辨出髓核纤维环、钙化点、骨质和血管，并用音调和数字准确显示，使治疗更准确，安全无误。 　　温度可控 　　射频仪可任意调节温度，误差在2°C以下，确保治疗时的安全，治疗后不感染又不存在热损伤。 　　精确计算 　　在治疗前把需要去掉的病变体积精确地计算出来，作出预案，也就是说病变的髓核有多少就去多少，使　 　　治疗更高效。 　　射频热凝靶点治疗是直接把突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积，解除压迫，很少伤及正常的髓核组织，同时直接阻断髓核液中糖蛋白和β蛋白的释放，温热效应对损伤的纤维环，神经根水肿、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用，治疗后症状立即消失和减轻，有效率高，治疗时不用局部麻药、激素和抗生素，使治疗绿色、安全。射频用穿刺针只有0.2MM粗，穿刺时病人痛苦极小，操作安全，神经监测功能和时间、温度可控性不会造成神经根的热损，阻抗的显示能测定出被治疗组织的性质，85—90℃的温度很少引起出血，极少的创伤和高温使发生感染的几率很低。 编辑本段预防预防措施　　腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。③正确的劳动姿势和劳逸结合。④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。 　　1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 　　4、避寒保暖。 　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 　　7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： 　　（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。 　　（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。 　　（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。 产后腰间盘突出预防　　（1）加强锻炼 增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。 　　（2）避免持重 新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。 　　（3）休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。 　　（4）适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。 　　（5）保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。 患者日常生活中应注意问题　　以下6个问题，提醒腰椎病患者格外注意： 　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。 　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。 　　6、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 编辑本段日常保健和康复锻炼　　(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。 　　(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。 　　(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。佩戴腰围的时间不宜过长，否则会导致自身肌力的降低，甚至是肌肉萎缩，难以维持合理的姿势，要逐步进行康复锻炼，不可以对腰围形成依赖。 　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。 　　(5)椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，为此科技日报特别提醒《腰椎间盘突出 选鞋须理性》，需要康复锻炼的患者更要注意。 　　康复锻炼对腰间盘突出患者非常重要，腰椎间盘突出的根本原因就是长期的不合理姿势，所以矫正姿势是核心和根本。康复锻炼是最基本的保守治疗方法，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免复发。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体自身结构决定的。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。有条件的，可以使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，随时强制重心后移，在日常生活中使用可以替代倒走，更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动，稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼。资料来源：科技日报《学习倒着走 穿好负跟鞋》 　　只要人体重心向后移动，就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度，减缓症状，有益无害，矫正一点是一点，症状减轻后，仍然要坚持一段时间作为巩固，巩固期内可能没有什么感觉，但巩固期是必须的，防止复发是患者特别需要注意的。巩固期内也要注意温和锻炼的康复锻炼原则，切忌急躁和急于求成，防止过量运动超过自身耐受。
相关知识等待您来回答
外科领域专家南京市120急救分站　江苏省首家专业骨科医院　南京市医保定点医院 江苏省慈善基金定点医院　南京市工伤保险定点医疗机构
长期以来，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄是骨科临床上的高发疾病，由于受寒着凉、姿势不正确、过度锻炼、慢性劳损等因素该病逐渐呈现出年轻化和大众化趋势。对于腰椎病的早期治疗大多采用牵引、推拿、针灸、超短波等保守治疗，然而对于中晚期患者而言，保守治疗不能有效解除病症，同时又惧怕开放性手术存在创伤大、恢复时间长、术后脊椎不稳等隐患。椎间孔镜技术是目前国际上公认的治疗腰椎间盘疾病最先进的微创技术之一，因其无可取代的治疗优势基本可以替代开放性手术，给众多反复发作、惧怕手术的患者带来了康复的希望。
南京邦德骨科医院在省内率先引进德国JOIMAX椎间孔镜技术
采用后外侧入路、远外侧水平入路、椎间孔入路、后正中入路完成手术。直接进入椎间盘内或者通过微创器械、扩孔钻、骨钻或动力磨钻等逐级扩大椎间孔进入椎管，摘除突出髓核，适应于绝大部分类型的椎间盘突出。病人采取侧卧或俯卧位，局部麻醉，行可视化治疗。
椎间孔镜技术 起源于德国，该技术由世界著名脊柱外科专家Anthony Yeung（美国微创学主席）和Thomas Hoogland (欧洲微创学前任主席)等人在实施超过千例成功的手术后才开始向全世界推广，历经欧美等西方国家长达十余年的临床应用及不断地技术改进，日渐发展成熟。在过去十余年中，德国椎间孔镜技术对颈腰椎疾病的诊断和治疗产生了革命性影响，成为脊柱骨科诊疗的重要组成部分。目前，国际脊柱外科领域已公认椎间孔镜技术将会成为骨科微创领域的主导地位，它代表着一种"全新+高新"的微创手术概念。
第十届国际骨科学术研讨会上，国际知名医学科研专家公布了一组椎间孔镜微创技术效果数据：椎间孔镜技术对椎间盘疾病患者治愈率高达97.8%，且创口仅有0.5-0.7cm，30分钟可视微创，出血不到20ml，术后仅缝1针。创伤之小，效果之大，创椎间盘治疗康复史最高记录。
南京邦德骨科医院吴霖院长受邀参加"2013年南京医学会骨科学术年会"
南京邦德骨科医院副院长吴霖介绍，90%的脊柱疾病患者都可以通过微创治疗达到临床治愈，以德国JOIMAX椎间孔镜技术为例，该技术是一种全新的脊柱微创手术，已成为国外治疗腰椎间盘突出症的首选方法。
特殊设计的椎间孔镜和相应的配套脊柱微创手术器械、成像和图像处理系统等共同组成一个脊柱微创手术系统。通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出髓核和增生骨质来解除对神经根的压力，同时使用射频技术消融周围多余的髓核组织，修复破损的纤维环。
现职：脊柱科主任
擅长：安云琪是齐北地区中医骨伤专业的学科带头人。通过多年临床实践总结的八联疗法，深受国内外专家学者的好评。擅长治疗各种骨与关节急慢性损伤、软组织损伤、骨质疏松、骨伤疑难病症及骨伤康复。
现职：关节科副主任
擅长：擅长运用中医传统疗法与现代科学诊疗技术相结合诊治脊椎及四肢关节相关病损，在颈椎病、腰突、骨性关节炎、风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎以及肩周炎、网球肘、腱鞘炎有较深造诣。
现职：手足外科副主任
擅长：擅长各类组织缺损的修复，熟悉各类皮瓣、带蒂皮瓣、筋膜瓣及各种游离皮瓣和肌皮瓣的解剖和技术操作特点，能熟练利用组织移植技术治疗各个部位的、不同的慢性溃疡和疤痕，对于各种四肢的畸形矫正也深有心得。
现职：疼痛科主任
擅长：多次参加国内外骨科学术研讨会，将最新的骨科治疗理念引进国内。擅长以中西医结合方式治疗各种风湿骨病，颈、腰间盘突出症，三叉神经痛、带疱后神经痛、癌痛等疾病的独到疗法，均取得满意的疗效。
现职：创伤科主任
擅长：对于各类疑难骨病、危重骨伤的治疗均有独到见解，在颈腰椎疾病、关节炎、骨关节畸形、骨肿瘤、骨髓炎、骨折等病症上成果显著，获国际科技成果金杯奖、华佗杯金奖、优秀学术论文奖、中国专利、军功章等32项次。
现职：康复科主任
擅长：原南京市454医院康复科主任，从事康复治疗各类骨病工作35年，曾多次进修推拿技术。曾负责研究《紫外线术中切口照射预防感染》并获部队进步三等奖擅长诊治疾病包括颈肩腰腿痛手法推拿保守治疗及各种物理治疗。
现职：麻醉科主任
擅长：曾任职于南京市第一医院麻醉科40余年，参加过唐山、汶川大地震医疗队，及坦桑尼亚援外医疗队，并在伊拉克治疗中心工作三年，在业内享有"胡一针"的美誉。擅长各种手术的麻醉和监护、急救与复苏、疼痛治疗。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：江苏省中医院骨伤科、脊柱病专科主任，擅长骨质疏松性脊柱骨折、脊柱病理性骨折的椎体成形术、椎体后凸成形术治疗。颈、胸、腰椎退行性疾患治疗，脊柱脊髓损伤治疗，脊柱畸形的诊断与治疗等。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：南京市第一医院主任医师，擅长肩、肘、髋、膝、复杂关节置换和各类翻修手术；颈椎病前、胸腰椎外伤后前、后路减压内固定术，脊柱结核病灶清除术；脊柱及四肢肿瘤病段切除及重建，腰椎、脊柱微创融合手术。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：南京市军区总医院原骨科主任，江苏省医学会骨科学会成员，原全军骨科专业组委员，原南京军区中青年带教专家。擅长骨科常见病和疑难病的诊治，尤其对先天性髋关节脱位，骨关节畸形矫正，颈腰椎疾病的治疗。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：中国工程院院士，北京协和医院外科学系主任、骨科主任，获政府特殊津贴专家。擅长诊治各类骨科疑难病，颈椎病、腰突症、关节置换等。尤其在脊柱侧凸方面有长达20年临床基础研究和实践，达到国际先进水平。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：南京市第一医院副院长，骨科主任，博、硕士生导师，南京医科大学博士后流动站指导教授；南京市骨科学会现任主任委员。擅长各类人工关节置换术，脊柱微创手术治疗，类风湿性关节外科的处理及其他骨病的治疗。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：南京鼓楼医院主任医师，教授，骨关节病科主任，博士后，博士生导师。从事骨科临床实践工作几十年，临床经验丰富，擅长关节镜术、高难度全膝关节置换术和高难度全髋关节置换术。
现职：邦德骨科医院特约专家
擅长：南京东南大学附属中大医院主任医师，中华医学会江苏骨科学会关节组委员。擅长肩、肘、髋、膝尤其是复杂关节置换和各类翻修手术；颈椎病前、胸腰椎外伤后前、后路减压内固定术，脊柱结核病灶清除术。
现职：创伤科主任
擅长：南京市鼓楼医院主任医师，骨科行政副主任。擅长四肢骨与关节损伤的治疗，手部骨与关节损伤的治疗（腕骨骨折脱位，第一掌骨基底骨折脱位等），周围神经损伤及神经卡压综合征，手部肿瘤等。
现职：创伤科副主任
擅长：中华医学会骨科学分会会员，中国医师协会会员。从事骨科疾病的诊疗、科研工作20多年，曾在国内外多家骨科权威医疗机构进修工作，熟练掌握国际前沿骨科治疗技术。擅治常见骨病、四肢创伤、畸形矫正等疾病。
现职：手足外科主任
擅长：原解放军454医院骨科主任，硕士，南京市骨科学会委员。从事骨科临床工作三十余年，擅治骨科创伤、手外科、显微外科、肢体均衡技术、脊柱外科，以及脊柱、脊髓创伤的救治，各类椎管狭窄，椎间盘突出等。
现职：医学影像科主任
擅长：毕业于解放军第二军医大学，从事影像诊断工作40多年，我全国最早从事CT影像诊断的专家之一。特别是对肺弥漫性病变，早期肺癌、梗阻性黄疸、肝脏、胰腺、胆囊、肾脏占位性病变的CT诊断有较深造诣。
现职：业务院长、骨病中心主任
擅长：熟练完成四肢创伤、脊柱开放、关节置换、手足显微外科等常规骨科手术。尤其精通采用保守、微创（臭氧、射频、激光、椎间孔镜、椎间盘镜、关节镜）技术治疗颈腰椎间盘突出症及膝关节炎。
现职：主任医师、教授
擅长：创伤骨科、骨病、关节疾患、手足外科疾病诊治，在矫形外科和运动医学的医疗、教学和研究方面取得丰硕成果。先后获得国家、省、市各级科技成果奖16项。
现职：微创中心主任
擅长：对各种骨伤、软组织损伤性疾病、腰颈椎病、颈肩腰腿痛、各种骨性关节炎等有丰富的治疗经验。同时多次主持、参与针刀治疗项目的研究与推广，目前拥有多项针刀治疗专利发明。
1、腰椎间盘膨出　　
2、腰椎间盘突出　　
3、腰椎间盘脱出　　
4、腰椎骨质增生　　
5、腰椎管狭窄　　　
1、腰部疼痛、活动障碍　　
2、臀部、下肢放射性疼痛　
3、腰痛反复发作、久治不愈
4、间歇性跛行　　　　　　
5、腿部发麻、发凉　　　　
温馨提示：如您有任何疑问，可拨打免费热线电话025—，跟专家一对一交流。同时当您在网上预约成功后，医生会回电确认您的预约
信息，并给您发送预约短信，凭此短信至我院导医台可享受无排队优先就诊。
邓老太今年65岁了，家庭生活还算美满，美中不足的就是有个腰痛的毛病迟迟没有得到有效治疗。提到这个腰痛的毛病足足困扰邓老太10年了10年前邓老太在参加一次广场舞排练时出现了腰痛症状...
患者自述于2012年12月份开始出现腰骶部疼痛伴双下肢疼痛麻木，以右下肢症状为主。症状在运动劳累后明显，休息后好转。曾于2013年1月份在我市某医院就诊，诊...
患者董先生腰背部疼痛伴左下肢放射 痛已十多年，在当地医生建议他做开刀手术以便彻底治疗。由于担心开刀手术会有很大风险，董先生一直没有进行治疗，而是自行在即进行保守治疗。后来，董先...
6月18日上午，腰突治愈患者于奶奶在女婿的陪同下，再次来到我院五病区，给医生和护士站各送来一面锦旗，还为美丽的护士们带来了一大束鲜花。正在忙碌的医生和护士们对于奶奶的到来感到...