青岛月经不调月经期间吃什么好好?青岛九龙给你支招

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-24 17:54 标签： 月经期间吃什么好
保护听力吃什么好？保护听力忌吃5类食物_青岛九龙医院_天涯博客
青岛九龙医院是一家经卫生局批准的正规专业的医院，医院下设男科诊疗中心，妇科诊疗中心，是治疗男妇科疾病的首选医院。青岛九龙医院地址：青岛市市北区威海路303号青岛九龙医院电话：9
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　　保护听力吃什么好?保护听力忌吃5类食物
　　现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。
　　保护听力吃什么好
　　要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
　　要多补充含锌丰富的食物。锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
　　要注意补充富含维生素的食物。维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
　　那么，哪些食物又会影响到听力呢?高考后如何放松？好约给你支招！
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月经不调应该如何处理义乌妇科医院给你支招
应该如何处理是很多女性朋友最担心的问题，月经不调是妇科最常见的疾病之一，月经的期、量、色、质的任何一方面发生改变，均称为月经不调。月经不调该怎么办？很多均可导致月经不调，了解月经不调的更多详情请点击咨询义乌妇科医生。
月经不调应该如何处理？专家指出不用过分担心，首先要看看月经不调是哪种症状，是经期提前，经期延迟还是月经先后根本就不定期，每一种症状都是由不同的原因导致的，只有找到真正的原因，针对性治疗才可以治愈。
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&月经不调应该如何处理？子宫内膜异位症常可以导致月经不调，患者时感小腹部疼痛，每逢月经来潮时疼痛更甚，经血量也多.其病变原因是:异位的子宫内膜随着周经期月经来潮时不能顺利地排出体外，被迫"反其道"从输卵管流进腹腔，经血淤积在盆腔和腹腔内，引起下腹部疼痛， 未婚姑娘如果发现月经量多，时常伴随有下腹部疼痛，最好去医院做妇科检查，以便确诊后施以治疗。彻底治愈了，月经不调该怎么办也就解决了。
子宫内膜异位症是生育年龄妇女的多发病，常常引起月经不调、性交痛以及不育等。腹腔镜是目前诊断该病的金标准，医院运用该技术不仅可以明确分期，还可以同时进行治疗，如对腹腔内病灶的烧灼、汽化，盆腔粘连的松解，巧克力囊肿的剥除等手术，疗效独特。
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月经不调专家给你支招（资料图）
女性是应该倍加呵护的对象，而月经期的女性更加应该注意爱惜自己的身体，其实月经就像一个脆弱的小生命，极易受到各种内外因素的干扰。因此，除了药物的调理，更需要我们自身的悉心呵护。性格开朗、心情愉快、生活规律，是最能呵护、保障这个&小生命&的襁褓。
月经就像一个脆弱的小生命
&女人经&之经期不准道出各自的经期症状，大家若有所思地安静下来。突然，叶子掰着指头嚷道：&糟了，今天是20号吧？&我们都有点莫名其妙，只能回应&是&。接着一人一个问句追问&忘了约会？&&某某的生日？&&优惠卡过期？&叶子一个劲地摇头：&优惠卡倒没过期，只是月经过期了，&大姨妈&两个月了还没踪影。&&恭喜恭喜，荣升妈妈了哟！&大家都乐呵呵的，叶子却一脸哭相：&哪有什么好事，结婚都一年多，还空空如也。这几年经期不断推后，由_二十多天到四五十天，现在都两个月了还没来。你们说怎么办？&小钰挺会安慰人：&叶子，你的&大姨妈&还算体贴了，哪像我的，二十天就折腾一回，卫生巾都比别人用得多，我们两个的经期平均一下就好了。&
女人经期不准怎么办？
这时，原本兴致勃勃的丽雅也显得忧心忡忡：&早知道就不离开你们。我以前月经挺准的，可自从去了成都，就没再准点过。有时二十多天一次，有时两三个月都不来。开始我还以为是那里饭菜太辣，但后来不吃辣了还是一样。现在，我都不知道下次月经会什么时候来。总之，家里、办公室、包包，随时随地备着卫生巾就对了。&
怎么样才能管住月经呢？
听了大家的诉说，我想起有个同事，不时会在两次月经中间有那么两三天的少许血性分泌物，她挺苦恼的。如此看来，我还算幸运了。我的月经一直循规蹈矩，每次都是在预期之内，三十天一次，前后不差两天。月经月经，本来就应一月一次，谁知竟会如此&调皮捣蛋&。我们怎样才能&管&住它呢
医生解说：月经周期的调节是一个非常复杂的过程，主要涉及下丘脑、垂体和卵巢，另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的调节。以上各个调控环节相互协调，维持月经周期的正常规律。因此，其中任一环节发生改变，都可导致月经紊乱。正是因为这种调节的复杂性，月经失调的表现也多种多样，我们将周期短于21天的称为月经频发，超过35天的称为月经稀发。
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