上课老想睡觉，除了用清凉油还有什么办法呢
上课老想睡觉，除了用清凉油还有什么办法呢
不区分大小写匿名
喝茶、咖啡。站着。
用冷水在额头缚一下，没试过比较有用，时间长了这招会没用
用心听懂老师讲课的内容.当你真的听进脑袋里的时候.你的注意力已经转移到知识上而不是困意.还有你要养成下课抓紧时间打瞌睡上课打起精神的习惯.
让同桌提醒
用风油精这个每个药店都有，记住看清使用方法千万不要弄到眼睛里哦。
提高学校效率，保证足够的睡眠就不会犯困。
要想上课不瞌睡，如果你能喜欢上学习或是喜欢上你所上的课，那是最好不过的，你对他有兴趣，就不会一直想睡觉了。不过也可以借用茶水,如：绿茶，花茶等等，还可以借助药物，如：清凉油，风油精什么的。也可以按摩，一种是双手交叉包后脑，一种是用两手中指夹鼻梁向上推，反复数次。我也提过相似的问题，以下是一个比较好的答案：方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约校园生活网/
相关知识等待您来回答
校园生活领域专家上课总是犯困，有什么有效、健康的提神方法吗？（
健康咨询描述：
上课总是犯困，有什么有效、健康的提神方法吗？（除了喝咖啡）
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：9949称赞：313
病情分析：这很有可能是有点神经衰弱所引起的症状。指导意见：建议最好是晚上注意早点睡，白天可以喝一杯热姜水提提神。
百度智能推荐
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。......
挂号科室神经内科
常见症状健忘、、少气懒言
检查项目、激素六项（仅限更年期女性）、、检查
并发疾病神经官能症、、心急缺血
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
滋补脾肾，健脑宁心。本品主要用于脾肾不足，精血亏虚所致健...
参考价格：3500
本品用于颅脑外伤及脑血管疾病（脑供血不全﹑脑梗塞）后遗症...
参考价格：1200
补肾健脑。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕；神经衰弱见上述...
参考价格：2650
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致...
参考价格：1830
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋补脾肾，健脑宁心。本品主要用于脾肾不足，精血亏...
参考价格：￥35
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。上课总是困,想睡觉,有什么办法可以迅速清醒_百度知道
上课总是困,想睡觉,有什么办法可以迅速清醒
用药更不可以了有什么号办法可以让自己迅速清醒,让同学喊都不行,且动作小一点深呼吸,喝水
PS.:喊老师就更不可以了
提问者采纳
多记笔记睡的时候要同桌弄醒上课前问问风油精什么的，也可以涂在鼻子底下掐自己这招没用，还是想睡课上多动动笔
其他类似问题
14人觉得有用
按默认排序
其他4条回答
捏胳膊，或者滴眼药水，实在困的没办法了就睡吧，孩子。
这动静小吗?.....直接睡是绝对不可以的啊
妹妹啊，都是过来人哈，滴眼药水不错的，我常用的，捏胳膊会很疼的~~~
上课前喝点咖啡 也可以使用风油精擦在太阳穴处或者问问
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小说搜索：&按书名按作者二次元搜索搜全站&热门搜索： &
查看上课想睡觉一下课就精神的博客：
&&作者：大类：小类：字数：12507字阅读：290753次更新：13年11月05日状态：正在拼命码字..简介：&&
荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：22日更新&&&&荐作者：类别：日期：25日更新&&&&荐作者：类别：日期：23日更新&&&&荐作者：类别：日期：24日更新&&&&荐作者：类别：日期：21日更新&&&&作者：类别：日期：25日更新&&&&作者：类别：日期：24日更新&&&&作者：类别：日期：19日更新&&&&作者：类别：日期：22日更新&&&&作者：类别：日期：13日更新&&&&作者：类别：日期：18日更新&&&&作者：类别：日期：3日更新&&&&作者：类别：日期：1日更新&&&&作者：类别：日期：13日更新&&&&作者：类别：日期：28日更新&&&&作者：类别：日期：17日更新&&&&作者：类别：日期：22日更新&&&&作者：类别：日期：16日更新&&&&作者：类别：日期：23日更新&&&&作者：类别：日期：23日更新&&&&作者：类别：日期：20日更新&&&&作者：类别：日期：6日更新&&&&作者：类别：日期：11日更新&&&&作者：类别：日期：29日更新&&&&作者：类别：日期：5日更新&&&&作者：类别：日期：1日更新&&&&作者：类别：日期：13日更新&&&&作者：类别：日期：5日更新&&&&作者：类别：日期：4日更新&&&&作者：类别：日期：13日更新&&&&作者：类别：日期：17日更新&&&&作者：类别：日期：6日更新&&&&作者：类别：日期：31日更新&&&&作者：类别：日期：3日更新&&&&
页次1/1 每页60条 共60部小说
AllRights Reserved版权所有&北京腾飞克科技有限公司&京ICP证:140236号&京网文[1号&京ICP备号-3&京公安网备72号 &3&&&飞卢小说网怎么才能早上上课不困，我是学计算机的，每天早上都要用电脑学习上课，总是很困，有办法让自己精神吗，就熬一上午，下午没课
怎么才能早上上课不困，我是学计算机的，每天早上都要用电脑学习上课，总是很困，有办法让自己精神吗，就熬一上午，下午没课 5
早上起来感觉困的话喝咖啡呀，喝点能提神的东西，晚上要早点睡呀，不要学计算机就晚上通宵游戏，对身体不好
咖啡也没用，喝了还是控制不住，又其他的吗
怎样消除疲劳 网上找的，看看有没有用-------------------------------------------------------------------------------- “感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。 一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就最为适应。 在几百种反映我们的感觉的身体节律中，有一种是睡－醒周期。另外，可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关。上床前，可的松水平即降低；醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯，例如上夜班或旅行到另一地区，由于睡－醒周期和可的松释放的混乱，该睡就会睡不着，该醒时又昏昏欲睡，这种情况过几天才能校正过来。 二、 合理安排饮食 中饭吃得太多引起疲劳。因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道。这样，头就会晕乎乎的。 高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯。脂肪转换成能量的时间长于其他营养品，而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰，随之而来的是血糖的急剧降低。如果这种高峰状态和低谷状态持续循环，就会出现头痛和疲乏。为解决这类问题，可代之以食用复合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精炼糖（如水果中所含）。 中饭过饱会使人昏昏欲睡，而深夜饱餐一顿却会起相反作用，它会使你的消化系统工作不辍，使你难以入睡。 三、 摄入足量的维生素和铁质 目前，科学对维生素的作用尚未全部清楚，但维生素的缺乏确实影响人类的疲劳程度。水溶C和B复合维生素最易从身体中流失，因此需要补充，育龄期妇女还要注意补充铁质。 维生素也并非多多益善，过多的维生素会引起中毒，如身体不能排泄的维生素A和D过多即会导致这种结果。因此，服用维生素必须遵医嘱。 四、 寻找疲劳的潜在原因 咖啡碱 你的身体会对咖啡碱产生依赖性，当你想念你的嗜好物时就会感到疲劳。 抽烟 由于抽烟会减少身体的用氧量及降低维生素C水平，因此，它会削弱人的精力。 药物 抗组胺和控制高血压及心脏病的药物均会引起瞌睡。每服一种药都要先问清其副作用。 五、 积极锻炼身体 为什么大多数人感到慵懒的时间是中午？原因之一是睡－—醒周期的一个低点在中午。这时，出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，这样，就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20～40分钟大有益处，它也会帮助你中午不打瞌睡。 大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是健康人。不过，时常的疲劳也很可能是疾病的一个信号。 医生认为，重要的是注意疲劳的类别，不必大惊小怪，也不必设想它说明了什么严重的事儿；但是，如果疲劳持久且很强烈，你就得去看看医生
其他回答 (7)
早上起来跑下步 早上吃点有营养的食物 不要吃太饱
我也是计算机的本科在校生`````
很高兴能与你分享我的经验````````
人体的累```可以分为大脑和身体两种```````
身体累了```可以通过休息解决````````
但是计算机从业人员````
一般都是大脑累而身体不累```````
这时的睡眠并不能很好的解决大脑的疲劳``````
去运动```流一身汗``````
让身体累了````睡眠才能更深沉````
才能带走大脑的疲劳`````
最简单和又充实的办法~找一个妹妹追求的目标~因为有喜欢的人~那样就会在他面前表现突出~来得到他的肯定~上课看着他~不过这个办法只有不困~对学习没帮助~因为你总爱想杂跟他聊天~约会~
孩子用的东西，日常用品等，还是网上买吧，真的便宜很多。我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，网址:
taobibuy .cn （在地址栏输入访问），那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次。o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
晚上早睡觉啊
上课的时候 提前洗个澡
洗个冷水脸也行
不论学习什么专业都要有一个良好的习惯，保证有充足的睡眠才能使你更有精力投入到学习中，所以应该给自己制定一个作息时间表
做头皮操，可有效减缓睡眠不足、季节交换带来的精神不足现象。具体方法：
相关知识等待您来回答
孩子教育领域专家