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本页面详细为您讲解女性生殖内分泌疾病,痛经怎么办,痛经的原因,痛经怎么缓解,痛经吃什么药以及日常护理。
摘要：经期头痛和我们平时生活得一般头痛又有何区别？临床上把女性月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，这种病症在日常生活中十分常见。经期头痛与我们体内激素的分泌有密切……
摘要：痛经会遗传吗？痛经虽不是遗传病，但具有一定的遗传倾向。现在我们就一起来看看女性痛经的相关介绍吧。
摘要：痛经成为危害女性健康的重要问题，不少女性出现痛经的问题后不知道怎样治疗，关键还在于她们对痛经的治疗方法不了解，下面专家就为我们进行了相关的介绍，希望能帮您缓解痛……
摘要：大部分女人都有过痛经的经历，孰轻孰重，那到底导致痛经原因是什么呢？
摘要：说起痛经，除过经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等，有时疼痛可以向肛门处放射，甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在……
摘要：痛经患者在生活中很多事项是需要注意的，因为只有注意了一些细节问题，才会降低患者下次发病的可能性。然而很多痛经患者却不会那么计较自己的生活方式，对自己病情也不会那……
摘要：很多人在每次经期时，都会觉得生不如死，但是对于缓解期症状的药物其实作用不大，而且对于女性来说，尽量不要再经期时服用药物，因为这个时候女性的免疫机制是较为薄弱的。……
摘要：痛经虽不能致命，可带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。
摘要：了解了女性痛经防治办法，才能够帮助大家积极的恢复健康。
摘要：女性痛经现象的出现在生活中也是很多见的，痛经的出现主要是发生在月经期间。
摘要：红枣有着补血的功效，因此很多女性喜欢在经期吃红枣。
摘要：月经是女性的正常生理现象，可是不少女性朋友却受到痛经的困扰，痛经也成了她们“正常”的生理现象。很多女性朋友习以为常，以为每个月痛痛就好了，并没有引起重视，结果导……
摘要：痛经几乎发生在每个女生朋友身上，让女性朋友感到十分的痛苦。然而，很多朋友对于痛经原因没有清楚的了解，因此，在月经期间没有做好细节卫生的注意，特别是经期过性生活的……
摘要：据调查全球的女性每次来月经的时候几乎是80%的人都会有痛经的情况，而且大多数的女性痛经的原因无处可查。有的痛经时属于根本无法很好根治的原发性痛经。其实，也可以做……
摘要：进入冬季，特别是气温持续降低，就诊的妇科疾病患者人数也明显增多，患者中有不少是因为痛经前来就诊的。
摘要：关于原发性痛经，大家一定要及早的治疗，越早治疗效果越好，因此大家一定要及早的认识并治疗这种疾病。
摘要：大家在日常生活当中需要注意痛经的出现，当出现了痛经时，女性会非常痛苦，而且，还会影响到了女性的身心健康，这让女性非常的难过，而且给心理带来了困扰。
摘要：痛经是很多女性都面临的一种疾病，导致痛经的原因有很多，所以在缓解痛经的时候，女性还应该对症下药。
摘要：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
摘要：蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。
摘要：痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
摘要：痛经是女性朋友青年时期的普遍现象，根据最新的资料显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素也就是镁元素有关。
摘要：很多女性朋友在月经期间有下腹作痛的习惯，其中有部分原因是由于子宫位置不正。不少女性朋友会选择一些药品减轻疼痛感，如果在是适当的做保健操，有助于帮助子宫恢复位置。
摘要：止痛片，顾名思义就是在疼痛难忍的时候服用的，疼痛在生活中是比较常见的，烫伤、割伤、摔伤等等都会造成疼痛，但是这些疼痛跟痛经比起来就小巫见大巫了。
摘要：痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。特别是在考试之时，还是中学生时，遇到痛经更难受，不知怎么办。
摘要：月经不调痛经等问题是常见的妇科问题，大部分女性朋友都会患有月经不调痛经。
摘要：子宫内膜异位症：其痛经的特点为继发性并进行性加重，多发生在30～40岁的妇女。妇科检查常于子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带处扪及一个或数个触痛性硬结书或包块。月经期结……
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摘要：痛经在门诊中的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但大部分仍然认为痛经的时候，吃点止痛药或者开点中药调理一下，就会好转。别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，尤其是青春……
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摘要：月经疼痛是妇女最常见的疾病之一，在月经来时或之前出现下腹绞痛或背痛的症状，有时候疼痛的症状会蔓延到大腿，通常症状会持续两天到三天。
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摘要：痛经在女性朋友中是一种高发的疾病，很多女朋友像朋友都有过痛经的经历，有的时候是靠药物难以立刻见效，对于这种疾病对患者带来很大的困扰，在生活中患者一定要对这种疾病……
摘要：女性痛经可多吃全麦食品，女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。
摘要：女性痛经的特点有哪些？这是大家比较关注的，只有把握了女性痛经的特点，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病。
摘要：每月那么几天总会出现痛经的人群一定要特别的注意，这不属于月经期的正常现象这主要是由于痛经疾病的发生引起的疼痛感，甚至一些严重的痛经现象会使患者疼痛难忍所遭受到常……
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摘要：女性痛经应该及时到医院做正规检查，患上痛经要注意了解很多的检查方法，但是痛经患者的治疗是最重要的，痛经人们要注意自己的饮食事项。
摘要：痛经是女性常见病，常见于女郎及青年女性。另外，心情不好，也会导致气血不能通畅，经血排出难题，也可以导致痛经；气血虚弱，肝肾亏损，子宫失于滋养，也可引起痛经。
摘要：按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。
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副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
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上班的时候遭遇痛经怎么办
责任编辑：苏苏
来源：闻康资讯网
　　不是病，但真痛起来要人命啊!如果痛经还发生在上班的时候，更让人揪心了。请假吧会影响全勤奖，请假吧，总是请假也不好；不请吧，痛起来真的没有心情做事情。上班的时候痛经怎么办呢？一起来看看网友支招吧！
　　上班的时候痛经怎么办 　　1、喝一杯热水先暖暖 　　2、疼的厉害的时候，公司有医务室条件的，申请去医务室休息。 　　3、在冬天冬天，可以准备一个热水袋，装上热水放在腹部上，减轻疼痛。需要注意的是热水袋不要一直放着，睡着了水凉了 ，就没用了。 　　4、按摩法：疼痛，躺下，用手按住腹部，轻轻推拿，力度自己把握，感觉最舒服为适。 可以按摩&三阴交穴&(在小腿的部位，可以百度一下图片，看看位置) 　　5、尽量避免重活，适当的休息一下。 　　6、起身小小地活动一下身体。在办公室往往坐着不动疼得更厉害，适当的活动反而有利于减轻痛经的疼痛。 　　7、对于经常痛经的女性朋友而言，在经前以及经期要注意饮食方面的调理，不吃冷的、冰的，多吃富含维他命的食物。注意保暖和休息，备上红糖，以备不时之需。 　　8、实在疼得不行，就请假吧。 　　上班的时候痛经你是怎么办的呢?还在一直忍着吗?上班的时候遭遇痛经不妨试试以上的8个小妙招，找到适合自己的缓解方式。如果实在疼得不行的情况下，就请假吧!痛经吃什么水果 6种水果缓解女性痛经
本文导读：痛经，让女性害怕每月报道的大姨妈，其实想要缓解痛经，吃水果也是不错的方法，那么，痛经吃什么水果呢？下面我们来看看能缓解痛经的6种水果。
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　　对于很多来说并不陌生吧，他对于我们的生活造成很大的影响，今天小编就来和大家一起说说痛经怎么办。很多女性，特别是年轻女性认为痛经是一种正常的现象，如果疼痛了忍忍就过去了。事实上，这是一种错误的认识，痛经是一种不正常的情况，除了是原发性痛经之外，其余都是由于所引起的，对于我们的健康造成极大的影响，所以日常一定要及时的进行。
　　痛经千万不能够置之不理，因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导致女性的身体出现气血失调，外在的表现则是干燥以及脸色暗沉，更加容易出现色斑还有等，所以说，会痛经的女性一般看起来都要比实际年龄大，这是由于体内的自由基更加的活跃，所以身体也更加容易衰老。除此之外，痛经也更容易诱发各种各样的疾病，例如等等。
　　痛经怎么办
　　既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢？事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下：
　　第一：榴莲
　　对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
　　中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。
　　榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。
　　第二：桑葚
　　桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
　　日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
　　第三：香蕉
　　香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，
　　很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。
　　第四：荔枝
　　荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。
　　第五：苹果
　　一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。
　　红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。
　　第六：龙眼
　　龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。
　　小编建议
　　如果身体出现了痛经的情况，一定不能够置之不理，而是要及时的选择有效的方法。通过日常生活中一些常用的水果来调养身体是一个非常明智的选择，不仅能够令身体更加的健康，同时还具有美容养颜的功效。 &(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &&
（责任编辑：林小萍）
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【导读】提起痛经，女人们总是一副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗？妈妈网专家提醒，其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩、小偏方等方法来调理，能很好地缓解痛经的症状，下面快点跟着妈妈网专家一起来看看具体有什么方法吧！
不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。盐酸可乐定(氯压定)原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐酸可乐定0.3毫克，一天两次，连服14天，可获良效。硝苯地平(心痛定)原为防治心绞痛、降压药物。可于月经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内，促使子宫平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
气滞血瘀型1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞2、砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。功效：行气醒胃，祛瘀止痛。寒凝血瘀型1、茴香、胡椒焖牛肉配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。功效：祛寒、暖胃、补虚。2、当归羊肉煲（冬季食用适宜）配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。湿热蕴结型1、金钱草茶配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。功效：泄热、利湿、化瘀。2、茵陈山楂煎配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。 ...
按摩上腹部。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。按摩指压点。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon）而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
外敷法药敷。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷上腹痛处2～3小时。每日一次。热水袋敷。对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷来缓解。针灸法如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。艾叶泡脚妈妈网专家表示，艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。快步走妈妈网专家提醒，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30――40分钟为宜。
饮食宜清淡痛经患者在月经来潮前3 ~5天，饮食宜清淡易消化；经期可适当吃些酸味的食物，比如酸菜、食醋等，以达到缓解疼痛的作用。另外，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶也可缓解痛经，维生素B 6则能稳定情绪、帮助睡眠，进而缓解腹部疼痛。吃补血食品痛经患者平时饮食应注意多样化，可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者宜吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等，还可以服用阿胶等补血类药品。经期还要注意保暖、注意休息、加强营养，尽量避免情绪波动，经期要禁止性生活。吃蛋黄据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入足量的维生素D，才能保证骨质的健康，如果摄入太少，患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少痛经。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 ...
妈妈网网友“maggie427”：经期前一周开始喝，一直喝到经期结束第三天。早晚各喝一杯白酒+红糖（用量自己斟酌，酒量小的就一小白酒盅+一咖啡勺红糖，然后加热，可以放锅里蒸热，也可以隔着酒杯烫热，搅拌均匀，糖化开就可以喝了）。注：白酒需50度以上的。我喝过牛栏山和红星这两种二锅头，感觉不加热牛栏山口感好，加热的红星二锅头口感好。本人觉得这方法适合经量少，体寒的人，喝完热呼呼的，很畅通，血块都化了，很好用的。一定要坚持，绝对有效果。如果喝白酒太费劲的人，可以不要加热，这样容易入口一些。但个人感觉回热效果更好。尤其是在疼的时候，一大口下去，几分钟就舒服了。妈妈网网友“蔚蓝天空33”：针灸和艾灸相结合吧，治疗痛经非常管用，个人感觉比吃中药调理好！妈妈网网友“蛋蛋”：红枣煲鸡蛋，放红糖。红枣把核刨出来，月经前后各煲一次喝。妈妈网网友“熊bb”：痛经可以喝红糖姜水试试，红糖水，配料（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞），来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛了；痛时吃痛经丸，贴暖宫帖会好点。妈妈网网友“lgrsysu”：我有试过一个办法，把沾了酒精的棉球塞在两边耳朵里，会减少痛楚，可以试试。妈妈网网友“淡淡珊珊”：可以试一下逍遥丸，是调经的。我以前这样也吃过维生素B1跟B6，是一起吃的，来经前几天开始吃，缓和了不少。 ...
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