我看到一个人总想睡觉，这是为什么总是想睡觉啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 09:53 标签： 人睡觉为什么会磨牙
我最近总是想睡觉.不管睡多久.总是睡眠不足,还特别能吃东西,总是想吃东西.吃的特别多,这是为什么啊
我最近总是想睡觉.不管睡多久.总是睡眠不足,还特别能吃东西,总是想吃东西.吃的特别多,这是为什么啊
理解 我也这样...不睡就好了！
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那不会是…
如果你是女性。有男朋友的话，你应该考虑是不是怀孕了，因为早孕阶段就是你现在的表现
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健康常识领域专家不知道什么原因，最近这段时间整个人感觉好困好累，而且还经常性头痛发热，这是为什么？
不知道什么原因，最近这段时间整个人感觉好困好累，而且还经常性头痛发热，这是为什么？
最近是不是有什么心事？
1、你是否经常熬夜，玩游戏玩到累了才睡觉？
2、你是否常常忘记喝水？
3、你玩游戏时候有没有间隔的休息休息呢？
电脑游戏是非常的费脑子的一种运动，你长时间高度的注意力集中，导致你脑供氧不足。
没有适当的休息来恢复活力，熬夜使你的身体得不到自我修复。
睡眠时间最好在10点半之后到第二天7点左右。
长时间睡眠不好使你越睡越久的根源。还有要按时出去散步和锻炼，要不你身体机能会退化。
肚子张出一堆脂肪就不好了！一定要注意注意！
熬夜是经常行的，因为现在上的夜班。玩游戏可没有，就是有时偶尔玩下手机也感觉花花的，还有点晕。还有就是有时无端端的感觉整个人像要了一样，感觉全身没力，浑身冒汗，还头脑发热什么的，能给予详细解答吗？谢啦！
建议您去找老中医诊进行诊治的好些
其他回答 (1)
劳累了,休息时间不够,补充补充
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健康常识领域专家我一直有晚睡习惯，想睡但是又睡不着，每天都有到俩三点才睡着，这是为什么？是一种病吗？_百度知道
我一直有晚睡习惯，想睡但是又睡不着，每天都有到俩三点才睡着，这是为什么？是一种病吗？
着是一种习惯。这样不好。人最佳睡眠时间9--5点.睡不着证明是你起的晚。3点睡你6点起，我看你第二天还3点睡吗哈哈。不是病
我是起得3点睡，7:30起来上班
睡前做点运动，俯卧撑。仰卧起坐。直到自己爬不起来在入睡。这是我用的方法哦你试试
好的，谢谢你！
不有谢记得采纳啊，我俯卧撑现在可以做180个.还锻炼了哈哈.半年后你也可以换可以秀秀呢哈哈
呵呵，好，看看管用了必须得采纳
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其他3条回答
告诉你个方法你一定睡得着
什么方法？
可以已经习惯了
有烦恼么。
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出门在外也不愁为什么我一天到晚一直很困？
为什么我一天到晚一直很困？
我晚上睡的也不晚，但是第二天一直很困，这是为什么啊？各位哥哥姐姐，帮帮忙！
人的睡眠时间？
尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。
　　
加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。
　　睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。
　　此外，与每天八小时睡眠者相比，每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难，早上醒来时更少感觉神清气爽。
　　《身心医学》(Psychosomatic Medicine)期刊发表的这项研究结果表示，希望获得一夜安眠的人可能不必把睡眠目标定在八小时以上。
　　研究报告作者克里普克(Daniel Kripke)表示，对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说，考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示，要想证明这一点还需要更多研究。
　　此前的研究已显示，长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示，一个人如果习惯上每晚睡眠不到七小时，那么在一定期间内死亡的风险就高于睡眠较多的人。
由此可见，人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！
最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠过多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力，自然就感到疲倦。
许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可使入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。
所以睡眠多也不是什么好的事情。
根据人体生物钟来说，晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
总而言之，睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。
希望我的答案能够帮助你，愿你有个健康的睡眠！
其他回答 (4)
去运动一下就可以了
可能是睡眠质量不好
我也发现了.
是不是你太笨了.
我晚上睡的晚.起的早.
所以我也困.
那你尝试晚点睡吧.
我觉得睡的越多越困.
- -!你怎么跟我一样啊哈哈~~~
我比你还厉害.我坐公交车去上班，一上车就打哈欠.还特别容易坐在车里就睡的迷迷忽忽的
这样原因有很多呢.
一个是睡眠质量很差.很多人一天只睡两三个小时他们都不会觉得困,有些人睡再多都会很困很困的.这样你就要注意你的睡眠质量了，回忆下自己是不是睡觉的时候，夜里容易起床,比如起来去厕所的次数在一次以上,或者夜里睡觉翻身次数很频繁.这都是睡眠质量差的表现.还有就是睡觉觉得什么姿势都不舒服...
二是,可能是我们身体缺乏应该有的少量运动.可以的话，睡觉前，花上几分钟做些简单的小运动.比如压压腿，走走路,下蹲之类的活动一下身体.
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健康常识领域专家>> >>请问晚上睡得很好为什么白天还是老是想睡觉这是为什么啊？
请问晚上睡得很好为什么白天还是老是想睡觉这是为什么啊？
病情描述：
晚上睡觉睡眠挺好的，可是不知道为什么到了白天我还是很想睡觉很困可是一躺到床上就是睡不着，这是因为什么啊？为什么会这样？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答431条
医生建议：根据你的叙述来看你应该考虑是脑供血不足的症状，白天大脑工作时，缺血，缺氧就犯困。调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡，运动能强化心肾，带动气血循环，但是如果情况一直没有改善建议去医院看一下医生。
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