晚上很难入睡，有种越睡越清醒的感觉，就算睡着了有时
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上很难入睡，有种越睡越清醒的感觉，就算睡着了有时也会醒来好几个小时都睡不着，然后第二天可以一直睡到下午才醒，睡不着真的太痛苦了，知道怎么办的谢谢了想得到怎样的帮助：希望改善睡眠
医生回复（3）
病情分析： 你好，首先是建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,有规律的生活作息时间，调整好每天的生物钟。试试自我催眠法:卧在床上,闭眼,自然呼吸，全身放松。意见建议：另外结合中医中药治疗，审因求本，辨证论治，修复脑神经细胞，能够达到治愈的目的
病情分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。意见建议：不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
病情分析：睡不着是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。睡不着是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过睡不着的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，睡不着症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠症。意见建议：调整睡眠问题，要从调整生活习气和情绪动手。要心神安宁，白天要维持心情舒适而平稳；睡眠时不要去考虑几点了、本人是否睡着了、睡了多久等问题。为了安神能够考虑食疗，莲子就有安神作用；还能够把酸枣仁炒着吃，也有助眠作用；用酸枣仁熬粥喝也能够养心安神。此外，睡觉前一小时左右喝牛奶、用稍热的水烫脚、创造恬静的睡眠环境，也都有助于睡眠。我睡觉总是多梦.失眠,半夜睡醒就很难再入睡了.
我睡觉总是多梦.失眠,半夜睡醒就很难再入...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我睡觉总是多梦.失眠,半夜睡醒就很难再入睡了.想得到怎样的帮助：能过治疗吗.
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：呼吸系统疾病
&&已帮助用户：22612
问题分析：你好，你这种情况可能要考虑是有植物神经功能紊乱引起的现象。可服用“维生素B谷维素等以调理，也可服用”安神补脑液”或是“五味子补脑液”进行调理。意见建议：建议观察使用上述药物的疗效，同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。
职称：护士
专长：适应障碍
&&已帮助用户：1392
问题分析：我睡觉总是多梦.失眠,半夜睡醒就很难再入睡了.你这主要是精神方面要放松，治疗上没有特效，安眠药等一般的药店根本不会卖买给你的。意见建议：你好，你主要是要精神放松减轻压力，如果实在不行的话可以看看心理医生。平素加强锻炼可以多做点运动，白天就不要睡了，晚餐就不要吃太饱了，尽量控制在10：30入睡，睡前不要喝太多的水，喝杯温牛奶助眠又安神，或者吃一支安神补脑液或古汉养生精吧。
职称：医生会员
专长：颈椎病 腰椎病
&&已帮助用户：907
问题分析：您好！您这个在中医里叫不寐，是可以治疗的，最好是中医中药调理。首先得生活有律，作息有规，饮食得当。如果失眠影响第二的生活工作，那就得重视了，时间长了很容易造成其他问题。意见建议：建议：内用中药调理1-2个月，外用针灸和足底按摩，足底按摩是很好的，记住一定要正规专业的足浴。您可以让他重点按：心、肾、大脑的反射区和失眠点。
问失眼，多梦，入睡困难
职称：国家三级心理咨询师
专长：醉酒,赌博,网恋,吸毒,网络成瘾,女性性高潮障碍,性高潮障碍,性幼稚,性欲亢进
&&已帮助用户：53
心理分析：您好，引起失眠的原因比较多，比如压力或者某些不好的体验都会导致长期的失眠多梦。如果总是想一些其他事情的话可能是某些焦虑的事情始终让您牵挂着。心理指导：建议您增强户外运动，改善心态和身体机能，另外可以尝试改变睡眠环境，如房间的布置比如使用一些促进睡眠的熏香等，都可以尝试着改善睡眠。祝您早日康复。
问多梦失眠很难入睡
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，意见建议：多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病
问失眠难以入睡醒后难入睡
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，意见建议：现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问失眠，多梦难入睡
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,神经症性问题，疑病症,宝宝缺乏安全感,睡眠障碍,其它疾病引起的心理问题
&&已帮助用户：3413
心理分析：你好，失眠一般是因为压力太大，精神紧张造成的。也可能是身体疾病引发的。心理指导：建议你积极调整心态和生物钟，有什么心事及时诉说和疏导。睡前给自己加积极地心理暗示，并且用热水泡脚。
问失眠，多梦，很难入睡
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食；物应该适当的高能量。
问很难入睡，而且多梦，
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
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评价成功！副主任医师
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晚上入睡很快，就是多梦，很累。醒来一天精神状态不佳
状态：就诊前
&副主任医师
&根据你提供的病情,诊断明确:神经衰弱.建议看看以下文章:&&& 神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦;植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类：&(1)脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。&(2)对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。&(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。&4)紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。(5)失眠、多梦：神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。&(6)心理生理障碍：有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。&------南方医科大学珠江医院失眠专科门诊 谭善勇博士
&副主任医师
顽固性失眠的患者在我门诊是相当常见的,经过足剂量、足疗程的系统抗抑郁药物治疗之后睡眠问题和躯体不适都可以明显改善,彻底治愈!建议亲自电话咨询我，以提供详细病情，制定相应治疗方案！咨询预约电话：(每天9:00 - 19:00)
------南方医科大学珠江医院失眠专科门诊 谭善勇博士
状态：就诊前
谢谢谭大夫能在百忙中回复我的问题，我在上周在我们这的中医院号的脉，大夫诊断我是因气血两虚引起的失眠，给我开了5副中药，而且我每天都在喝大枣泡的水和大枣奶，现在有所好转，如果过段时间又反复了，我就会电话咨询您的，再次感谢谭大夫！
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
谭善勇大夫通知通知:由于元旦（31-2号）放假休息，需要过来医院问诊的患友请注意安排好时间。2016年即将结束，提前祝福大家元旦快乐，2017年健康幸福！——谭善勇大夫
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：睡觉多梦&&
希望得到的帮助：应该吃什么药物
或再应该做什么检查
病情描述：多梦 容易醒
注意力不集中已经有十多年了 时好时坏 有事心理敏感 容易生气
记忆力也不好
以前用过安神口服补液 刺五加效果也不好 用过一些西药 用的时候效果还行 停药时间不长又不好了
疾病名称：6年长期失眠，睡不好觉。多梦&&
希望得到的帮助：老中医，中药
病情描述：睡觉失眠，多梦。感觉就没有睡觉? ，血压都高了。吃的都是西药治疗神经，感觉效果不能从根本解决。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
谭善勇大夫的信息
失眠症、神经衰弱、广泛性焦虑症、抑郁症、惊恐发作、 躯体化障碍等精神心理疾病的药物治疗及心理治疗。
谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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