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月经量少不能吃什么 月经量少的饮食注意事项
导读：很多女性都会出现月经量少的现象，这是月经不调的典型症状。女性月经量少的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会容易导致月经量少。那么月经量少不能吃什么食物呢？
月经量少是很常见的一种病症，很多女性朋友都会出现月经量少的症状。女性月经量少会有很多的饮食注意事项，避免病情的恶化。那么月经量少的饮食注意事项有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！月经量少不能吃什么月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：辛辣刺激性食物月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。油腻食物月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。寒凉食物中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。月经量少是月经病的一种，女性朋友们一定要引起足够的重视，如果有严重的月经不调就要去正规的医院进行治疗。月经量少吃什么调理?通过上述的介绍相信大家已经了解，作为女性朋友们还应该多调节好饮食，不要因为自己的忽视影响健康。月经量少饮食注意事项1、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。月经量少的调理方法注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。注意卫生女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。放松心情中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
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月经量小是月经不调的常见症状，很多女性朋友都会出现月经量少的...
女性月经不调是现代女性的一种常见疾病，很多女性朋友都会出现月...
在现代生活中，女性月经不调已经成为很普遍的一种疾病，很多女性...女人月经量少吃什么食物调理?月经不调不能吃生冷食物
&&&& 16:46&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 女人月经不调是常见的妇科病,那么,月经量少吃什么食物调理呢?我们知道月经量少会引起闭经,甚至导致不孕,月经不调不能吃生冷食物,下面奇丽小编介绍了月经前,月经中,月经后的饮食调理方法,一起了解下吧。
&&& 女人月经量少吃什么食物调理?月经不调不能吃生冷食物
&&& 女人月经不调是常见的妇科病,那么,月经量少吃什么食物调理呢?我们知道月经量少会引起闭经,甚至导致不孕,月经不调不能吃生冷食物,下面奇丽小编介绍了月经前,月经中,月经后的饮食调理方法,一起了解下吧。
&&& 女人月经量少吃什么食物调理?
&&& 取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。
&&& 月经量少吃什么调理：月经前
&&& 1、拒绝生冷食物。月经量少的女性在下一次月经来之前绝对不能吃生冷食物，尤其是经期前的一个星期，不仅不能吃生冷食物，而且要注意饮食均衡搭配，减少吃凉性食物，多吃温补型的食物。
&&& 2、多点运动。保持一定的运动量，每天都运动或者快速走路1个小时，保持血液循环，为月经的来临做好准备。 文章来源:奇丽女性网
&&& 3、吃乌鸡白凤丸。在来月经前的1个星期开始每天按时服用乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸具有调节女性机能，调理月经的作用，尤其对于虚寒体质的女性，月经量少的情况有改善作用。
&&& 月经量少吃什么调理：月经中
&&& 1、杜绝冰冻食物。来月经期间的女性属于脆弱的时候，身体各个功能器官都处于抵抗力差的时候，身体会因为流失血液而出现怕冷等症状，因此更加要杜绝冰冻食物，拒绝冷饮。
&&& 2、生活有规律。来月经是女性每个月要花费大量精力和体力的时间段，因此，月经期的饮食和睡眠就显得十分关键，保证稳定准时的睡眠作息规律，不要熬夜。另外，饮食要尽量选择开胃，促进食欲并且有营养的菜肴，避免经期食欲不振加剧了身体抵抗力的下降。
&&& 3、不要过于劳累。想要改善月经量少的情况，女性们在来月经的期间就不能过于劳累，不能加班熬夜，减轻心理生理压力与负担。同时，日常生活中不能抬重物，避免刺激子宫，引起经血量过少。
&&& 月经量少吃什么调理：月经后
来自原文:奇丽女性网
&&& 1、在一次月经的结束关头，调整好自己的心态，不要过于紧张，避免心理上的压力造成月经异常。根据专家的说法，精神上受挫折、压力大等负面情绪的影响，均会造成月经异常。
&&& 2、经期后多吃含有铁和滋补性强的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，例如乌骨鸡、羊肉、黑豆、海参、核桃等食物。尤其是可以经期后自己炖阿胶来补血，其功效对女性来说尤其滋补。
&&& 介绍了女人月经量少吃什么食物调理,教你月经前,月经中,月经后的调理方法,饮食注意事项等,帮助大家快速恢复正常月经期。 来源:奇丽女性网
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京ICP备号-3→ 月经量少吃什么药来调理
月经量少吃什么药来调理
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
去医院检查 没有妇科炎症和其他病因，月经很少三天就没了，白天有一点，夜间都没有
想得到怎样的帮助：可以吃什么药来调理
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：12769称赞：1159
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个要分证型治疗，对症治疗才会好的快。&&&&&&指导意见：&&&&&&1血虚型，神疲乏力，头顶隐痛，经期经常出现腹泻症状等，可以
服用归脾丸、复方阿胶浆、或者是中药，如：枸杞、阿胶、桑葚、白芍、当归（少量）、党参、女贞子、旱莲草、鸡血藤等。&&&&&&2气滞型
经前期乳房胀痛、易发脾气、口苦、头两侧胀痛等，可服逍遥丸、柴胡疏肝散等。3气虚型
汗多、食少、便溏，乏力等，可服用补中益气丸。&&&&&&4肾虚型：腰痛、腰酸、脚后跟酸痛等，可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等 。&&&&&&
我经前会乳房胀痛，口苦，平时汗多腰酸
帮助网友：14228称赞：1
&&&&&&月经量少，要找准病因，从发病的源头进行调理，才能取得良好的效果。中医认为，月经量少是由于血虚和血瘀引起，而血虚又是由肾虚引起的。所以，治疗月经量少的根本方法，是滋补肾气，调理气血，活血化瘀。你可以吃吃气血和胶囊来调理月经，里面的中药成分皆是疏肝达气调理气血的，对月经量少、月经不调的症状调理效果良好。&&&&&&在中药调理的同时，月经量少的患者要注意保持良好的心情，因为情绪对月经的影响非常大，平时还要保持良好的作息规律。
擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用
帮助网友：21048称赞：1263
&&&&&&病情分析：&&&&&&月经量少有可能是内分泌失调，激素水平低，贫血等原因引起的；建议可以去医院做个激素水平检查，确定一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用逍遥丸或乌鸡白凤丸等调经药试试；多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多吃水果，少吃辛辣有刺激性的食物，保持好心情。祝健康！&&&&&&以上是对“月经量少吃什么药来调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 熟练运用针灸,推拿,小针刀,火针,穴位埋线等治疗中
帮助网友：10615称赞：1068
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经量少有多种原因，中医认为一般常由肾虚，血虚，血寒和血瘀导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&中医辨证治疗月经量少具有很好的效果，肾虚型补肾益精，养血调经，可以用当归地黄饮加减；血虚型补血益气调经，用滋血汤治疗；血寒型温经散寒，活血调经，用温经汤加减；血瘀型活血化瘀，理气调经，用通瘀煎治疗；建议找个中医大夫结合你的舌苔脉象看看你属于哪种情况，然后吃药调理，祝你早日康复
张医生医师
擅长: 阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、流产、白带异常、怀孕、出
帮助网友：9457称赞：532
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&一般月经在3-5天那是正常的的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好&&&&&&如果你不放心可以到医院检查内分泌，看看是否是内分泌有问题。不要胡乱吃药，以免对你的健康造成危害。最好找个中医调理一下，注意饮食。&&&&&&希望我的解答对您有帮助&&&&&&祝好
我月经期间就白天身上有一点，夜间都没有
擅长: 妇科、心理问题等
帮助网友：13981称赞：1072
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。&&&&&&可以让医生开一些调经的药，自己不要乱吃药的
帮助网友：21501称赞：2470
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 女性发现月经量少就应该及时检查治疗,如果是由于内分泌功能低下,子宫发育不全等疾病,导致月经量少,甚至闭经&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以做下B超检查明确病因后对症治疗.平时注意经期卫生,不吃辛辣生冷刺激食物,注意保暖,可以喝些红糖水.多食一些补气血的食物.&&&&&& &&&&&&以上是对“月经量少吃什么药来调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
B超阴道镜，常规检查都做过了，没有什么病症
帮助网友：9588称赞：628
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述，可能是平时营养不足引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时不要偏食，多吃瘦肉。猪脚，猪肝，血旺，鸡，鸡蛋。鱼类，绿色蔬菜。你可以买点驴胶补血颗粒，气血和胶囊。
擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形,
帮助网友：319256称赞：14667
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多，存在月经量过少是不正常的，这个是需检查治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。
帮助网友：25193称赞：8
&&&&&&您好，月经少一般是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。推荐服用千金八珍益母片，该药品补气、养血、调月经，三管齐下，适用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错等症。
李医生爱心医生
帮助网友：217
&&&&&&你好这个情况是要考虑因血虚的原因导致的建议是积极进行治疗为好。月经本质是气血，根源是五脏，传统中医配方的怡心橙花茶善和五脏，善调气血，容易去根
疾病百科| 妇科炎症（别名：女性生殖器官的炎症）
挂号科室：妇科
温馨提示：饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。
&&&&& 妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。支原体、衣原体感染，只要没有症状，支原体...
好发人群：育龄期女性
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治疗方法：药物治疗、手术治疗
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1. 清热解毒，健脾除湿，通络活血。
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下载APP，免费快速问医生治疗月经量少的食疗方法推荐
本文导读：月经量少令很多女性头疼的事情，中医认为月经量少分病理性和非病理性，那么下面看看中医推荐的治疗月经量少的食疗方法有哪些吧。
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善。
　　好好的月经，到了30多岁却突然变少了，在很多女人看来是不小的困扰，总担心自己身体是否出了毛病。可专家表示，所谓的&变少&可能只是和20多岁相比少了一些，若仍在正常的经量范围内，进行相应的又没有发现问题，就可视为正常。这种情况和年龄增长有一定关系，通过辨证调理可以有所改善。
　　判断月经变少是不是病，一般要看两点&&
　　1、月经量。正常的经量为30-80ml，若经量少于30ml，或月经1-2天就没了，或点滴出血，叫做月经过少，属于病理状态。但若经量在30-80ml之内，仍为正常现象。
　　2、检查。进行妇科内分泌、b超、宫腔镜等检查，没发现异常现象或器质性，一般不能作为疾病论治。
　　徐珉表示，非病理性的月经变少和年龄增长有一定关系，女人年纪越大，离期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势。不过，中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善。
　　1、气血虚弱
　　：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
　　食疗方：当归大枣汤
　　当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
　　2、肾气不足
　　症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。
　　食疗方：海马乌鸡汤
　　雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
　　3、肝气郁结
　　症状：月经少，血块明显，胸胁，烦躁易怒，情绪抑郁。
　　食疗方：玫瑰花鸡蛋茶
　　玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
　　4、痰湿内阻
　　症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
　　食疗方：
　　绵茵陈瘦肉汤
　　绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
　　荷叶决明子山楂茶
　　决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
　　淮山薏米芡实扁豆粥
　　薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
　　徐珉表示，除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理，可以获得较好的效果。
　　99药剂师温馨提示如果突然月经量少，最好趁早去医院检查。
（责任编辑：实习熊茶英）
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月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病都会影响女性健康。这些月经异常、月经疾病，如果不好好调理，那么很容易会引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种，其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。但是引起月经量少的原因也很多，包括为减肥过度节食、作息无度导致内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人流后月经量少、卵巢功能衰退和胸部的病变等原因。这里我们主要谈谈人流后月经量少。 ...
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对于月经，不少女性朋友都是又爱又恨，即不想它来，因为麻烦还因为各种不舒服，但是又怕它不来，因为它不来就说明身体出现问题了，还可能导致不育不孕。即怕它来的多，怕漏，又怕它来的少，怕不正常。月经量少是十大月经疾病之一。月经疾病往往会引发各种妇科病。那么月经量少影响怀孕吗？女子月经量的多少因人而异的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就称之为月经量少。具体说来，月经量少就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。 ...
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