高血压的治疗与饮食方法？怎样治疗高血压比较有效呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 09:48 标签： 高血压的治疗与饮食
治疗高血压的偏方 最全最有效的偏方大全
　　高血压是目前比较高发的一种疾病，而且有不断趋于年轻化的趋势，很多年轻人甚至是儿童都会患上高血压病症。那么你知道有哪些偏方治疗高血压有效果吗?今天就和小编一起学习一下高血压的治疗偏方吧。
　　高血压的基本介绍
　　一般情况下正常人的血压是随之内外环境的变化在一定范围内上下波动的。在整体人群中来看，血压水平会随着年龄而逐渐升高，收缩压更为明显，但50岁以后舒张压就会呈现下降的趋势，脉压也会随之加大了。
　　病因目前认为原发性高血压是一种某些先天性遗传基因与许多致病性增压因素和生理性减压因素相互作用而引起的多因素疾病，这些因素主要包括：
　　1.遗传因素
　　原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。流行病学调查发现，高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高，尤其是单卵双生者;父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%，相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。
　　2.高钠、低钾膳食
　　人群中，钠盐的摄入量和血压水平呈正相关，而钾盐摄入量就和血压水平呈负相关了。膳食中钠/钾比值和我们的血压相关性就变得更强了。在中国的大部分地区，人均每天盐的摄入量大约是12～15克以上
　　3.超重和肥胖
　　身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。我国24万成人随访资料的汇总分析显示，BMI&24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性&90cm或女性&85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。
　　4.饮酒
　　过量饮酒也是造成高血压发病的主要危险因素之一，人群高血压的患病率会随着饮酒量的增加而增加。虽然少量饮酒后在较短的时间内血压会有所下降，但长期饮酒就会使血压轻度升高;过量饮酒就会使血压明显的升高了。
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绝对有效的8种治疗高血压的秘方
高血压在生活中很常见，我们对于这类症状的临床表现并不陌生，很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适，其实中医的药茶治疗效果非常好。下面就跟小编一起来了解一下高血压的药茶方是怎么治疗这类疾病的吧?中医认为，高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面介绍一些有助于降压强身的药茶方。橘皮茶橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。槐花山楂茶槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。功效：清肝、降火、行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。向日葵果盘茶向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。功效：平肝，祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。玉兰花茶大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。功效：祛风利窍，适用于高血压病，头痛掣痛，鼻塞，苔白，脉浮等。莲子心茶莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。功效：清心降火，适用于高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。夏菊茶夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。菊花乌龙茶杭菊花10克，乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。功效：清热、疏风、明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红，舌红苔黄，脉弦数有力。香蕉皮茶香蕉皮(或果柄)30～60克，洗净，加水适量，煮取汁，当茶喝。功效：养阴，润燥，清热，适用于高血压病，头晕，口干，便秘，尿黄等。有效降低高血压的饮食疗法1、鲜藕芝麻冰糖治高血压用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。2、干老玉米胡子可治疗高血压从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱，即玉米须）50克，煮水喝，可以有效治疗高血压，降压，利水。依方连吃一个月后，可减轻音高血压引起的头晕、头痛等症状。3、芹菜苦瓜汤治疗高血压芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮汤饮。芹菜加红枣（300克、3-4枚）煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。4、芥未煮水洗脚芥末面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。
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　　 高血压专题
　　 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关……..
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