晚上失眠多梦是为什么晚上会失眠？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 06:57 标签： 失眠多梦
晚上经常失眠多梦的原因是什么
　　很多年轻女性正处于人生中的大好年华，本应该青春洋溢，活力四射，可是观其面相，则像久病缠身的人，皮肤晦暗无光泽，整个人看上去能老上十岁，问其原因，不少人都说，自己睡眠不好，整天无精打采，黑眼圈严重，失眠多梦，又让自己在学习和工作上不能全力以赴，导致恶性循环的发生。　　这些情况其实很常见，北京军颐中医医院的精神科治疗专家于平华解释，不少人一旦被失眠多梦的情况所困，不仅学习工作受到影响，如果长期恶化下去还会引发抑郁，神经衰弱等精神疾病，这些更加严重的危害到了人们的健康，所以在对待失眠多梦上，要了解经常失眠多梦的原因，做好预防和治疗的准备，防患于未然。　　于平华科学指点，晚上经常失眠多梦的原因　　想要远离失眠多梦的影响，首选需要知晓引发失眠多梦情况出现的原因有哪些。医学上认为，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。由此可见，日有所思夜有所梦的直接诱因就是人们思想上过于紧张导致，因此在治疗长期失眠多梦的情况上，都会涉及到心理开导和治疗，帮助患者放松心理，重获良好睡眠。　　于平华在诊断众多失眠多梦患者的过程中发现，很多患者并不知晓自己为什么会出现失眠多梦的情况，因此在调整和治疗上也不知道从如何入手。　　其实排除心理上的原因之外，还有一些因素也是诱发长期失眠的主要来源。　　1、如果一些人本身就有疾病史，比如患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。这也就是身体健康因素引发是长期失眠多梦；还有一些人会因为睡眠环境的改变引发失眠多梦，可以归结为生理因素引发的。　　2、随着现代生活人们生活节奏的加快，很多人在工作上都很拼，熬夜的事情常常发生，长期发展下去造成生物钟的紊乱也导致了失眠多梦的发生，加之思虑过重，心理因素的影响，导致失眠多梦的情况愈演愈烈。这些大致是构成人们失眠多梦的几个主要原因，当然不排除一些特例，由于每个人的具体情况不一样，所以在病因表现上也有个体差异。　　经常失眠多梦危害大，捍卫健康需要早发现早治疗　　偶尔性的失眠多梦容易对人们白天的精神状态产生严重的影响，如果长期发展下去，会导致更多的危害产生。长期失眠多梦会影响人们的记忆力，使很多人容易出现健忘的现象，这其实已经对人们的大脑已经产生了危害；青少年如果长期失眠多梦，很容易影响发育，造成一个家庭的困扰；长期失眠多梦还容易引发人们的提前衰老，皮肤松弛暗淡无光，人体肥胖，诱发其它疾病的出现，所以针对失眠多梦的情况需要早发现早治疗。
　　在为了更好的帮助人们远离失眠多梦上，北京军颐中医医院引进了国际上新一代EFG脑神经递质检测仪，同时结合医院特有的中医经络检测仪，为医院专家诊断失眠病因提供了准确的科学依据，帮助专家在提供一人一案针对性对症治疗上奠定了重要的基础。　　在对长期失眠多梦调节无果的患者上，北京军颐中医医院采用的是GR-HP脑源神经基因修复技术，该技术从基因层面破译了失眠多梦的深层原因，在临床上也取得了良好的效果。该技术是中西集合的产物。　　GR-HP脑源神经基因修复技术通过现代高科技“中医经络微创靶向技术”，萃取细胞活性蛋白酶， “靶向导入”相应穴位，激活大脑中枢神经核，促进人体各个神经系统的协调平衡，在治疗过程中，还同时运用辅助仪器治疗和中医治疗，改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。
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晚上失眠多梦应该怎么办
提问者采纳
北京军颐中医院专家介绍说，失眠是现代人经常会发作的一种疾病，但是很多人却容易忽视失眠的危害，认为失眠并不是一种需要治疗的疾病的人大有人在，很多人认为失眠只是对睡眠质量有影响，并不会对自身的其他方面造成影响，殊不知失眠的危害几乎涉及到患者生活的各个方面，如果没有及时对失眠进行治疗还容易给患者的正常生活造成巨大困扰，那么晚上失眠多梦究竟应该怎么办呢?下面为大家介绍治疗失眠多梦的一些方法。?失眠多梦的治疗方法有以下几种： 失眠多梦的治疗方法一、营造睡眠氛围：这一点也是比较好理解的，白领们在睡眠之前，应该先择好床和枕头、被子等睡眠物品。白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。&&&点击免费咨询，与专家在线交流&&& 失眠多梦的治疗方法二、睡前避免过度兴奋或思虑过度，否则极易出现失眠症状。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。 失眠多梦的治疗方法三、尽量不熬夜：由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。 失眠多梦的治疗方法四、饮食必须合理：要治疗失眠，合理的饮食习惯很重要。我们每天要在保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。 失眠多梦的治疗方法主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家已经清楚失眠多梦的治疗方法了，失眠多梦是一种不容忽视的严重疾病，大家不要忽视失眠的危害，在生活中一旦受到失眠的困扰就应积极接受治疗，只要治疗及时即可很好的控制病情，下面为大家介绍治疗失眠多梦的科学方法。GR-HP脑源神经基因修复技术优势北京军颐中医医院正式引进了GR-HP脑源神经基因修复技术，凭借医院精神疾病诊疗优势和强大的专家团队，医院成立了国内首个GR-HP脑源神经基因修复技术临床基地，下面为大家介绍GR-HP脑源神经基因修复技术的优势。 一、无副作用，更放心： GR-HP脑源神经基因修复技术是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。 二、疗效可靠，见效快：GR-HP脑源神经肠钉惯柑甙纺轨尸憨建基因修复技术具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈，是其他疗法不具备的。推荐阅读》》》要怎么治疗失眠效果才最好 ?以上内容为大家介绍的就是失眠多梦的治疗方法和科学治疗方法，希望以上介绍对大家有所帮助，北京军颐中医院专家温馨提示，失眠多梦是一种非常普遍的疾病，也是一种常见社会疾病，要想治好失眠多梦还需要患者弄清楚自己的致病原因，只有找准病因才可以完全治愈失眠多梦，希望大家可以早日摆脱失眠的困扰。
权威医生回答
长期的失眠会严重影响到您的日常生活，所以建议您一点要注意调养下您的生活节奏和生活规律。学会释放白天的压力。如果感觉很难调整，建议在神经科或者综合门诊医生的指导下应用镇静、助眠类的药物，帮助睡眠。如果您...
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出门在外也不愁最近晚上总是失眠多梦怎么回事？_育儿问答_宝宝树
最近晚上总是失眠多梦怎么回事？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
，意思白天太过劳累，导致夜晚也休息不好 还有就是，你是否，缺钙也是有这些症状的
最佳回答者：
我每天晚上都做梦，很累。 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。&
我也是这样，经常会一些奇怪的东西
是怀孕期吧，是正常的，由于的变化
想的太多的事了吧。生活有了。放松点吧
吃一些的药试试看
是不是贫血呀，贫血了就容易
睡前用热脚，在喝一杯热牛奶

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