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你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
这样的情况建议服用元胡止痛片治疗
注意休息，不吃辛辣食物，注意保持心情舒畅。
1、痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。
2、痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。
3、按摩法：仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
4、生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
