我今年十七，身高一米五六，月经来了绝经两年后又来月经了，打来了月经后就没见长，有什么方法能在长高点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 18:11 标签： 月经期间吃什么好
我15岁了，身高1米57，月经3年了，这些年长的很慢，我想在长高点，有什么办法吗？_百度知道
我15岁了，身高1米57，月经3年了，这些年长的很慢，我想在长高点，有什么办法吗？
提问者采纳
最主要的是运动，多吃水果蔬菜，早睡早起。如果没有什么禁忌的话我建议你可以适当吃一些钙片。虽然有月经时间不短了，但是毕竟年龄不是很大，所以千万不要因为着急身高的问题而乱吃营养品，而且也不要太过着急，只要最好上面这几点，大部分人的生长周期其实都会到20岁左右。再长长看吧，要是不放心可以去医院测测骨龄，测出来的骨龄一般都比较准。
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你这年龄长高的机率很大。 两个简单的方法：1，低头，尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛，直到你能感觉到颈椎在拉长为止（动作要温柔，别拉伤了），这样的目的是拉自己的颈椎，事实上就是在拉腰椎，这是长高的关键。2，经常垫脚，方法是脚尖贴地，脚跟往上抬。每天坚持，这不但能长高，还对身体有好处。还有其他方法就是经常有规律的运动，吃点有营养的东西，按时睡觉，保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药，不一定长高不说，还对身体伤害。另外你现在还在生长阶段，是有可能的。不过也跟遗传有关系了。如果你父母有一方比较高的话，一般情况你都可以再比他们高一些。祝你好运，个人看书经验，仅供参考。
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其他3条回答
多做一些体育运动，晚上好好休息，有时成熟的太早了也会影响长身体。
首先营养要跟上，再多做些运动。比如跳绳这一类活动手脚关节的。最主要的是要多晒晒太阳，阳光会给你长高的能量的。另外你一定要使背挺直这样有利于脊椎骨的发育而且也会显得你高一些哦
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出门在外也不愁我今年还有几个月到十七周岁生日，一零年一月份开始来的月经。我爸身高一米八四，我妈身高一米五，我现在身
我今年还有几个月到十七周岁生日，一零年一月份开始来的月经。我爸身高一米八四，我妈身高一米五，我现在身 20
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我估计您现在的身高应该是1.58-1.62米左右，女生一般长个到18-22周岁，而且，您的发育开始时间很正常，估计您还可以长好几厘米，但必须注意不要挑食、营养均衡。另外，多参加运动，尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类，多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠，那是人体修复、长个的最佳时段。祝学业进步！！
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