→ 30岁的女人月经量少吃什么好
30岁的女人月经量少吃什么好
健康咨询描述：
其他类似问题
医生回复区
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 药物流产，早孕先兆流产，宫颈糜烂，功能性子宫出血，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女性月经量少的原因分为四种，分别为血虚、肾虚、血瘀以及痰湿。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗月经量少的饮食有当归乌骨鸡汤。血虚引起的月经量少，患者的症状有量少色较，经期容易感觉头晕眼花、下腹空坠等。调理月经量少的饮食为阿胶糯米粥
曲周县医院&& 副主任医师
擅长: 不孕症,阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,卵
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&30岁的女性出现了月经量少，还需要看看月经的周期有没有变化。如果月经周期也有变化，月经量也少，那么就需要再来月经的第二天验血检查激素六项。才能够知道月经量少的原因。然后对症治疗才可以
副主任医师
擅长: 内科常见病,多发病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。&&&&&&指导意见：&&&&&&用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1-2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可。 &&&&&&以上是对“30岁的女人月经量少吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，月经量少一般是由于气血两虚所导致的。一般和体质原因有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗的话，建议您及时口服补气养血的药物。比如八珍颗粒。同时加上乌鸡白凤丸进行调理月经。
擅长: 月经不调，痛经，阴道炎，性交痛等；儿科：小儿感冒，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&月经量少这一般是内分泌失调，气滞血瘀等原因引起的；可以先吃点调经药试试。&&&&&&指导意见：&&&&&&严重的话就先去医院治疗。平时多喝点温开水，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康。
参考价格：588
参考价格：12
参考价格：5.6
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝...
参考价格：￥22
本品补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力。...
参考价格：￥25
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不多，从一开...
月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不多，从一开始就是，每次大概每天换三次卫生巾，时间大概会持续3天就结束了，除了第二天量多一点，其他时间很少，我看别人一般都是五六天的样子，好像都比我的时间要长，不知道我是不是身体不好，个人没有妇科病史和手术史。。请问，月经量少要怎么治疗？
怀孕一个月左右，想做无痛人流上个月15号来的月经，这个月27号还没有来，去检查说怀孕了，想做无痛人流，什么时间比较合适？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共22条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：阴式子宫切除及盆底修复手术
&&已帮助用户：9944
问题分析：引起月经失调的原因很多，如果有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗，月经失调的临床表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，有的表现在经血的量、质、色的变化，有的则表现为闭经、痛经及其他病态。意见建议：经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：主治医师&
专长：内分泌失调、各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科不孕症
问题分析：你好引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况意见建议：建议吃中药调治，平时注意忌生冷辛辣
职称：医师&
专长：对妇科疑难杂症、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿、...
问题分析：你可以平时加强锻炼和有规律的饮食可以解决这些问题.如果懒的话可以帮你治标不治本意见建议：月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因。
职称：医师&
专长：喉部疾病，内科、妇科、儿科常见疾病
问题分析：月经量少，普遍是体内气血瘀堵导致行经不畅的问题。中医治疗月经量少从调理气血入手，当体内气血充沛，顺畅，月经自然恢复到正常状态。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。意见建议：月经量少的患者，除了通过中药及食疗调理之外，在生活中还应注意：
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
职称：医师&
专长：冠心病、高血压、咳喘、头晕、胃痛、腹泻、心悸、便秘...
问题分析：正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症内分泌紊乱精神工作压力大贫血等.其次可能是子宫内膜本身的原因如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。意见建议：建议你可以找中医专家号下脉，看具体病因是什么，中医会根据的体质与病因来进行治疗，在调理月经疾病的同时，还可以调理阴阳平衡，提升身体免疫力。建议你平时要保持良好的生活习惯，学会缓解压力。祝早日康复。
职称：主任医师&
专长：肠胃病、咳嗽病、虚损症、失眠症、皮肤病、月经病、小...
问题分析：月经量少；中医认为是属于血虚的症状，由于血液不足，导致子宫供血不足所以经血少。意见建议：中医中药调理效果还是很好的，有的患者中途放弃不能耐心坚持，中医中药调理安全无副作用而且最重要
的是能治根本
温馨提示：中医讲究辨证论治，因没有面诊患者，没有全面了解病情，本着对患者健康负责的态度，不能
随便开处方，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定来医院在医生指导下进行！如果需要帮助可以向我咨询
联系预约，祝身体健康。
职称：副主任医师&
专长：颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨关节病...
问题分析：月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。中医认为，月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。意见建议：建议你可以选择通过中医治疗，保持心情愉快，要注意饮食调理，忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而加重，不宜食用辛辣之物，以免热迫血行，而且注意别滥用药，应根据病因，辨证施治。中医治疗月经不调同时避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性，特别是对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有血块等有非常好的调经效果。
职称：副主任医师&
专长：月经不调、不孕不育、更年期综合症、失眠、高血压、糖...
问题分析：你好，每个人的体质不同，如果你一开始就来的少，应该就没什么问题的，月经的时间在3--7天都是属于正常的情况意见建议：如果你实在不放心，可以去中医院做相关的检查，根据医生的建议来判断。
职称：副主任医师&
专长：脾胃病、月经不调，不孕不育、颈肩腰腿痛，过敏性皮炎
问题分析：好，月经量少建议你不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。意见建议：关于月经不调的治疗建议你去医院做过全面的检查之后在与医生商量。
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
问题分析： 月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等.意见建议：当然,某些精神因素如过度紧张,劳累,抑郁等也可能引起月经不调或月经减少.建议您及时到医院做相关检查才可确定
问题分析： 您好,月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因,意见建议：如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等. 还是建议您及时到正规医院检查一下,做到早发现早治疗,以防加重病情,要懂得关爱自己,
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
问题分析： 引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,意见建议：建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
问题分析： 女子月经量的多少因人而异，个体差异很大，一般是20-100毫升，意见建议：平均50左右。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸，就算是正常，你的可能也是正常的，月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；当然，某些精神因素如过度紧张，劳累，抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。建议您及时到医院做相关检查才可确定。
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
问题分析：你好 ：你的情况 考虑是内分泌失调导致的月经紊乱 .意见建议：建议到医院检查内分泌 （性激素六项）明确病因后对症治疗配合中药调理 注经期意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经
职称：医生会员
&&已帮助用户：11591
问题分析： 平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。意见建议：多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：您好,月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因, 如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等. 还是建议您及时到正规医院检查一下,做到早发现早治疗,以防加重病情,要懂得关爱自己,
专长：妇科疾病、无痛人流、月经不调、私密整形、输卵管疾病...
问题分析：您好，引起月经量少的原因有很多如妇科炎症内分泌紊乱精神工作压力大贫血等.其次可能是子宫内膜本身的原因如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况意见建议：在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构不宜过食生冷.多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物加强锻炼保持心情舒畅.提高身体素质.如果症状仍未改善，建议你及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，月经少，可能是营养不良，内分泌失调，子宫内膜薄等的原因，对怀孕是有一定影响的，需要积极检查对症用药的较好，多注意休息，增加营养
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
指导意见：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：您好，女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。如果月经延期超过10天，需要到医院妇科进行相应的检查，以便确诊。意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查，医院的话，建议去三甲医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。
专长：妇科炎症、内分泌失调、产科、计划生育手术并发症的抢...
问题分析：您好，象内分泌紊乱、妇科炎症、贫血等都有可能引起月经量少。
　　意见建议：　建议您最好还是做个检查确诊，以去做一个激素检查，看看自己的激素正不正常，另外，可以用点补益气血的药物来调理的，如怡心养颜橙花茶，中药制剂，对您这样的情况效果都不错的。
专长：妇科常见病及多发病的诊治
问题分析：您好!引起月经不调量少的原因有很多：
比如精神压力过大，受外界因素的影响，内分泌失调，服用避孕药，妇科方面的疾病等.意见建议：建议最好做下相关的检查不要自己乱用药.平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖避免着凉.推荐服用气血和胶囊调理月经，该药品补气、养血、调月经，三管齐下，适用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错等症。
问月经量太少是什么原因
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
问月经量少吃什么药来增加月经量
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病等
&&已帮助用户：12072
病情分析： 月经量少的原因可能是体内雌激素水平较低、子宫内膜病变等，意见建议：您可以考虑多吃红枣，以及红糖水加姜泡水喝，建议您去医院检查，明确病因，对症治疗。
问月经量少应该怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,不要自己盲目用药,以免影响身体健康
问月经量少，来月经时肚子疼吃什么药好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，如果你的月经一直是血很少时，考虑是子宫炎症
如果没有其他的因素，月经有时候跟自身体质，是否内分泌失调，饮食各方面有关系的;
问月经越来越少是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 月经量少 多数是由于气血虚弱 内分泌紊乱导致的，有经血暗的话，意见建议：就要考虑是由于宫寒气滞血瘀导致的，最好是直接看中医调理治疗，这样更好点
问月经量少会影响怀孕吗？每次来月经都只有两天多点，到...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力，如果你的月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，是会影响怀孕的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
百度联盟推广
月经相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！月经期间量少吃什么好排毒排污血
月经期间量少吃什么好排毒排污血
发病时间：不清楚
病情描述：我每次来月经的时候量都比较少，听人家说，这是月经时候的淤血排不干净，如果女性经常排不干净体内的淤血的话，对身体是有很大的损伤的，但是我又不想通过吃药的方法来排淤血，总觉得吃药对身体会造成更大的伤害。现在为了自己月经量特别少的情况，我每天都感觉到特别的苦恼，听人家说如果注意饮食，对这方面也有帮助。月经期间吃什么能够排污血呢？月经期间量少吃什么好排毒排污血?
女性之所以会出现月经这种生理现象，主要是由于子宫内膜的周期性脱落形成的，如果在子宫内膜脱落的时候，由于某些原因导致女性体内的恶血不能够排出，患者出现妇科疾病的概率就会相对较大。平常在来月经的时候，女性可以多吃一些具有温补功效的食物，患者也可以选择一些能够活血化瘀和温经通络的药膳，例如用当归，红花，黄芪等中药熬的药膳，都能够对于排净体内的淤血起到治疗作用。但是患者来月经的时候，如果经常出现月经量过少的情况，应该通过b超检查来观察子宫内膜是不是太厚了，如果患者的子宫内膜过厚，需要到正规的医院进行清宫手术，以免导致子宫内膜癌。平常在来月经的时候一定要特别注意保暖，不要吃生冷的食物，来月经的时候也要注意不要接触凉水，熬夜的习惯一定要尽量改掉，要注意自己的饮食营养。
月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的月经期间女姓的身体变化很大，也是一生最佳排毒阶段，女性体内毒素多，千万不要错过这个阶段。
疾病百科&·&盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。&月经量少不能吃什么 月经量少的饮食注意事项_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
月经量少不能吃什么 月经量少的饮食注意事项
导读：很多女性都会出现月经量少的现象，这是月经不调的典型症状。女性月经量少的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会容易导致月经量少。那么月经量少不能吃什么食物呢？
月经量少是很常见的一种病症，很多女性朋友都会出现月经量少的症状。女性月经量少会有很多的饮食注意事项，避免病情的恶化。那么月经量少的饮食注意事项有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！月经量少不能吃什么月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：辛辣刺激性食物月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。油腻食物月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。寒凉食物中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。月经量少是月经病的一种，女性朋友们一定要引起足够的重视，如果有严重的月经不调就要去正规的医院进行治疗。月经量少吃什么调理?通过上述的介绍相信大家已经了解，作为女性朋友们还应该多调节好饮食，不要因为自己的忽视影响健康。月经量少饮食注意事项1、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。月经量少的调理方法注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。注意卫生女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。放松心情中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！1个问答你好，如果你月经量偏少的话，你可以多吃一些红枣，然后枸杞，桂圆。热门问答相关问答1个问答 18:05:47其实小孩子偶尔也是需要吃一点甜的东西的，不然的话呢，有可能会引起低血糖。1个问答 10:31:27买的时候可以咨询一下母婴店的工作人员2个问答 15:31:27你家宝宝很可能是乳糖不耐受，跟我家宝宝当时的情况差不多。乳糖不耐受的宝宝要喝无乳糖奶粉。1个问答 20:30:29乳糖不耐受买腹泻奶粉吃，腹泻奶粉不含乳糖。1个问答 14:47:58还可以的，可以试一下看看的，只要宝宝喜欢就好1个问答 11:17:55可以咨询一下医生1个问答 10:31:18应该不会吧！！1个问答 10:18:00可以试试1个问答 11:01:44不清楚，你可以上网查一下1个问答 11:01:18每个牌子都有些孩子会不适应的。如果宝宝喝这个牌子不适应的话，就换下其它的品牌看下吧
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。