养生子分类金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　痛经疼得厉害的姑娘举手！（已举）捂着肚子边哭边上网问痛经怎么办止痛或者痛经好痛怎么办的举手！（已举）痛的想跟那个只会说多喝点热水的男朋友分手的人举手！（已举）
　　哈哈哈，我自己跟自己互动的好嗨呀……好了……不精分了……
　　正式的跟大家说说我写这篇文章的目的：拯救和我一样痛经的宝宝们！（不用谢我，叫我红领巾）
　　女孩儿痛经怎么办？这是个沉重的问题，沉重到我试过喝热水、喝药、贴暖宝宝都没用……后来我查了好多方法，了解到了关于痛经的很多知识，可以称得上痛经达人了。我总结下来，基本上所有的痛经都是因为宫寒。简单的说，就是子宫里太冷，血液懒得走，血液越不走，子宫就越寒，如此恶循环，造成的后果就是大姨妈时你在床上疼的打滚~找对了症，药就好下了。宫寒，那就努力让它暖起来，好促进血液循环。血液动起来了，痛经好痛的时候就知道该怎么办了。
　　那么问题就来了，怎么让我们的子宫暖起来呢？
　　首先就是最恶俗的一句话――多喝热水……虽然你可能已经听够了，可是此法仍然是有用的。经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用！一句话，痛经时该怎么办，管住自己的嘴两瓣儿~
　　其次，就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物，简单粗暴地抱在怀里，让热量慢慢的传入体内。但是此法，实话实说，只是治标不治本。就好像给块石头加热，外面热但里面还是冷的。因此，想缓解一时的痛经可采取此法。
　　最后，提醒大家，痛经痛起来不知该怎么办时，千万不要随便吃药，尤其是不可以轻易吃止痛药。因为药物或多或少地会让你的身体产生依赖性，甚至会带来很多副作用。所以，千万不要为了止痛乱投医，当然了，老中医开的调节身体的中药还是可以喝喝的。
　　除了让人身体暖起来，我们还可以借助一些现在很多新型的女性用品来缓解痛经。毕竟人是在进步的，人用的东西也会随着人们的需求而变得发达便利。现在市面上出了很多相关产品，我用过效果不错的有艾草坐熏热垫、汉方卫生巾。
　　这两款产品都是出自女性用品专业品牌――睿智美人，是专业用于缓解痛经的女性用品。艾草坐熏热垫是通过热敷的方式，加强子宫保暖以缓解痛经。除了经期内，其余时间都可以使用。尤其是经期前几天使用，你会发现经期时血量明显增多，血块也变少了很多，经血流通顺畅以后自然痛经也就减轻了很多。
　　至于这个汉方卫生巾是更让我惊喜的一款产品，也许是特别添加了天然草药成分的缘故，使用起来舒适贴身，经期的异味也改善了很多。这是我到现在发现的非常适合我的产品。所以特别安利给大家，希望也能帮助到跟我一样痛经体质的姑娘们，尽早摆脱痛经，不用再苦苦追问痛经要怎么调理！
　　还在为不知道痛经该怎么办吗？这下大家该知道了吧？简单来说，就是治内部、借外部，不管是什么方法，大家一定要坚持。一两天效果肯定显现不出来，只要长期坚持调理保养身体、选对经期用的产品，才能从调理解痛经的！祝福大家尽早脱离痛经的苦海，拥有幸福轻松的未来！！
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导 语女性在每个月的月经来临时或多或少会感觉到不适，如果只是轻度的，一般不会影响正常生活，但是如果存在着痛经症状，则往往会影响正常生活和工作，这使女性困扰...
女性在每个月的月经来临时或多或少会感觉到不适，如果只是轻度的，一般不会影响正常，但是如果存在着痛经症状，则往往会影响正常生活和工作，这使女性困扰不已，不少受痛经折磨而深感烦恼的女性在咨询：痛经怎么办快速解决？下面，专家来介绍几种可帮助快速缓解痛经的办法。
能引起痛经的原因是比较多的，如果女性子宫发育不良，或是患有盆腔炎等妇科病，也可能会有痛经症状出现，这时应想办法来缓解痛经，那么，到底痛经怎么办快速解决呢？下面，专家就来介绍下。
痛经怎么办快速止痛
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
通过上述专家的讲解，我们对痛经怎么办快速解决的问题有了较为清楚的答案了，通过以上这些方法，是能够有效的缓解女性痛经症状的，当然了，如果这些方法仍然无法奏效，就说明问题已经很严重了，要及时去医院进行诊断治疗。
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女性遭遇痛经怎么办？9种食物缓解疼痛
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&　　多数女性都在承受着生理痛的折磨，除了利用药物缓解经痛之外，日常生活中的饮食调理也是一个很好的缓解方法。身边的很多食材，就可以有效减缓程度，助你解决这一烦恼。想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。女性遭遇痛经怎么办？哪些食物能够缓解痛经呢？　　1.榴莲　　榴莲气味强烈，说它&臭气熏天&毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。　　饮食建议：　　榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起&&。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。　　榴莲的最好搭档是被称为&水果皇后&的山竹，它能够降伏&水果之王&的火气，保护身体不受损害。　　2.苹果　　1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。　　饮食建议：　　红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。　　红酒苹果做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。　　3.酒　　酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。　　另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。　　4.富含钾和镁的食物　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的&富矿&。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。　　在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等。　　5.富含的食物　　不管痛经的原因是什么，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。维生素E又名生育酚，适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。　　推荐饮食：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等，除此之外还有生活中同样非常常见的香油，经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度，同时还能起到调理月经的作用。　　6.红糖　　中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。　　经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。　　饮食建议：山楂红糖饮　　食材：生山楂肉50克，红糖40克。　　做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。　　功能：活血调经，主治妇女经期紊乱。　　7.红花　　经常我们在关于后宫电视剧可看到红花是被用来打胎的，其实，它可是可以缓解女性的痛经的！红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛，主治痛经，经闭，产后血晕等症。红花可煎服，用量在3~9g。孕妇忌用，有出血倾向者慎用！　　8.桃仁　　桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，缓解痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。　　桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、&-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。　　煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。　　9.红枣　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。　　要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。　　红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹，不但有着桂圆的功效，还可以祛斑！
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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痛经不能吃什么？痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响了工作和生活。
治痛经的方法，治疗痛经的方法有很多方法，从饮食上，从医疗上都有治疗的方法，但是，今天小编介绍一下从中医来治疗痛经的方法。
痛经严重怎么办，被大家称之为经期疼痛，发作的时候容易出现乏力、头晕、腹痛情况，很影响人们正常的生活、工作。
痛经应该怎么办，痛经对女性的身体伤害特别的大，我们都知道女人痛经疼痛起来非常的难受的，一旦得了痛经就应该好好的调理。
经期疼痛简称痛经，是常见的妇科症状之一。痛经可以通过加强锻炼，注意生活规律等来应对，也可以采用药物治疗。
痛经是我们熟悉的不能再熟悉的一个名词了，很多女性朋友都经历过，是最常见的妇科症状之一，指的是行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响女性朋友的生活质量。那么痛经的原因究竟是什么呢？下面小编就带大家了解一下。
痛经是女性常见的一种妇科疾病，多数女性都曾经历。
痛经怎么解决，但也因人而异，有的人会痛经，但有的人却也不会痛经。
治痛经的方法，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？
痛经是怎么回事？对女性来说并不陌生。有的人青少年期有不同程度的痛经症状，但是结婚生完孩子之后痛经就消失了。
痛经的治疗?痛经怎么缓解？下面给大家介绍几个治疗痛经的方法。对于有的女人来说很轻松就读过了“大姨妈”的造访时期，而有的女人们却是疼痛难惹。
痛经吃什么水果好？下面我们来看看能缓解痛经的6种水果。痛经，让女性害怕每月报道的大姨妈，其实想要缓解痛经，吃水果也是不错的方法
四道养生食谱能帮助女性调理宫寒引起的痛经　四道养生食谱能帮助女性调理宫寒引起的痛经　四道养生食谱能帮助女性调理宫寒引起的痛经　女性宫寒不仅仅会引起痛经闭经等症状，还会引发一系列的妇科疾病。
身为女人，每个月总有那么“不得劲”的几天，要是再碰上让人 “死去活来”的痛经，那可是有足够理由相信她会真心实意地喊出“下辈子再不当女人”了。只是很遗憾，这辈子，几乎八成以上的女性都要遭遇痛经。
贫血症状的有无或轻重，与贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等有关。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。
排毒养颜茶有哪些？玫瑰花一直受广大女性的偏爱，因为玫瑰花不仅在外观上好看可以摆设，在美颜上有着强大的功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，对女性的身体有着强大的帮助作用。那下面来看看，玫瑰花茶对女性有哪些帮助呢?我们怎么...
西洋参泡水喝的禁忌，在服用的时候一定要区分清楚。
巧克力囊肿严重吗?相信很多巧克力囊肿患者都会问这个问题。然而巧克力囊肿是很严重的一种疾病。那巧克力囊肿严重程度有哪些呢?巧克力囊肿又应该怎样治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
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