怎样快速消除更年期的症状症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 01:15 标签： 更年期症状
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······我想咨询男人更年期症状怎样缓解..
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我想咨询男人更年期症状怎样缓解,谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群.更年期年龄为45~59岁,60岁以上的为老年期,90岁以上为长寿期.在男性45岁以后出现性腺功能由盛而衰的转变过程,表现出情绪,心理,志趣,精力,食欲和性欲等多方面的变化,在其他脏器衰老之前,睾丸重量和体积的减少,雄激素活性的降低,下丘脑,垂体,肾上腺的性腺功能的低下等与睾丸的衰老有关.更年期临床症状常有：&①&精神神经症状&神经过敏,急躁,爱发脾气,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,睡眠减少,失眠,兴趣减少,常有麻木,刺痛感,常有不安或恐惧感,常有孤独感,缺乏自信心,易纠缠琐事,眩晕,耳鸣,眼花,感觉迟钝.&　 　&&②植物神经症状&烦热不安,头晕胸闷,心悸气短,头痛,眼前有黑点,也有人觉得四肢发凉.&　　　③性功能减退&常见的有性欲淡漠或消失,阳痿,其机理由脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低,即中枢神经系统介质传递能力的改变,多为机体生理方面的原因,更年期的男子性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象.&　　　④消化系统症状&口干,善饥或食欲不振,腹泻或便秘等.&　　　⑤泌尿系统症状&尿频,夜尿次数增多,尿后滴沥.&　　　⑥新陈代谢性症状&脂肪代谢紊乱,体内脂肪堆积,血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化；水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿；骨质吸收加速,活动量减少,造成骨质疏松,表现腰酸软及隐痛,腰骶,胸背及足跟疼痛,四肢无力等.&　　⑦皮肤改变&皮肤营养障碍,易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症,神经性皮炎,更年期皮炎,阴囊湿疹,阴冷.&
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男性更年期比女性到来的时间稍迟,一般来说是在50到60岁.但是,由于男性更年期发病缓慢,症状较轻,所以往往被忽视. 　　男性更年期在体态方面的表现为,肌肉不如年轻时强健,皮下脂肪积聚,体重增加,这是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的,因此在饮食方面,要减少食用含糖量高的食物,多吃富含蛋白质,钙质和多种维生素的食物,如鸡,鱼,兔肉等.因为豆类中不仅含有大量植物性蛋白质,而且还是人体必需的微量元素的“仓库”.新鲜蔬菜可作为主要菜谱.饮食结构要低盐,清淡,荤素适度,不暴食,晚餐不要过饱,最好每天喝1~2汤匙蜂蜜.　　大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱.可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物,如虾,羊肉,羊肾,韭菜和核桃等.　　男性更年期还多表现有精神心理方面的症状,如烦躁易怒,失眠头痛,记忆力减退,紧张倦怠,心血管功能差等,因此,要多吃一些改善神经系统和心脑血管功能的食物,如猪心,山药,核桃仁,大枣,龙眼等,实践证明,以上各种食物对治疗头痛,头晕,乏力,心悸,气短,手足麻木等症均有良好效果.愿男性平安度过更年期&&祝你健康!!
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炒热，汗出
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你好1、在日常生活中，更年期妇女应注意调节自己的饮食，情绪以及环境等发面的变化，尽量减轻更年期多汗的变现。2、可在潮热发作是尽量保持情绪稳定，采用放松和沉思等方式3、可也可选用中医进行调理，但一定在专业医生的指导下进行。
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建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
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你好,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
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妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。
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更年期的症状如何缓解
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您好本病以肾虚为本,阴虚者,必见腰膝酸软、头晕耳鸣、烘热汗出；潮热颧红等阴虚内热证；阳虚者,必见腰膝酸冷、肢冷畏寒、小便清长、大便稀溏等阳虚内寒证；阴阳俱虚者,则寒热错杂,阴阳两证并见。 更年期女性最常见症状———潮热(伴随着盗汗)。大约80%经历更年期的女性都会出现这种症状且由此引发失眠。由于潮热，晚间体温快速上升，造成了频醒或入睡困难等许多睡眠障碍。这是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，但对正处于更年期的妇女来说尤为重要，随着妇女年龄的增加，睡眠问题，特别是睡眠呼吸暂停、腿多动综合征正变得越来越普遍，而这些症状的任何一条都会干扰睡眠，无论由什么原因造成，经常的睡眠中断都会引起频繁的白天嗜睡，而这反过来又会影响妇女的情绪和行为。和其他被剥夺睡眠的人一样，这类的妇女会更加急躁、易怒。现有一些产品可以解决那些既没有服用雌激素也没有使用激素替代治疗的妇女的问题。这些产品包括营养产品、钙片、维生素D、治疗骨质疏松症的唑来磷酸和针对失眠的催眠药物。睡在凉爽、通风的房间，身穿天然棉制的质地较轻的衣物而不是化纤类衣物，保持有规律的作息也能对夜间良好的睡眠起到帮助。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果
例如九味神安胶囊，百合酸枣仁胶囊等。然而激素替代治疗或雌激素替代治疗对一些妇女来说能够减少更年期的各种症状，她们是否应该开始或者继续这种治疗是一个困难的决定，需要咨询医生或医务工作者。同时睡眠习惯也应该成为咨询内容之一。夜间难以入睡或者白天过度睡眠可能是睡眠障碍的征兆，而这些是可以被治愈的。@
重在补肾气,以催化肾气资育天癸。若偏于肾阴虚者,滋补肾；偏于肾阳虚者,温阳补肾；肾阴肾阳俱虚者,阴阳双补。肾虚涉及他脏同病者,或以调肝、健脾、强心、健髓营脑、调理气血等。 希望可以帮到你，加油！！！
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怎么才能减轻更年期潮热的症状
怎么才能减轻潮热的症状？更年期是每个人都必须所经历的的阶段，它是标志着人们从成熟期像衰老期转变的一个过程。更年期一般都会出现，特别是更年期潮热。那么，怎么才能减轻更年期潮热的症状？
怎么才能减轻更年期潮热的症状？
1、注意调节自己的情绪，患者可以休息一会，喝杯白开水静静心，所谓心静自然凉，这对缓解更年期症状有着很好的作用，再就是戒烟戒酒吃果蔬。
2、身体营养流失严重，我们就要在平时注意补充营养，避免造成其他身体问题的出现，多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。
3、水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。
4、潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
怎么才能减轻更年期潮热的症状？通过上面凤凰的介绍，想必大家对都已经有所了解了吧。如果，大家还想了解更年期综合症的其他方面的问题，欢迎再次访问凤凰中医。
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责任主编：董岩岩
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