孕妇睡眠不好怎么办质量差,总是做恶梦怎么办?

  经常思虑过多。晚上会睡不着觉。四点钟才好不容易入梦。早上到10点才起来。如此循环,一天都没有精神。有时候白天都会做被人追杀的恶梦。  无意中找到一个中药方,是安神的,叫“合欢花“这个名字真叫人起邪念。但其实它就是有理气解郁,安神的功效,并不是什么春药。  有一次睡觉之前喝了。竟然做起了美梦。梦境就不说了。反正早上都不想醒来。  以为是巧合。第二次改喝玫瑰花茶。话说玫瑰花茶也很好,睡觉之前喝,第二天会让你无缘无故地开心。但它不会让你做美梦。  于是我长了心眼。又开始喝”合欢花“,于是又做起了美梦。百试不爽。  每天早上醒来第一件事就是回想美妙的梦境。  有兴趣的同学可以试一试。”合欢花“真是太神了。我想我应该是发现它第一个功能的人。但我也疑心,古人起”合欢花“这个名字,是不是早就有人发现它有这个功效啊。  合欢花一般中药房有售。有点像茉莉花,颜色深点。有香气。
楼主发言:18次 发图:2张 | 更多
  试试  
  真的咩  
  对了。合欢花泡茶,加一点蜂蜜,可是冰糖。口感更好。
  给宁嫔凉凉请安~  
  谢谢楼主, 我睡眠很差 很浅,一点点声音就惊醒了,而且整晚都在做梦,早上起来很累的感觉,一会去药店买点试试~
  @lilideshi 4楼
10:17:20  给宁嫔凉凉请安~  -----------------------------  哈哈。。。你思维太扩散了。。。
  回去试试,药店就在楼下  
  我正好在看甄嬛传,正好合欢花这节哈哈真巧  
  @暖秋鱼儿 5楼
10:42:54  谢谢楼主, 我睡眠很差 很浅,一点点声音就惊醒了,而且整晚都在做梦,早上起来很累的感觉,一会去药店买点试试~  -----------------------------  睡眠浅。就再加“酸枣仁”。药店里有售,让他帮你打碎。  酸枣仁要熬10分钟以上。“合欢花”不能久熬,放进开水一分钟就成。  我就是这样治好的。
  @lilideshi 4楼
10:17:20  给宁嫔凉凉请安~  -----------------------------  哈哈 我的第一反应也是宁嫔凉凉啊!!
  我也是老恶梦啊,要试试  
  能长期吃么,会有依赖么  
  @文雀巨词 12楼
10:59:51  能长期吃么,会有依赖么  -----------------------------  不要怕。吃一段时间,精神就会变好了。你有担心的话就改成玫瑰花。玫瑰花你就不用担心了不是吗?
  用过,很不错,就是觉得心神宁静的那种  不过好久不喝了,最近过年总熬夜,生物钟又紊乱了  应该再买点喝
  真的有效果么?话说常年做被各种各样生物追杀的梦啊,睡醒了比没睡觉还累有没有!!!
  谢楼主。。马一下。。  最近总是睡到一半自己会突然间好像听到人喊我。。然后就惊醒下意识的去回话。。然后穿好衣服下楼之后才发现根本没人喊我。。。。  睡得超不踏实
  就是一般超市里卖的那种小的苦水玫瑰么亲?回复第13楼(作者:@费雯丽最美丽女人 于
11:09)  @文雀巨词 12楼
10:59:51  能长期吃么,会有依赖么  --……  ==========  
  @文雀巨词 17楼
15:36:04  就是一般超市里卖的那种小的苦水玫瑰么亲?回复第13楼(作者:
@费雯丽最美丽女人
11:09)  @文雀巨词
10:59:51  能长期吃么,会有依赖么  --……  ==========  -----------------------------  它是保健品。不是什么药。就像红枣一类的东西,你一定不会害怕对红枣依赖吧。
  还有茯苓也可以
  马克,回去试试。听这名字好像x药咩哈哈  
  @耶米鱼 19楼
19:30:21  还有茯苓也可以  -----------------------------  茯苓是通过健脾,来使人改变多思多虑的恶习的。所以对睡眠也好。可是合欢花主要侧重是在“美梦”上。。。。
  美梦和“合欢”有关吗?  邪恶的捂脸跑开……
  @费雯丽最美丽女人 mark
  @离离角 23楼
22:05:58  美梦和“合欢”有关吗?  邪恶的捂脸跑开……  -----------------------------  不用邪恶。不会有OOXX的事儿的。但是。有时候会有那种少男少女之间的暧昧和朦胧的感觉。很美好。不邪恶。
  请问怎样才能少梦?我已经几乎连续一个月都在做梦了,没有噩梦,都是挺奇幻的梦,但早上醒来我又想不起,很想改善睡眠质量啊啊啊啊啊啊
  马  
  @满记甜猪扒 26楼
09:29:37  请问怎样才能少梦?我已经几乎连续一个月都在做梦了,没有噩梦,都是挺奇幻的梦,但早上醒来我又想不起,很想改善睡眠质量啊啊啊啊啊啊  -----------------------------  一整天都没有精神的话。就是肾虚,可以吃核桃,人参,枸杞。  早上起床就觉得不清爽。头重,头疼。多是湿气重。多吃茯苓祛湿。  早上9点到11点想睡觉,但明明是刚睡了8个小时才起来的。多是脾虚。可吃“归脾丸”  下午3点到5点,总是想睡觉,不然困得不行。多是膀胱经不通。要多做翻筋斗运动。  梦多不要紧。只要白天不困就好。如果梦多,起床又不清爽,就有麻烦。
  有趣。想试试  
  好好玩的样子 想试试
  mark  
  马克  
  从小被噩梦折磨身体差的人mark  
  马克思
  马  
  回复第16楼,@Proset  谢楼主。。马一下。。  最近总是睡到一半自己会突然间好像听到人喊我。。然后就惊醒下意识的去回话。。然后穿好衣服下楼之后才发现根本没人喊我。。。。  睡得超不踏实  --------------------------  不要回话啊……鬼话那边混多了……  
  马克,失眠中。。。  
  什么合欢花?是不是金银花?  
  真的吗
  记号?不过这名字听起来像是春药-_-#  
  谢谢楼主,长年睡眠不好的人马克  
  马  
  马一记 睡觉不能有光有声音,还每天做梦  
  准备试试
  噩梦倒不是经常有,就是每天都做梦 都十几年了 ,早上醒来都记得 觉得很累 ,  我吃过含有酸枣仁的保健品吧 吃了觉得一天都很困,但是睡眠质量仍然很差……  楼主 合欢花要用多少一次?
  刚刚去药店买了,回来后一搜网上图片,你妹,我买的这是脚毛还是鸡饲料?  上jb  
  回复第9楼(作者:@费雯丽最美丽女人 于
10:50)  @暖秋鱼儿 5楼
10:42:54  谢谢楼主, 我睡眠很差 很浅,一点……  ==========这个要马  
  @大_热 47楼
17:10:53  刚刚去药店买了,回来后一搜网上图片,你妹,我买的这是脚毛还是鸡饲料?  上jb    -----------------------------  我买的是这样的。此为百度上的图片,但和我的很像。    后来我在另外一家药店看到的就是像你买的这样。我看着觉得不太对劲。好像不是花,倒是一些花杆和烂叶子,我就没有买。
  @瓦的胖脚丫 46楼
16:06:08  噩梦倒不是经常有,就是每天都做梦 都十几年了 ,早上醒来都记得 觉得很累 ,  我吃过含有酸枣仁的保健品吧 吃了觉得一天都很困,但是睡眠质量仍然很差……  楼主 合欢花要用多少一次?  -----------------------------  大约有40颗花瓣和籽。睡觉之前喝一杯就好了。睡觉很香。  我是因为喜欢生闷气,整天思虑一些很细小的事情。所以睡不好。  你吃的酸枣仁,是有安神的功效。我也吃过。挺不错的。就是能让燥动的心平静下来。  但你说一直睡不好。我担心你还有其它的毛病。比如  1.脾虚引起的睡眠差。表现:大便总是不成形,粘粘的,十几张纸都揩不干净。方法:服《归脾丸》  2湿气重。表现:晚上睡觉老觉得身上像小蚂蚁在爬一样。或是明明已经睡了8个小时。起来的时候还是觉得头有点重,不清爽,但又不是感冒。  方法:艾叶泡脚。  PS;仅供参考。因为你的毛病我都有过。所以我有一点小小的经验。现在好多了。但也是不断地摸索当中。
  给老公留着  
  回复第16楼,
@Proset  谢楼主。。马一下。。  最近总是睡到一半自己会突然间好像听到人喊我。。然后就惊醒下意识的去回话。。然后穿好衣服下楼之后才发现根本没人喊我。。。。  睡得超不踏实  --------------------------  @啦啦白白的 37楼
03:49:15  不要回话啊……鬼话那边混多了……  -----------------------------  我擦你不要吓我啊啊啊啊啊啊啊。。。。。
  俺也是睡不好,心中思虑太多,试试要不??
  MeKe  
  改天买来试一试。  
  楼主技术帖,有用,马克
  马克  
  @满记甜猪扒
09:29:37  请问怎样才能少梦?我已经几乎连续一个月都在做梦了,没有噩梦,都是挺奇幻的梦,但早上醒来我又想不起,很想改善睡眠质量啊啊啊啊啊啊  -----------------------------  @费雯丽最美丽女人 29楼
13:02:00  一整天都没有精神的话。就是肾虚,可以吃核桃,人参,枸杞。  早上起床就觉得不清爽。头重,头疼。多是湿气重。多吃茯苓祛湿。  早上9点到11点想睡觉,但明明是刚睡了8个小时才起来的。多是脾虚。可吃“归脾丸”  下午3点到5点,总是想睡觉,不然困得不行。多是膀胱经不通。要多做翻筋斗运动。  梦多不要紧。只要白天不困就好。如果梦多,起床又不清爽,就有麻烦。  -----------------------------  这个一定要马克一下的。
  @费雯丽最美丽女人 3楼
10:17:10  对了。合欢花泡茶,加一点蜂蜜,可是冰糖。口感更好。  -----------------------------  一般的中药店都有卖吗,楼主你做的是春梦吗,是不是想做什么梦就可以什么梦。不过我知道睡前吃一钙片,会睡得很死很沉  我平常得靠运气才能做好梦,前段时间就做了个我家乡变成跟宫崎骏的童话世界一样,我过着像塔莎老奶奶一样的生活,把我美死了。睡醒后发了很长时间的呆,觉得现实世界坚硬,梦中的世界很柔软
  我前段时间一睡醒全身汗,起来没精神,呆在床上又睡不着
  我需要这个!先谢楼主
  马上  
  楼主,我听了你的话去药房买'结果卖药的那阿姨很鄙视地甩给我一句:这是处方药'不随便卖'然后还用怪怪地眼神打量我。。。郁闷了。。难道此药还有别的效果?  
  楼主看到我!!!  我是晚上入睡困难,睡眠也很浅,有时候还莫名其妙的在半夜醒来,也做很多梦,早上经常迷迷糊糊的醒不过来,起来了也头昏,头痛,精神也没办法特别集中,不知道我这种的是什么出了问题,要怎么改善呢?谢谢啦,好人!  
  ma?r?k
  我也是睡不好,中医开的药有一味叫合欢皮,不知道是不是一种东西  
  围观。。。Ps 。。。想告诉我爱的她,一直深爱着她,等她回来。。。几天没她电话和消息,满脑子都是她。。。  
  回复第29楼,@费雯丽最美丽女人  @满记甜猪扒 26楼
09:29:37  请问怎样才能少梦?我已经几乎连续一个月都在做梦了,没有噩梦,都是挺奇幻的梦,但早上醒来我又想不起,很想改善睡眠质量啊啊啊啊啊啊  -----------------------------  一整天都没有精神的话。就是肾虚,可以吃核桃,人参,枸杞。  早上起床就觉得不清爽。头重,头疼。多是湿气重。多吃茯苓祛湿。  早上9点到11点想睡觉,但明明是刚睡了8个小时才起来的。多是脾虚。可吃“归脾丸”  下午3点到5点,总是想睡觉,不然困得不行。多是膀胱经不通。要多做翻筋斗运动。  梦多不要紧。只要白天不困就好。如果梦多,起床又不清爽,就有麻烦。  --------------------------  看来我不仅肾虚还脾虚  
  好贴啊谢谢楼主,我老失眠,  入睡超级困难,经常这样,  现在也睡不着,  后半夜三四点老爱醒,然后瞪眼到天亮,
  @不要跑哈 75楼
01:56:54  好贴啊谢谢楼主,我老失眠,  入睡超级困难,经常这样,  现在也睡不着,  后半夜三四点老爱醒,然后瞪眼到天亮,  -----------------------------  我上个星期也是三四点爱醒,然后就睡不着了。这个时候是肺经运行的时候。一般是肺气不足了。肺气不足的症状之一是爱伤心,无故地就想哭,讲话没有力气。  后来我买了“党参”煮水喝,喝了两天。早上空腹喝,晚上睡觉前再喝。现在我就好了。睡到7点才醒来。
  @粉香看又别 72楼
01:32:48  我也是睡不好,中医开的药有一味叫合欢皮,不知道是不是一种东西  -----------------------------  合欢皮不行。功效不一样。一定要合欢花。
  好贴  
  @你是光明的样子 68楼
00:33:53  楼主看到我!!!  我是晚上入睡困难,睡眠也很浅,有时候还莫名其妙的在半夜醒来,也做很多梦,早上经常迷迷糊糊的醒不过来,起来了也头昏,头痛,精神也没办法特别集中,不知道我这种的是什么出了问题,要怎么改善呢?谢谢啦,好人!  -----------------------------  你是不是湿重呢?看看大便的时候,是不是湿湿的有水份的样子,不成形,像塘泥一样。  如果是。每天都用“茯苓”泡煮水,加冰糖,一天喝它五六杯。还可以在睡觉之前用艾叶水泡脚。  或者用手按摩腿上的“承山穴”效果很好。-----------可以百度承山穴的位置。
  @花儿下的蛋 67楼
00:10:31  楼主,我听了你的话去药房买'结果卖药的那阿姨很鄙视地甩给我一句:这是处方药'不随便卖'然后还用怪怪地眼神打量我。。。郁闷了。。难道此药还有别的效果?  -----------------------------  换家药店。有些药店的人自已都不太懂的。
  @大号的小行家 63楼
23:29:51  我前段时间一睡醒全身汗,起来没精神,呆在床上又睡不着  -----------------------------  你这个属于盗汗,自汗了。我有个同事以前也有过这个毛病。一般是受过惊吓的事件后就会落下病根。吃合欢花没有用的。
  @婷婷仔 53楼
13:27:46  俺也是睡不好,心中思虑太多,试试要不??  -----------------------------  老爱想这想那。一定是脾虚。你可以试试“归脾丸”啊。
  我同事更年期就喝合欢花茶  确实比玫瑰花好些。  
  @不要跑哈
01:56:54  好贴啊谢谢楼主,我老失眠,  入睡超级困难,经常这样,  现在也睡不着,  后半夜三四点老爱醒,然后瞪眼到天亮,  -----------------------------  @费雯丽最美丽女人 76楼
08:49:00  我上个星期也是三四点爱醒,然后就睡不着了。这个时候是肺经运行的时候。一般是肺气不足了。肺气不足的症状之一是爱伤心,无故地就想哭,讲话没有力气。  后来我买了“党参”煮水喝,喝了两天。早上空腹喝,晚上睡觉前再喝。现在我就好了。睡到7点才醒来。  -----------------------------  你说的太准了啊楼主,我平日就是这样,爱哭爱伤心一点小事就激动掉泪,说话声小懒的说话,叹气还爱,  准备买党参喝了呀,谢谢楼主^_^
  楼主,还有个问题啊,困扰我十几年了从学生时就这样,  白天不瞌睡也打哈欠,哈欠连天,然后眼睛就水汪汪的那样,很难受,走路上眼有种睁不开的感觉怕风,畏光那样,  还有眼睛总想闭上舒服些,干,涩,无神乏力,  上楼梯就喘,超级超级爱出汗,特别是有时候我都觉得不咋热,也冒汗,是太虚弱了吗  ?  你帮我分析下好吗?我该吃点什么药或者平日吃方面该怎么吃才能改善这个状态啊,  我都感觉我跟老人似的,一点也不象青年人,  路上很多女孩子都是朝气蓬勃很有精气神那样,我也想那样,还有可能吗
  @不要跑哈 86楼
13:09:09  楼主,还有个问题啊,困扰我十几年了从学生时就这样,  白天不瞌睡也打哈欠,哈欠连天,然后眼睛就水汪汪的那样,很难受,走路上眼有种睁不开的感觉怕风,畏光那样,  还有眼睛总想闭上舒服些,干,涩,无神乏力,  上楼梯就喘,超级超级爱出汗,特别是有时候我都觉得不咋热,也冒汗,是太虚弱了吗  ?  你帮我分析下好吗?我该吃点什么药或者平日吃方面该怎么吃才能改善这个状态啊......  -----------------------------  1.有一段时间,我用眼过度,也是这样的。那时候连上网看着屏幕都觉得眼花花,觉得不敢直视屏幕。你是不是视力不好啊,从小就近视之类的。你是否长期晚上12点过后才睡觉啊。  如果是。可以喝“菊花泡枸杞”茶。菊花茶有两种,一种是“白菊”,专治不爱睡觉的越晚越精神的毛病。一种“黄菊”,专治肝火引起的牙齿痛。你要选“白菊”,可不要选错了。枸杞呢,要把它成个的撕开两半再泡水,容易泡开。  不要光喝菊花,清火太严重,你会没有力气的。  2.上楼梯就气喘。可以考虑两种情况。第一,你是不是气虚。气虚的症状是懒得动,懒得说话,说话声音小。如果是,可以喝“党参“或是“黄芪”泡的茶。
第二。你看一下你的中指上的月芽。明显吗?如果是没有,或是只有小小的,或是淡淡的。说明你的心包经不通,并且有寒气。解决方法是,每天按摩“心包经”几分钟,参见百度“心包经”的路线。很好找的。  一家之言。仅供参考。  2.
  马个克睡不好头晕脑胀的路过  
  给我大嬢记号一下,她睡眠有问题。  
  @你是光明的样子
00:33:53  楼主看到我!!!  我是晚上入睡困难,睡眠也很浅,有时候还莫名其妙的在半夜醒来,也做很多梦,早上经常迷迷糊糊的醒不过来,起来了也头昏,头痛,精神也没办法特别集中,不知道我这种的是什么出了问题,要怎么改善呢?谢谢啦,好人!  -----------------------------  @费雯丽最美丽女人 77楼
09:22:45  你是不是湿重呢?看看大便的时候,是不是湿湿的有水份的样子,不成形,像塘泥一样。  如果是。每天都用“茯苓”泡煮水,加冰糖,一天喝它五六杯。还可以在睡觉之前用艾叶水泡脚。  或者用手按摩腿上的“承山穴”效果很好。-----------可以百度承山穴的位置。  -----------------------------  谢谢楼主,我明天开始试试
  @不要跑哈
13:09:09  楼主,还有个问题啊,困扰我十几年了从学生时就这样,  白天不瞌睡也打哈欠,哈欠连天,然后眼睛就水汪汪的那样,很难受,走路上眼有种睁不开的感觉怕风,畏光那样,  还有眼睛总想闭上舒服些,干,涩,无神乏力,  上楼梯就喘,超级超级爱出汗,特别是有时候我都觉得不咋热,也冒汗,是太虚弱了吗  ?  你帮我分析下好吗?我该吃点什么药或者平日吃方面该怎么吃才能改善这个状态啊......  -----------------------------  @费雯丽最美丽女人 85楼
13:32:51  1.有一段时间,我用眼过度,也是这样的。那时候连上网看着屏幕都觉得眼花花,觉得不敢直视屏幕。你是不是视力不好啊,从小就近视之类的。你是否长期晚上12点过后才睡觉啊。  如果是。可以喝“菊花泡枸杞”茶。菊花茶有两种,一种是“白菊”,专治不爱睡觉的越晚越精神的毛病。一种“黄菊”,专治肝火引起的牙齿痛。你要选“白菊”,可不要选错了。枸杞呢,要把它成个的撕开两半再泡水,容易泡开。  不......  -----------------------------  我是初三就开始近视了,开始时假性的,看着同桌带眼镜好看,然后我就也带着玩,后悔极了了现在,后来就经常性的熬夜啊,超过12点睡觉有连续好几年了,我感觉你说的好准啊楼主,我都照了,
枸杞和白菊我也买了,2个泡在一起喝味道挺好喝的,我特意看了下还,标签上标的就是杭白菊,谢谢楼主啊,  我感觉对照了你说的气虚的症状,我都符合哇,我上周六去药店同仁堂买的,党参还有黄芪都买了,就是好贵呀,各样都抓了2两,  然后手指中指,我就右中指右淡淡的隐约的月牙,左手中指完全没有,  其他手指是左后大拇指各一月牙,左手食指右个淡淡的很小的月牙,其他手指头完全没有了就,  我也感觉自己很怕冷应该是很寒了吧,心包经的图搜到了,谢谢楼主啊
  马克!mmm
  楼主,合欢花就拿来泡水喝吗!  改天去药店买试试,大约多少钱?
  留名  
  怎么听楼主讲得好像春药。
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经常做恶梦怎么办?
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请给我一些治疗建议,谢谢
所就诊医院科室:
杭州市第七人民医院 临床心理科
状态:就诊前
初步考虑梦魇,建议我院睡眠科就诊,行多导睡眠监测检查,明确诊断,及时治疗,也欢迎来我门诊就诊,
我院地址:浙江省杭州市天目山路305号 杭州市第七人民医院(浙江大学医学院精神卫生中心),我周一下午、周四上午在门诊楼三楼普通睡眠障碍门诊坐诊,欢迎咨询或就诊,欢迎通过拨打114(推荐)或好大夫网加号预约。
状态:就诊前
状态:就诊前
做这个要多少钱?
700元左右,夜间要住在医院监测。
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疾病名称:月经量少,睡眠很不好&&
希望得到的帮助:吃您第一付药,零点多醒了,以前能睡到四点
病情描述:女,42岁。夜里醒得早,难再入睡,白天头昏眼干,月经周期、天数正常,量少,膏方节孙医生开过中药
疾病名称:话多,语无伦次,失眠情绪高涨、不愿见到父母&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?,是哪类疾病
病情描述:话语多,烦燥易怒,骂人不睡觉,爱激动,打人
疾病名称:失眠&&
希望得到的帮助:医生,我的睡眠要如何才能得到改善
病情描述:失眠,入睡困难,多梦易醒,早醒,有半年多的时间了
疾病名称:失眠&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:2011年胸部长过带状疱疹,至今失眠,曾吃过谷维素,乌灵胶囊,吃代立新几年了,现在每天吃代立新半片,有时两天服半片,不能停,停用不断反复
疾病名称:睡眠障碍,焦虑症&&
希望得到的帮助:调整以后2,3天人比较轻松,之后就根本睡不着,希望主任帮我怎样调整为好
病情描述:之前在你那看过几次,一开始就是上高三的时候紧张导致受到惊吓以后整宿睡不着,后来到你那来看的
疾病名称:入睡困难、易醒、多梦&&
希望得到的帮助:医生我该怎么办?
病情描述:男,27岁。之前得了前列腺炎、三年一直没有大的好转、最近前列腺快好了、睡眠很差、下午困、晚上上床睡不着、入睡得1、2小时、睡着后第一觉睡的还行、会起一次夜、起夜后第二觉就难睡、睡着也是多...
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希望得到的帮助:我妈的失眠需要什么治疗?这是精神方面的问题引起的吗?
病情描述:2014年夏天的时候因为严重失眠有去松江区中心医院神经内科看过,医生就是简单的问了一下基本情况。在我们的要求下做了全身ct。ct除了有鼻窦炎外其他一切正常。医生就给开了百乐眠,但是我妈服了...
疾病名称:睡眠障碍&&
希望得到的帮助:如何才能睡眠好转?
病情描述:过完年离家去到浙江开始的失眠,反反复复就是睡不着,入睡难!易做梦!浅眠!心率不齐
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浙江中医药大学中西医结合临床医学硕士毕业,研究生期间参与维吉尼亚州大学、牛津大学惠尔康人类遗传研究中...
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