女子痛经怎么办快速解决啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 12:49 标签： 治疗痛经的最好方法
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痛经怎么办 女人想消灭痛经要注意这些
　　第三：当归炖鸡
　　材料：当归、母鸡、米酒、生姜、大葱、胡椒、食盐。
　　做法：将老母鸡宰杀干净，然后当归洗干净;将母鸡放入砂锅，加入其他食材以及的清水;盖上盖子之后大火烧开，随后小火慢慢的炖煮大约三个小时就可以;起锅之前撒上一些胡椒面，这样就大功告成了。
　　吃法：痛经应该吃什么，当归炖鸡是一个很好的调养身体的食谱。不过需要注意的是，这道食谱应该在月经开始之前一周左右的时间服用，并且在月经到来的时候要停止，避免月经量增加，危害身体健康。
　　第四：韭菜粥
　　材料：韭菜、粳米、食盐。
　　做法：将新鲜的韭菜清洗干净切末备用;将粳米熬成粥，开了之后加入韭菜还有食盐，然后再熬粥就可以了。
　　吃法：这道食谱建议有条件的话每天早上都是可以吃上一份的，不仅能够很好的治疗女性痛经的情况，对于身体也是有着很好的调养作用。
　　第五：益母草煮鸡蛋
　　材料：益母草、鸡蛋。
　　做法：将益母草去除杂质之后洗干净，然后切断沥干水分;将鸡蛋放入清水之中洗干净;将益母草还有鸡蛋一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮;大约二十分钟左右鸡蛋就能够煮熟了，将鸡蛋的外壳去掉，继续放入锅中熬煮;大约二十分钟左右益母草鸡蛋就做好了。
　　吃法：这种鸡蛋对于女性的身体具有很好的调养以及保健功效，建议每天吃一个就好了。
　　第六：红糖姜汤
　　材料：红糖、生姜、红枣。
　　做法：将红枣洗干净，生姜洗干净之后切成细丝备用;在锅中加入适量的清水，随后放入红枣以及红糖，搅拌均匀后盖上盖子熬煮大约二十分钟;随后加入姜丝，继续熬煮五分钟就可以起锅了。
　　吃法：这种食物最好能每天代替茶水饮用，并且要趁热服用效果最佳。这是因为红糖进入身体之后具有很不错的活血化瘀作用，能够很好的调节痛经的情况。不过需要注意的是，月经期间的时候不适合多吃，如果是月经量比较少的人群，那么在月经期间可以适量的多喝一些。
　　结语：经期是每个女性朋友都要经历的一段特殊时期，本身女性的体质就偏阴性，如果平时不注意防寒保暖，那么很容易染上痛经的毛病。今天小编和大家分享了一些治疗痛经的小妙招，希望能够帮助到大家。
责任编辑：钱明
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