大家帮我回答下，女性更年期症状的症状有哪些啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 18:58 标签： 更年期症状

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男人也有更年期得年龄在45到55之间到更年期的时候会出现过激的情绪了看什么都不顺心主要是性格上的改变了 这个时候主要是调节当事人的心情了还有吃一点调节神经的药了

　　随着社会的不断进步，男人所背负的压力越来越大，男人更年期的年龄也大大提前了。专家表示，很多人不知道男人更年期的年龄是多大，出现一些症状就盲目猜疑，精神紧张，反而加重了更年期的症状。那么，一般情况下，男人更年期的年龄是多大呢？

　　专家指出，男人确实存在像女人更年期骨质疏松、疲劳失眠、抑郁焦虑、性功能减退等包括新陈代谢、自主神经和神经精神系统三大方面改变的更年期症候群。但是，由于男人更年期没有一个像女人绝经一样的明显标志，导致男人更年期的年龄较女人更年期更加难以确定。

　　一般情况下，男人更年期的年龄多在40～70岁。由于雄激素下降和生物利用度改变，男人更年期亦会逐渐出现一个症候群，表现为：1.神经和血管舒缩症状：潮热、阵汗、失眠；2.精神和情绪症状：焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力；3.男性化减退：体能和精力下降、性毛脱落和腹型肥胖；4.性功能减退：性欲减退、阳痿、射精乏力量少等。

　　专家提醒，男人更年期的年龄在个体之间存在很大的差异性，也会受到很多因素的影响。在男人更年期的年龄日益临近时，不要过于恐慌，要提前咨询医生，并在医生的指导下，积极采取措施，预防和减轻更年期的困扰。 更年期　　男人的更年期

　　男性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。

　　男性更年期综合征的症状多而复杂，缺乏特异性。来男科就诊的患者多数表现为性欲减退及勃起功能障碍，病人非常苦恼。其他的症状还包括疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还会头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，但体检却没有异常发现。此外患者还存在心理症状，比如抑郁、焦虑、易怒、神经质、人际关系敏感等，这常常影响患者与家人及同事的关系，有时这些心理症状比身体症状还严重。一般来说，男性更年期又是躯体各脏器好发器质性疾病的时期，如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、食管癌，严重的慢性贫血，还有许多疾病如老年性精神病、神经官能症等等，这些疾病也有类似男性更年期综合征的症状

不是更年期，是可能遇到了什么不顺心的事情吧，你就多忍忍吧，过半个月就没事儿了

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国外研究数据显示，女性在55-75岁这20年间，各类心血管病的发病率和死亡率都会赶超男性。所以，当女性进入更年期，身体极易出现心慌、胸闷等症状。一方面，更年期女性体内雌激素水平快速下降，对心血管的保护作用降低；另一方面，她们更易陷入悲观、忧郁等负面情绪中，精神压力可导致心肌缺血。因此，更年期女性容易受到心血管病与精神心理问题的双重困扰。那么，绝经女性应如何减缓心血管疾病的发生？同时，应培养哪些健康生活方式？让我们来一起听听专家的建议！

绝经女性的代谢综合征有哪些表现?

绝经女性心血管疾病的发生率会升高?

绝经女性出现心血管疾病有哪些症状?

绝经女性如何减缓心血管疾病的发生?

更年期女性应怎样培养健康生活方式?

吴洁，江苏省人民医院主任医师，美国内分泌学会会员，中国老年学会骨质疏松委员会委员，江苏省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会委员。

从事妇产科临床工作20余年，擅长各种妇科内分泌疾病、不孕症、更年期综合征及绝经后骨质疏松症的诊治。

(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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原标题：岭南妇科养生坊｜王小云：规避药食进补误区，收获健康生活

医师指导：岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云

【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。

在前面三期，我们详细跟大家分享了什么是更年期综合征及更年期的一些危害，也和大家分享了更年期女性自我调理的一些小知识；那么，大家就要问了，那我平时可以吃些什么来进行调理呢？确实，随着身体的损耗和年龄的增加，大家要适当进补，可是，究竟该怎么补呢？您平时真的补对了吗？今天，我们就和大家分享下在日常生活中大家常见的一些“进补”误区，以帮助更多的更年期女性获得高质量的晚年生活。

很多更年期女性朋友在饮食调养方面陷入了误区，不少人甚至为了追求“容颜常驻”滥用滋补之品，或过食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸燥热之品，殊不知饮食与身体状况不和，反而加重了病情。

（1）“过量服用刺激性食物提神”：一些更年期的职业女性，由于常感疲倦乏力，但因工作需要，常借各种刺激性食物提神，如可可、咖啡、浓茶、烟酒等，殊不知此类物品影响神经系统调节，若过量服用，长久以往，反而加重更年期症状。因此更年期妇女对可可、咖啡、浓茶、酒等服用需控制适量，同时必须戒烟。

（2）“多吃有营养的东西”：一些更年期妇女由于年轻的时候受经济条件限制，很少吃有营养的东西，奋斗了大半辈子，到了更年期，经济条件改善了，就很喜欢吃大鱼大肉等高脂肪高胆固醇等“营养丰富”的食物来“补充营养，延缓衰老”。殊不知此观点并不适合更年期妇女，更年期妇女饮食是营养中要偏清淡，忌油腻。这是因为更年期雌激素水平下降，容易发生高胆固醇血症，促进动脉硬化的发生而影响心脑血管健康，甚至有中风的危险。因此更年期妇女要有选择性的服用营养食物，一般以高蛋白、低脂肪为原则。

（3）饮食不节。现代生活由于节奏加快，尤其是大城市生活，每天工作和往返路途的时间占据了大半，因此常常处于时间不够用的状态，饮食也没有一定的规律，很多人早餐中餐随便打发，晚上回家大吃一顿，其实是非常不健康的饮食方式。有俗语说：“早餐宜好，中餐宜饱，晚餐宜少。”是很有道理的。人们经过一夜的休息，上午精力较充沛，工作效率高，需要的营养也多。中午应当吃饱，经过一上午的工作操劳，消耗的体力和能量需要午餐来补充，并为下午补充能量。故午餐量要足够，但不应当暴饮暴食。晚餐吃的过多过饱会引起饮食停滞，消化不良，中医有句话是：“胃不和则卧不安。”就是指消化不良容易影响睡眠质量。而且夜间人不需要太多的热量，能量过剩会使脂肪堆积而造成肥胖，增加心血管疾病的发生，所以更年期妇女尤其要注意三餐饮食规律，合理控制饮食摄入。

主要为过度运动和不当运动。有些更年期妇女由于退休，生活骤觉空虚，故积极参加社交活动，如一些妇女参加社区老年歌舞团，特别投入，每天唱歌跳舞成瘾，异常亢奋，影响睡眠，引发失眠、烦躁等更年期症状。另外还有一些更年期妇女盲目跟从别人的运动，没有考虑自身的情况，如有腰椎间盘突出的更年期妇女就不适合做呼啦圈等腰部运动，有引起腰椎间盘脱出的可能；有关节疾患的妇女则不宜跑步爬山等，容易增加关节磨蹭而加重病情。因此更年期妇女运动要特别注意运动的量、运动方式，若运动不当则易引发其他疾病。

不少更年期患者存在用药误区，主要表现为以下方面：

更年期的到来往往让女性恐慌，容颜的逐渐衰老，心理的莫名变化，脾气的暴躁，很多时候让处于更年期的女性连自己都无法理解。于是保健品成为了更年期女性的救星，这一股热潮从未冷却过。例如现在市面上常见的胚胎素、异黄酮之类的保健品，其实无论什么保健品都不能保“不老”。处于更年期的女性要明白，保健品不等于药品，它没有完整的临床实验和测试机制，具体成分不明确，不能真正的表明对人体是有益而无害的；其次，并不是每个更年期患者都适合使用保健品，有些保健品可能还有类激素样物质，患有子宫肌瘤、乳腺增生或乳腺肿瘤的患者就禁忌使用。

毋庸置疑，激素疗法是缓解更年期症状的首选，但具有使用激素治疗的适应症并不是说每一位更年期患者都可以采取激素疗法。

1）如果已经患有乳腺癌、子宫内膜癌、心脏病或曾发生过血栓及严重肝肾疾病，都不可选用；

2）如果更年期症状不甚严重，可用其他替代疗法缓解，就勿需尝试激素疗法；

3）在绝经过渡期和绝经后期，出现异常子宫出血的患者，在未充分查明出血原因之前，也不应开始激素治疗；

4）患者的直系女性亲属中，比如母亲、姐妹、女儿中如果有人患乳腺癌，那您也不适合使用此法；

5）吸烟者或被动吸烟者，也不宜采用激素治疗。另外，有些女性患者因为进入更年期了，阴道分泌物减少，外阴干涩，进行性生活比较困难，但为了家庭的和谐，一直使用外用类雌激素，时间久了，也会变生他病，甚至肿瘤。

不少女性患者认为使用滋补中药材能提高人体抵抗力，减少发病，殊不知补应有道，不适当地使用滋补药物，反而滞邪，甚至酿生他病。由于更年期综合征多以阴虚内热型为主，在用药及进补时慎用燥热之品，如肉桂、附子、干姜、鹿茸、十全大补丸等。

值得一提的是，药物防治并非治疗更年期综合征的唯一途径，实际上，保持健康的生活方式、良好的心态对本病的防治更为重要。

岭南名中医，广东省名中医，广东省教学名师、主任医师、教授、博士生导师、博士后协助导师，第五批全国名老中医药学家经验继承导师，师从“国医大师”路志正教授。广东省中医院妇科学术带头人、广东省中医院岭南中医妇科学术流派传承工作室负责人、全国十五、十一五、十二五妇科重点专科协作组牵头单位负责人，王小云全国名老中医经验传承工作室指导老师。任中国民族医药学会第一届妇科专业委员会执行会长、中华中医药学会第四、五届妇科专业委员会副主任委员、世界中医药学会联合会第一、二届妇科专业委员会副会长、世界中医药联合会第一届生殖内分泌专业委员会副会长、中国针灸学会第二届腹针专业委员会副会长、中国中药协会第一届生殖内分泌协会副会长、广东省中西医结合学会妇产科专业委员会主任委员。

岭南中医妇科流派专家出诊时间：

王小云（主任医师、教授）：周一下午、周三上午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）、周五下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）；

黄旭春（副主任医师）：周二上午、周四全天（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）、周二下午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）。

曹晓静（主治医师）：周一全天、周三下午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）

供稿：广东省中医院岭南中医妇科流派

编辑：朱海媚 责编：宋莉萍（图片来源于网络）

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