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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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这样的家居风水致夜晚噩梦 经常做噩梦可以看看(图)
核心提示：
做噩梦除了得不到好的休息，更容易对心理产生危害。夜晚经常噩梦连连，一定是房间风水上出了问题。这里爱秀美为你解答究竟是怎样的家居风水导致夜晚噩梦。
做噩梦除了得不到好的休息，更容易对心理产生危害。夜晚经常噩梦连连，一定是房间风水上出了问题。这里爱秀美为你解答究竟是怎样的家居风水导致夜晚噩梦。
卧室里有已故亲人的物件，风水上可引发噩梦。有人为了表达自己对已故亲人思念，将与故去亲人的合影挂在卧室，或将老人生前使用频率极高的家具或其他物件搬到自己房间。这种做法并不妥当，这些物件摆放在房间的各个方向影响到的家庭成员有所不同：东方影响长子，东南影响长女，南方影响中女，西南影响女主人，西方影响幼女，西北影响男主人，北方影响中子，东北影响幼子。解决方法是把这些物件收起来，放在眼睛看不到的地方，比如放在抽屉里或柜子里。
窗外有大树，风水上可引发噩梦。若树枝超过了窗户的高度，则阳光不易进来，阴气累积。树荫树荫，树下乃阴气聚集之地。同时也容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想，特别是风雨交加的夜晚。这种风水格局需要辟邪之物来化解。
室内阴气过重风水上可引发噩梦。有些人的房间一年都难得彻底清理一下，各种杂物日积月累必然藏污纳垢而且湿气过旺。通风不好最容易因为阴气过重而导致鬼梦噩梦。睡前在卧室里看恐怖片也有增加卧室晦气的效果。晦气重则易心神不安，心神不安自然无法安枕。解决方法：床单被罩一定要清爽干净，房间一定要整洁，空气要流畅。
儿童床头放丑陋的玩具，风水上可导致孩子做噩梦。玩具形象过于凶狠，或是剧情中扮演负面角色，比如灰太狼玩偶就不适合放小孩床上或床头柜上。小孩也会联想，当孩子睡前看到这些丑陋的东西，自然梦里也易出现负面情节。
刀剑悬挂于卧室墙壁，风水上可引发噩梦。也许是收藏，也许是所谓的辟邪，也许是平时锻炼的时候随处一放。这种气势会影响到夫妻的和睦关系，争执多，吵架多。这种气势也是噩梦的诱因。
声煞可引发噩梦。在卧室里放有流水装置的鱼缸，或夏天为了驱赶蚊子使用声波驱蚊器，还有窗外有马路，门口正对电梯，窗台床边挂风铃等。这些在睡眠过程中能被听到的噪音都属于风水声煞范畴。寂静的时候我们可以听到天籁之音，但这种躺下后就听到的噪音，则最容易引发失眠和恶梦。
神佛与噩梦：家庭成员信奉不同的宗教，甚至把耶稣、佛祖等不同宗教的神像摆放在一起，这就形成混乱的宗教气场。从古至今，各大门派的宗教信徒都有一颗虔诚的心，只供奉自己所信仰的祖师，所以相安无事。而一旦宗教气场混乱，自然会产生噩梦连连的家居风水了。
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>>怎么才能晚上睡觉不做梦
怎么才能晚上睡觉不做梦
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怎么才能晚上睡觉不做梦
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多
可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多
你好，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
你好，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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怎么才能晚上睡觉不做梦
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一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 失眠的催眠疗法 从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。心理治疗
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 失眠的催眠疗法 从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。 催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
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睡前不要去想你很久未曾见过的友人，亲戚和事物，保证房间里空气新鲜，这样会大大减少做梦的概率！
要想晚上休息好，1、晚饭少吃或吃些易消化的食物；2、睡前不要想事儿，看看书或看看电视，放松精神，使自己自然入睡；3、睡前2小时不要喝水；4、可在睡前喝一杯红葡萄...
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