月经不调忌月经期间吃什么好，我每次来月经是从来完...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-16 07:49 标签： 月经期间吃什么好
经期不能吃什么 月经期间的禁忌食物
本文导读：外号小猫的女同事，这几天“大姨妈”来了，在这个特殊时期，可馋坏了小猫，因为这个时期应该避免吃一些食物，那么月经期间不能吃什么呢？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　外号小猫的女同事，这几天&大姨妈&来了，在这个特殊时期，可馋坏了小猫，因为这个时期应该避免吃一些，否则容易造成身体的伤害，本来就有的小猫对这点非常清楚，有两大类食物她不能吃：
　　生冷类：就是中医所说的寒性食物如：梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳。这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的，在平时食用，都是有益于人体的，但是在月间应尽量不要吃或少吃这些，否则容易造成痛经，等症状。
　　辛辣类：如肉桂，花椒，丁香，胡椒等，这类食品都是佐料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好，可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易造成痛经，经血过多等症状。
　　月经期间的禁忌饮食
　　忌吃寒湿性食物
　　螃蟹，田螺等属于寒性食物，梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦属凉性，这些食物大多是清热解毒，滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在月经期食用易使血管收缩，从而引起经血淤阻造成痛经问题，应尽量不吃或是少吃这些食品，而冷饮，生拌凉菜，拌海蜇，拌凉粉等，也因其低温应避免在经期食用。
　　忌酸涩性食物
　　一般酸性食物都会有收敛，固涩的特性，食用后易使血管收敛，不利于经血的排出，而造成痛经，所以有痛经症状的在经期要避免吃那些酸涩性食物，如米醋和以醋为调料的酸辣菜，，以及石榴，青梅，杨梅，杨桃，樱桃，柠檬等酸性水果均不宜食用。
　　少吃高糖分食物
　　很多女性有在经期吃蛋糕，巧克力等甜食的习惯，其实这种高糖分的食物容易使血糖上长，一旦停止食用就会导致血糖急速下降，使情绪受到很大的波动，进而导致痛经，因此这类零食，甜点在经期还是尽量少吃为妙。
　　尽量少喝碳酸饮料
　　月经期间尽量不喝可乐等碳酸饮料，这类饮料会影响钙质的吸收，另外碳酸饮料还会降低消化能力，抑制食欲，容易使人产生疲倦，经期还是暂时别喝了吧。
　　小贴士：一般女性认为在经期大量经血的流失，会导致体内营养的不均衡，于是在经期吃些补药来提高体力，其实在女性特殊的经期一定要谨慎服用补药，以免出现反效果，一些女性的口服液中含有当归，天麻等活血的药方，经期服用容易导致经量过多甚至是经血期延长，因此在服用一些营养品时一定要认清成分，最好在经前和月经彻底干净之后再有目的补充身体所需。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行月经不调吃什么好？
　　月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。
适宜食材1、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入2、多食用含有优质蛋白的食物3、多吃营养丰富、容易消化的平补类食物
禁忌食材1、少吃或不吃生冷、冰冻食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌过多喝浓茶、过甜食物
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月经不调-百科介绍
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月经不调的人在月经期不能吃什么水果？？
半年来月经不调两个月来一次月经的每次来的量都会很多还痛经第一天都会特别的痛每次来都会来很多天的整个人都很难受连胃口都没有了月经不调的人在月经期不能吃什么水果？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
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意见建议：你好，月经不调引起的原因有很多内分泌失调，性生活过多饮食不注意的等等都会引起的月经不调的人在月经期不宜食用生冷瓜果，平时多食用苹果、梨、香蕉、山楂、甘蔗、柿子、杨梅、李等水果。
职称：医师
专长：妇产科
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意见建议：您好，保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张.注意卫生预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖，祝您健康！
问月经不调的人在月经期不能吃什么水果
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专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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意见建议：您好，保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张.注意卫生预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖，祝您健康！
问月经不调在月经期不能吃什么水果
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意见建议：您好，影响月经的原因有两大类：1神经内分泌功能失调引起：如精神过度紧张环境和气候的改变营养不良或代谢紊乱妇科炎症性疾病等影响主要是下丘脑－垂体—卵巢轴有缺陷即月经病.2器质蹭或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症肿瘤及发育异常营养不良等.如果明显经期异常缩短考虑月经不调再及时通过检查明确原因调理治疗.
问月经不调的人在月经期不能吃什么水果?
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你好：月经不调引起的原因有很多，内分泌失调，性生活过多，饮食不注意的等等都会引起的。指导意见：月经不调的人在月经期不宜食用生冷瓜果，平时多食用苹果、梨、香蕉、山楂、甘蔗、柿子、杨梅、李等水果
问大姨妈来了纠结痛经不能吃什么翱
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你好痛经多饮外感风寒不良的生活习惯等因素诱发的在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好不要使用生冷食物和油腻食物要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安积极锻炼身体增加机体抵抗力
问痛经，月经不规律
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病情分析： 你好，很高兴能回答的问题，根据你以上的叙述，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，建议：不要使用生冷食物和油腻食物,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问请问：孩子初潮经期可以吃水果吗
专长：内科 妇科 儿科
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经期不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
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评价成功！→ 每次来月经都得6天左右干净吃什么可以
每次来月经都得6天左右干净吃什么可以
健康咨询描述：
每次来月经都得6天左右干净
吃什么可以调一下
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&&&&&&您好!引起月经不调的原因有：1、神经内分泌功能失调;2、器质病变如贫血，或药物等;3、由于精神过度紧张，营养不良等;4、不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。感谢您对仁德妇产医院的支持
医生爱心医生
帮助网友：4397称赞：174
&&&&&&你好,月经期一般是3～7天。行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。
&&&&&&你这种情况我是网上的怡-心-养-颜-橙-花-茶调理好的，当初也把我搞得我急得要死，我劝你也别急&&&&&&以上是对“每次来月经都得6天左右干净吃什么可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&月经不调有多种形式，或多了或少了，或时间长或是时间短，以及颜色深浅等等，其原因都是人的内在机体出现混乱，过去知名中医大夫认为，女人上取像于月，下取像于海潮，月盈月亏，潮起潮落都有自身的周期，人本身都具有自我协调机制，都有能力建立自身的周期和实现自身内在的平衡，当出现外在影响导致人的自我恢复和协调能力时就会出现各种形式的混乱包括上述的各种形式的月经混乱，而怡-心-养-颜-橙-花-茶所依据的医理则是“善于调内而使之自调”，说的就是协调内在器官的关系使得机体恢复自我协调能力从而建立自身的周期和实现内在的自身平衡，这是当今好多朋友甚至包括有些医生所不能理解的，过去治疗月经病只是一种形式一种药方，有点头痛医头脚痛医脚的味道，从这个角度来讲怡-心-养-颜-橙-花-茶应该是一个进步和革新，您这种情况是见效的，放心好了
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