每天晚上都做梦都做梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-08 00:25 标签： 每天晚上都做梦
每天都做梦，怎么回事呢
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
岁我现在每天都做梦，已经有一两年了，而且每天都做2、3个梦，早晨起来记得还特别清楚晚上做的梦，和白天的工作一点关系都没有，不知道是什么原因引起的
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因引起的，应该注意什么，怎么做才能不做梦呢（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:13:32
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：351420称赞：19763
病情分析：你好，做梦不是器质性疾病。大多数正常人都有做梦。一般多梦和神经衰弱症或者肾虚有关系。指导意见：多梦影响休息或者工作的情况下服用健脑补肾丸或者刺五加片对症治疗。另外平时保持心情舒畅和多活动锻炼。一般对症治疗可以改善。祝健康。
帮助网友：140010称赞：18124
病情分析：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，不要吃香菜和大蒜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你健康
帮助网友：21880称赞：3311
病情分析：精神太紧张，内火旺盛！需要放松心情。这应当是和每个人的生活环境有关吧&，如果一直在紧张或心事重重的情况下，做梦要多一些。指导意见：我建议你：从精神上，别想得太多，乐观一点，多搞搞搞户外运动，少看比较压抑得书。解除引起睡眠不良的心理因素。同时建议你每天吃核桃，睡前喝点牛奶。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原...
网友经验分享
浏览：168·
浏览：106·
浏览：81·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失...
参考价格：￥5.5
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥11
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天都做梦是怎么回事_百度知道
每天都做梦是怎么回事
我有更好的答案
按默认排序
正常，可能是最近压力大，睡前泡脚，喝温牛奶会有改善，主要是调整心态。
我好像每天都这样
我上高中的时候也是每天做梦，感觉整个晚上都这样，上了大学后就好了。没事，就是心里压力太大了，不是抑郁。调整好心态就好。刚刚和你说的方法挺好的，试试吧
不客气o(∩_∩)o
梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。根据科学研究表明，人的睡眠是由梦组成的，人的大脑在人休息时在不停的运转。每个梦的时间大约在90分钟左右，也就是说每晚平均有4——6个梦组成。只是有一些因为没什么意义和特别之处，大脑就不会记住，而有的梦因为对你有影响，所以记住了，但是很少有记得全的梦。梦每天都作的，只是大部分人醒后不记得了而已。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的、在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物比较好的
其实每个人每天都有梦，睡眠分为浅睡眠及深睡眠时期，浅睡眠大约5、6小时，深睡眠约2、3小时，如果梦发生在浅睡眠时期那么这样的梦就可以清晰的记得，如果发生在深睡眠时期这样的梦就不会出现在记忆中；您每天都做梦提示您的睡眠质量存在问题，深睡眠时间较短。
正常的 不用担心
我的梦的事经常在现实生活中实现
晚上梦见了 白天发生了
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我每天都做梦怎么办
健康咨询描述：
就是做梦不清楚
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：开点吃的药什么的吧 或者哪种茶可以调节的也行（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:18:28
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：38922称赞：2064
你好，首先是建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,有规律的生活作息时间，调整好每天的生物钟。试试自我催眠法：　卧在床上,闭眼,自然呼吸，全身放松。 另外结合中医中药治疗，审因求本，辨证论治，修复脑神经细胞，能够达到治愈的目的。.还有问题可以点击名片详细的咨询。
帮助网友：65513称赞：4327
病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致、养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理.
帮助网友：21441称赞：1564
病情分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
帮助网友：22449称赞：2673
病情分析：对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，指导意见：尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
帮助网友：120称赞：4
您好！首先让我们来了解一下做梦与睡眠周期：在每晚的睡眠中，每2个小时左右完成一个睡眠周期，如果睡眠8个小时，要循环四个睡眠周期。每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡，然后转入非快速眼动的做梦睡眠。按睡眠时的脑电图模式，我们把睡眠周期分为五个阶段：第一阶段——入睡，它是清醒和睡眠之间的转换期，这一阶段人很容易醒来，我们平常也把它称之为静息状态或半睡状态，持续时间大约10分钟；第二阶段——浅睡，这一时期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，我们平常也把它称之为已经睡着了，持续时间大约20分钟；第三阶段——中睡，这一时期意识消失，不易觉醒，我们平常也把它称之为睡沉状态或沉睡状态，持续时间大约40分钟；第四阶段——深睡，这一时期睡眠深沉，觉醒相当困难，我们平常也把它称之为睡“死”了，持续时间大约20分钟；第五阶段——快速眼动，这一时期眼球快速转动，大约50-60次/分，我们平常也把它称之为做梦状态，持续时间大约5-10分钟。在整个睡眠周期中，做梦绝大多数情况之下在快速眼动阶段，我们所记住的梦绝大多数也是睡眠的做后一个周期所做的梦，前面的周期所做的梦绝大多数都“忘”掉了。 由此可见，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象，人人每夜都在做梦，做梦对人有百益而无一害。这是因为第一，大脑利用做梦来清除白天脑工作所产生的垃圾；第二，大脑利用做梦来整理白天所学的东西，帮助相对应的功能区进行记忆，也就是有利于提高记忆力；第三，大脑利用做梦来帮助我们调节情绪，从而提高身心健康；第四，平常情况之下我们所利用的脑功能区只有5-10%，90-95%处于休眠状态之下，夜晚我们利用做梦来让休眠区保持其功能；第五，大脑各功能区白天受自我控制，到了夜晚自我控制减弱，这时候各功能区进行整合、弥散、放电，所以就出现了离奇古怪的梦景；第六，我们的身体的某些部位感觉不是很灵敏，比如内脏的痛觉，夜晚做梦可以让我们从变异的梦境之中觉察痛觉的来源，进而提高这些区域的保养。有人说自己多梦，其实是他们自己对做梦过分关注的结果，也就是自己给自己找麻烦，让自己进入了焦虑、紧张和恐惧之中。
病情分析：植物神经调节紊乱导致指导意见：建议您可以做，注意自己情绪调理，和精神放松，另外，可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
百度智能推荐
挂号科室神经内科
常见症状健忘、、少气懒言
检查项目、激素六项（仅限更年期女性）、、检查
并发疾病神经官能症、、心急缺血
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：82·
浏览：271·
浏览：2083·
浏览：1335·
参考价：35
参考价：12
参考价：26
参考价：18
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋补脾肾，健脑宁心。本品主要用于脾肾不足，精血亏...
参考价格：￥35
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天都做梦是什么原因
每天都做梦是什么原因
做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。客观记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。
常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
提问者 的感言：谢谢
其他回答 (3)
就是压力太大有点受刺激，精神不急中所造成的
可能是白天精神压力比较大,所以你应该多休息,有时间多做点锻炼,强身健体
新躁，或上火，都容易经常做梦的
相关知识等待您来回答
儿科领域专家

我要回帖

更多关于 每天晚上都做梦 的文章

 

随机推荐