有谁知道治失眠的方法_百度知道
有谁知道治失眠的方法
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其实失眠主要都理原造!保持乐观、知足乐良态社竞争、失等充认识避免挫折致理失衡才重要!药食物能辅助!治标治本!我医面总结!面我失眠治疗提供些!您防看看,希望能效帮助您克服失眠...
克服失眠理调适：
、保持乐观、知足乐良态社竞争、失等充认识避免挫折致理失衡
二、建立规律制度保持睡—醒节律
三、创造利于入睡条件反射机制睡前半洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等要期坚持建立起入睡条件反射
四、白适度体育锻炼助于晚入睡
五、养良睡眠卫习惯保持卧室清洁、安静、远离噪音、避光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等
六、自我调节、自我暗示玩些放松反复计数等稍放松反能加快入睡
七、限制白睡眠间除白适午睡或打盹片刻外应避免午睡或打盹否则减少晚睡意及睡眠间
另外于部较重患者应医指导短期、适量配用安眠药或剂量抗焦虑、抑郁剂能取更快、更治疗效
党参、白术、归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克炙黄芪12克炒枣仁15克首乌藤30克木香、炙甘草各6克
[制用] 水煎服
[适应证] 失眠脾两虚证
1.按摩穴位治失眠
按摩组穴位：百、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三、三阴交、涌泉按摩数眠程度准失眠轻少按摩几失眠重按摩几按摩立即选种舒适睡姿 10钟左右入睡仍能入睡继续按摩即入睡
2.每早请喝杯水
每早晨漱洗喝杯温水冒、火、便干燥类疾病同效
3．软硬两枕睡眠
枕适于用两每高度超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af厘米且软硬宜边软枕便于调整位置达睡眠舒适边硬枕主要用于支撑高度使用枕睡眠舒适解除疲劳快.
4．白酒泡灵芝治失眠
原料白酒斤灵芝半两；灵芝用水洗净放进白酒瓶内盖封严；酒逐渐变红颜色周饮用每晚吃饭或睡觉前根据自酒量则喝5钱左右平喝酒少喝
5．摩擦涌泉穴治失眠
躺窝难入睡脚脚放另脚拇趾做问摩擦作直脚发热再换另脚交替进行脑注意力集脚部间久累困意想入睡期坚持能起保健作用
6．柏树叶装枕安眠
拣些柏树叶洗净晒干装枕柏叶枕股清香味使舒适收镇静安眠效
7．鲜皮能使安眠
鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克放入封口袋内晚睡前放枕边床睡觉便闻股皮散发芳香使安入睡
8.．红核枣治失眠
红核洗净晾干捣碎未（求助药店）每剂40克加撕碎枣7放少许白糖加水400克用砂锅温火煎20钟倒汤汁<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af份服用每晚睡觉前半温服效副作用
9.吃蒜治失眠
每晚饭或临睡前吃两瓣蒜我历习惯吃蒜蒜切碎块用水冲服
10．鲜皮能使安眠
鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克放入封口袋内晚睡前放枕边助睡眠
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先粳米煮粥临熟酸枣仁末再煮
【用】空腹食用
【功效】宁安神适用于悸、失眠、梦、烦
【原料】秫米30克 制半夏10克
【制作】先煎半夏渣入米煮作粥
【用】空腹食用
【功效】胃安眠适用于食滞化、胃适引起失眠者
远志莲粉粥
【原料】远志30克 莲<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克 粳米50克
【制作】先远志泡皮与莲均研粉再煮粳米粥候熟入远志莲粉再
【用】随意食用
【功效】补益志聪耳明目适用于健忘、怔忡、失眠等症
【原料】米50克 鸡蛋1
【制作】先米煮粥取汁再打入鸡蛋稍煮
【用】临睡前热水泡脚并饮粥入睡
【功效】养安神用于血足、烦躁失眠
【原料】米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】米煮粥候熟入枣仁末搅匀
【用】食用加蜂蜜服2
【功效】补脾润燥宁安神治纳食香、夜寐宁、便干燥
【原料】柏仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量
【制作】先柏仁尽皮、壳、杂质捣烂同粳米煮粥待粥熟入蜂
蜜稍煮二沸即
【用】每服2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad～3疗程
【功效】润肠通便养安神适用于悸、失眠健忘、期便秘或性便秘
【原料】夜交藤60克 粳米50克 枣2枚 白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻加清水500克煎取药汁约300克加粳米、白
糖、枣再加水200克煎至粥稠盖紧焖5钟即
【用】每晚睡前1趁热食连服10疗程
【功效】养血安神祛风通络适用于虚烦寐、顽固性失眠、梦症及风湿痹
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 米150克
【制作】先各药煎煮40钟再加入米继续煮烂粥
【用】顿调糖食用连吃数
【功效】健脾胃补气益肾养血安神适用于失眠及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等
玫瑰花烤羊
【原料】鲜玫瑰花 羊各50克 食盐适量
1. 鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入铝锅加食盐、水煎煮10钟待冷备用
2. 羊洗净切块状穿烤签边烤边蘸玫瑰盐水反复明火灸烤
【用】宜热食边烤边食
【功效】补安神适用于血亏虚所致惊悸失眠及郁闷乐等症
乌灵参炖鸡
【原料】鸡1 乌灵参100克 酒姜葱 盐各适量
1. 乌灵参用温水浸泡4～8洗净切片放入鸡腹内
2. 鸡放入砂锅内清水淹鸡体放入酒、姜、葱适量旺火烧改文火
清炖待鸡熟加盐少许即
【用】每2食鸡肉饮汤
【功效】补气健脾养安神适用于神经衰弱
【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
【制作】<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f味加水适量调糊微火平锅摊烙极薄煎饼
【用】经随量吃
【功效】健脾补宁安神适用于气虚体弱所致悸、气短、神衰、失眠及
浮肿、便溏软等
治疗失眠偏：
芹菜根90克酸枣仁9克水煎服治疗失眠
几效改善睡眠：
睡前饮杯热牛奶或者蜂蜜水&&何自我保养
冬睡觉前定用热水泡泡脚
另外吃些香蕉鱼虾帮助调整物钟调整差帮助
般银耳莲汤安神效
枕旁边放10克左右切丝姜能催入眠
1、猪<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af三七、蜂蜜各30克猪洗净与三七共煮待猪熟加入蜂蜜吃肉饮汤
2、麦仁30克枣15枚甘草15克麦皮与2味入锅加水3碗煎至1碗每晚睡前顿服
3、山楂核30克炒焦炭捣碎水煎加适量白糖每晚睡前服1剂主治悸、失眠（胃酸者忌用）
4、鸡蛋2枸杞15克红枣10枚先枸杞、红枣用水煮30钟再鸡蛋打入共煮至熟服2主治失眠、健忘
5、酸枣仁粉10克绿茶15克清晨8前冲泡绿茶15克饮服<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad忌饮茶水晚睡前冲服酸枣仁粉10克凡高血压、速、习惯性便秘及哺乳期妇慎用
6、龙眼肉15克枸杞10克红枣4枚粳米100克、洗净加水煮粥服2（晨起空腹晚睡前）服效佳
7、干龙眼肉、芡实各15克粳米100克莲<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克白糖适量芡实煮熟壳捣碎米粒状；粳米淘洗干净放入锅加莲、龙眼肉、芡实及清水煮粥调入白糖每1剂
8、花叶（鲜叶）用白水冲水入壶内或杯内等花叶色泽泡饮约10钟左右即能入睡效率达95％
9、茯神15克鸡蛋黄1茯神加杯半水煎杯稍凉加入鸡蛋搅匀睡前先温水洗脚乘热服药液间即安眠
10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克共研细末加白酒适量调膏状贴于脐再棉花垫于脐用胶布固定每晚换药
11、党参15克麦冬（）9克五味<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克夜交藤、龙齿各30克晚饭前水温服留渣再煎晚睡前1再服每1剂
12、党参60克玄参30克琥珀18克朱砂、麦冬各12克共研细末筛每服3－5克睡前半白水送服
13、枸杞30克炒枣仁40克五味<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克匀<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f份每取1份放入茶杯水冲泡代茶频饮或饮3每少于500毫升
14、五味<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克水煎睡前服主治失眠、周身乏力
15、鲜丹参16克鲜酸枣根30克水煎服2主治失眠、健忘、夜怪梦......................................
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出门在外也不愁有谁知道高血压引起的眼底出血的民间偏方？_百度知道
有谁知道高血压引起的眼底出血的民间偏方？
治疗或者民间偏饮食面应注意呢谢啊谢谢家拉非谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
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眼底血种独立眼病 ,许眼病某些全身疾病所共表现 ,根据血部位同般视网膜内血、视网膜前血玻璃体内血三种血部位优于视网膜神经纤维层及其与色素皮层间血称视网膜内血 ;位于视神经纤维层与内界膜间 ,或由内界膜破裂至玻璃体界膜与内界膜间血称视网膜前血 ;各种视网膜血超内界膜进入玻璃体内则称玻璃体血眼底血视网膜毛细血管病变见 ,主要毛细血管内膜损坏 ,渗透性增加使血液渗 ,其自静脉面面 ,主要由于静脉血流迟缓或停滞 ,血液粘稠度改变 ,静脉血栓、静脉壁炎症等自脉面血 ,比较少见 ,般见于血管壁局部粥硬化或血管栓塞等引起眼底血疾病 ,见视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎(静脉阻塞型 )、性黄斑病变、眼外伤些全身系统疾病 (包括糖尿病、高血压、肾病、白血病等 )引起眼底病变引起眼底血原同 ,所其治疗预同 ,视力影响少量眼底血完全吸收 ,视力影响或影响 ,其并发症血量 ,或反复血 ,引起玻璃体混浊增殖性玻璃体视网膜病变 ,严重影响视力 ,甚至失明值注意些眼底血 ,特别周边视网膜血 ,早期能视力没任何影响忽视 ,耽误治疗种情况见于视网膜支静脉阻塞、糖尿病高血压病眼底血未波及黄斑区患者 ,所糖尿病高血压病患者定期检查眼底显重要眼底血治疗首先针病治疗 , :糖尿病高血压病引起眼底血 ,应该首先控制血糖血压早期应充安静休息 ,避免体力劳 ,同用止血药物 (安络血 )促进血吸收药物 (安妥碘 ),药物治疗效佳浓厚玻璃体血晚期继发较重增殖性玻璃体视网膜病变行玻璃体切割手术治疗眼底血高血压、糖尿病、视网膜血管阻塞或免疫功能异引起见于高血压视网膜病变糖尿病视网膜病变视网膜静脉阻塞视网膜静脉周围炎性病变本病病程易反复发作引起增殖性视网膜病变、新血管性青光眼等眼部严重并发症及效治疗导致失明视网膜脉属终末脉毛细血管属连续型其内皮细胞间联结紧密封闭带型血管内物能进入视网膜形血———视网膜屏障视网膜血管自调节论全身或眼部病变破坏视网膜血管自调节功能产异血管反应使血管及其屏障功能受损产病变目前认眼底血病（1）机械性阻塞血栓（2）炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁视网膜静脉周围炎视盘血管炎（3）全身性血管病血液病高血压糖尿病等视网膜病变（4）视网膜血管异各种同病导致相同病理损害视网膜血、渗、微血管瘤、新血管等医认：气温则血气塞则血凝临床气虚摄或气虚运行迟滞或气滞血行受阻则容易引起眼底血瘀血阻滞目络导致眼前浮云飘移旌旗拂摇视物黑茫见反复发作现眼部胀痛等直至失明于视网膜血管血治疗目前采用激光疗及选用止血剂纤溶制剂抗血板聚集剂等药物治疗定效远理想食疗验能治&眼底血&眼底血种眼底疾病或某些全身疾病所共症状非种独立眼病视网膜央血管阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、性黄斑盘状变性、性渗性脉络膜视网膜炎、高度近视性黄斑血、高血压性视网膜病变、糖尿病视网膜病变、肾性视网膜病变等伴眼底血改变临床除针性病治疗外配合适食疗验进行调治用食疗验面几种（1）双耳汤：取黑白木耳各10克冰糖30克木耳洗净泡发放入碗加冰糖水隔水蒸1熟食用滋阴补肾、血化瘀功效治疗血管硬化、高血压眼底血等（2）谷精旱莲银耳汤：银耳10克谷精草、旱莲草各9克水煎服每1剂每剂煎2、午各服1凉血止血作用辅助治疗眼底血、视力减退（3）菊花决明汤：用茶菊花10克槐花6克决明<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克水煎<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad3服清肝凉血功尤其适用于高血压所致眼底血（4）新鲜番茄1~2温水烫洗皮切薄片白糖少许拌匀每晨空腹吃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad1疗程适用于高血压所致眼底血（5）苦瓜午餐肉：用苦瓜250克洗净断掏瓜瓤装入午餐肉250克充填紧实笼蒸熟佐餐食能清热凉肝、明目润脾适用于热伤营血、眼内血（6）仙芹兔丁：用仙掌50克刺选新嫩芹菜150克洗净同放入沸水烫二沸捞仙掌切丝芹菜切段兔肉500克烧熟切丁三菜混合加入米醋及调料适量拌匀食用能清肝泻火、滋阴凉血适用于肝火偏盛眼底血（7）三花茶：菊花10克密蒙花10克红花3克滚水冲泡加冰糖适量代茶饮清热凉血止血适用于肝热升眼底血、目赤肿痛等（8）肝片：蔓荆<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克青葙<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克栀<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克用温水浸泡30钟入锅水煎取汁再猪肝250克洗净切薄片入药汁内煮沸15钟入调料待温服食清肝泻火、凉血明目适用于肝热炎眼底血、目赤肿痛、涩胀羞明（9）茅根饮：鲜茅根500克冰糖适量茅根洗净用木槌轻砸破裂加水煎煮30钟取汁入冰糖烊化代茶饮连服10~15功能凉血止血、清热利尿阴虚火旺眼底血、口渴烦热者较适宜（10）藕汤：鲜藕1节洗净切薄片加水煮浓汤食用每1连服7~10健脾补血、益阴止血本既膳食佳品治病良（11）糯米藕：藕1节洗净端少切些端节切些暴露藕孔端糯米200克15克装入塞紧放入笼屉蒸熟切片食用每1连服10~15益气补、滋阴清热眼底血诸症均选用
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出门在外也不愁我想咨询一下，最近老爸的血压一直不稳定，总是说胸口疼，去医院检查大夫说有高血压，还有胆结石，但是胸口疼也说不出来个啥.谁知道是怎么回事啊（老爸今年52岁）
我想咨询一下，最近老爸的血压一直不稳定，总是说胸口疼，去医院检查大夫说有高血压，还有胆结石，但是胸口疼也说不出来个啥.谁知道是怎么回事啊（老爸今年52岁）
不区分大小写匿名
让他多吃海带啊，还有燕麦片，黑木耳，注意休息，多喝水
随着生活水平的提高，社会上“三高”的人群越来越多，但是人们对于高血压的症状及治疗方法仍了解得不是很全面，以致于延误病情，给身心造成较大的伤害。下面精业本草中医概括介绍高血压的症状及治疗方法，以便于帮助您更全面地了解。 高血压有哪些常见症状呢？高血压的症状一般表现为头痛、头晕、眼花、耳鸣、心悸、失眠等，随着受损器官出现的并发症而有更加明显的症状。头痛、头晕、头胀是高血压常见的神经系统症状，有时会出现头部沉重、颈部板紧及僵硬感。 高血压的治疗方法有哪些呢？高血压的治疗方法可分为饮食治疗和药物治疗。 中药足浴治疗是一个很好的方法。针对高血压治疗的一种折中之法，所谓“折中之法”即是改高血压的“内病内治”为“内病外治”，这样虽然在治疗的迅速性上有所降低，但却降低了患者辨证难、找高明中医师开药难的麻烦，同时也加强了用药的安全性，是一种能够广泛推广并行之有效的方法。 此外高血压患者在饮食应以低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食为主。烹调以植物油为主，减少肥肉和肉类制品的摄入量，动物内脏含胆固醇较高，应少吃。多吃蔬菜、水果等高维生素的食物，忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物。高血压患者尤其应戒烟戒酒。 高血压的药物治疗应在医生指导下进行，定期测量血压，不要随意改变药物种类和剂量，遵守服药时间，不得自行停药。高血压的药物治疗应该坚持个体化治疗原则，根据不同病人的生理病理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量进行治疗。高血压病人不要听信他人宣传，相信某些药物可以根治高血压。实际上世上现在还没有任何药物可以根治高血压，药物治疗仅仅是延缓病情的发展，减少并发症的发生。 &20
回答者： 中医药方网
可能是血压过高引起了冠心病，到大医院查下吧
有高血压基础的话，注意冠心病，小心心梗
&
你可以试试饮食治疗，碧云天草药茶，喝茶喝出健康， 点com/item.htm?id=
把点改成.& 即可。
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治疗高血压的药物%谁知道好方法来分享一下啊。
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高血压是血液在血管内流动时冲击血管壁所引起的压力。当心脏收缩送出血液，血管所承受最大的压力，称为收缩压，俗称高压；当心脏放松时，血液因血管本身具有的弹性仍可继续向前流动，此时血管所承受最低的压力，称为舒张压，俗称低压。通俗的来讲就是人体收缩压和舒张压升高的一系列改变。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。一般来说，理想的降压yao应该是：1.全天平隐、持久降压；2.副作用小，服用方便；3.不影响生活质量；4.不影响血脂、血糖等代谢；5.能够逆转心、脑、肾及动脉硬化等病变。所以就目前的降压yao来说，当然是长效yao比较符合上述标准，如古方藏降茶 。yao物对肝脏有损伤所以，降压同时一定要注意护肝，古方藏降茶能够有效改善肠胃环境，清洁肠胃垃圾，改善血脂粘度，增强人体免疫力及保护肝脏肾脏。不然情况会越来越糟糕。不同的患者病情不同，yao物治疗建议遵医嘱进行。必要时可能要考虑联合用yao。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
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