月经不调吃什么
【导读】“大姨妈”是常伴女性朋友从青春期到中年的好朋友，但是有的女性同胞却总是遭遇着“该来不来，来了却少”的尴尬，这就是所谓的月经不调。很多女性朋友都有月经不调的症状。月经不调对女性身体是有危害的，那么月经不调吃什么可以调理呢？下面我们一起来了解！
月经不调是比较常见妇科病，很多女性每个月都会为月经不调而烦恼。俗话说“民以食为天”。其实月经不调是可以食疗的。下面我们一起来看一下月经不调可以吃什么吧！1、黑糯米粥【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。2、 莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。3、山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】 (1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。 (2)栗子去皮洗净待用。 (3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
很多女性到目前为止还是不太了解月经不调会有什么症状。作为新时代的女性，我们应该要清清楚楚了解月经不调的具体症状，才是对身体的尊重。下面让我们一起来了解一下月经不调的症状吧！月经不调主要表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：①不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性&疾病引起。②功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。③绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。④闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。只有了解症状之后才能进行更好地治疗，对症下药，月经不调不再是烦恼事！
治疗月经不调就要对症下药，要调理好月经，就要了解月经不调的原因。引起月经不调的原因有很多，一般都是因为女性体质虚弱造成。下面我们就一起来了解导致女性月经不调的原因。1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。2、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。3、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。4、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。“大姨妈”多少会给女性同胞带来一些麻烦，很多月经不调女性朋友都觉得经期就是一种折磨。其实只要调理好身体，“大姨妈”驾到也是可以舒适度过的！
很多的女性同胞都有月经不调的症状，月经不调表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。月经不调主要是因为内分泌失调引起的，饮食不当、情绪、疾病等原因都会导致月经不调。月经不调对女性身体危害是十分大的，下面我们就一起来了解下女性月经不调的危害！1、长期月经不调可导致机体内分泌紊乱，使皮肤恶化，面部皮肤粗糙，毛孔粗大，面部出现痤疮、色斑、暗疮等。2、月经不调会导致不孕，直接影响女性的正常排卵，排卵异常那么受孕的几率自然减少许多。另外，月经不调还导致许多潜在妇科疾病，如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎，甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等，这些妇科疾病也会组织精卵的正常结合，从而造成不孕。3、月经周期紊乱或是出血量异常可导致女性更年期提前到到来，出现失眠、心悸、健忘、记忆力减退、无精打采、体力下降、骨质疏松等症状。4、经期出血量过大可致气血亏虚，脑窍失于血养，进而引起头痛。通过以上的介绍，相信广大的女性同胞都知道月经不调对身体有多大的危害，因此女性朋友千万不可小觑其危害性，一旦发现月经不调就要及时地治疗！
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　　月经失调会怀孕吗？单纯的月经不调是不会影响怀孕的，只要有正常的排卵和健康的就可以怀孕。但如果月经失调的情况比较严重或者是诱发了其他的一些并发症就可能导致不孕。引起月经失调的因素很多如妇科疾病、营养不良、生殖问题、月经期不注意保养等。　　月经不调的女性，如果出现以下情况，可影响：　　1、闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。　　不孕原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。　　2、月经前后诸症：每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。　　不孕原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。　　3、月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。　　不孕原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及症有关系。　　4、痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。这是女性不孕如何自检的一个关键。　　不孕原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经。更多
　　不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题。　　月经不调会导致不孕吗?通常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是长时间的月经不调会引起其它并发症，这就难免不会影响生育了。引起月经不调的因素有很多，像一些妇科疾病、营养不良、生殖问题以及的卫生等都会引起月经不调。由于月经不调的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。　　引起月经不调的原因有很多，主要表现为卵巢问题引起月经不调、器质病变或药物等因素引起月经不调。我们都知道，受精卵可以在适当的时机被种到子宫的内膜中，才会最终受孕成功并生长发育，这一过程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一个环节出现了问题，都会影响女性受孕。更多
　　女性有无，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。可能会导致不孕？其实这要看你是否真的是月经量少，然后要看引起月经量少的原因是什么，下面我们来分析几种情况。　　1、月经量少，但卵巢功能正常，不影响怀孕。一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。　　2、非与内分泌导致的月经量少，有一定的概率可以生育。如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。　　3、由内分泌等因素导致的月经量少，很可能影响怀孕。如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。不过如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。故而这种情况不影响怀孕。　　4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况是会影响的。但月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。　　5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。更多
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客服信箱： & 电话：导致月经不调不孕的因素有哪些？_百度宝宝知道导致月经不调的原因 怎么改善女性月经不调
月经不调是最常见的妇科疾病，想必女性都不陌生，一般月经不调的症状为月经出血量的异常、经期时的腹痛、月经提前或延迟等，那导致月经不调的原因是什么呢?怎么改善女性月经不调呢?
月经不调是最常见的妇科疾病，想必女性都不陌生，一般月经不调的症状为月经出血量的异常、经期时的腹痛、月经提前或延迟等，那导致月经不调的原因是什么呢?怎么改善女性月经不调呢?
一、导致月经不调的原因
1、神经内分泌功能失调引起的，这是因为下后脑、生茶杯、卵巢轴的功能不稳定，或者是有缺陷所引起的。
2、器质病变或药物等引起的，因生殖器官发生局部炎症、肿瘤或发育出现异常、营养不良，还有其他的内分泌功能失调症状，如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，当然还很多其他的疾病也会引起。
3、使用治疗精神病的药物，比如内分泌制剂、采取过宫内节育器避孕这些都会让女性的月经不调。
4、长跑运动员会提早出现闭经，还有结束妊娠后，月经出血异常也会被误认为月经不调。
5、电磁波的影响，比如手机、电脑、微波炉、电磁炉、吸尘器等家用电器，以及电子设备，这些在使用过程中都会产生电磁波，长期下来就会导致女性内分泌失调，都是导致月经不调的原因。
6、便秘也会引起女性月经紊乱，这是在直肠因大便过度充盈后，让子宫颈向前移，子宫体往后斜，让阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，最后月经紊乱。
7、不良的生活习惯，像乱吃药、去蹦迪、喝酒抽烟的，这些影响身体健康的行为是会导致女性内分泌失调，让月经异常。
二、怎么改善女性月经不调
1、改变不良生活习惯，果断地戒烟戒酒，早睡早起。
2、适量补充维生素C，因维C可减轻吸烟对身体的危害，含维C丰富的水果有橘子、橙子、猕猴桃等水果。
3、少用微波炉，冰箱不可放在卧室里。微波炉产生的电磁波巨大，在休息的地方电子产品及电器要少放，会影响你大脑。
4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
5、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
小编总结：好了，导致月经不调的原因小编已经介绍完了，各位女性朋友们希望你们看完后都获取有用的信息，在今天开始改变不好的习惯，多身体健康影响不好的要拒绝，最后希望本文可以帮助到大家哦。
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