高血压吃什么好蔬菜好 ，吃青菜还要划分你说是吧，老太太吃啥都没胃口，儿子偶每个整了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 05:53 标签： 高血压吃什么好
家中有高血压患者，想知道日常高血压不能吃什么肉类蔬菜和高血压吃什么药好，因为对西药的依赖实在太大_百度知道
家中有高血压患者，想知道日常高血压不能吃什么肉类蔬菜和高血压吃什么药好，因为对西药的依赖实在太大
患者信息：女 72岁 广东 病情描述(发病时间、主要症状等)：就是高血压病，常见症状头晕的什么都有。 想得到怎样的帮助：老人说实在不想吃药了，现在连哄她都不吃了。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：省内的大医院都去过了，效果一般。
提问者采纳
高血压饮食与药物并举，合理处理就可以有效降低严重并发症的发生率，需要做到低钠盐饮食，高维生素，适量运动，保持良好心情，同时应该终生服用降压药物，如果必要还需每日服用阿司匹林肠融片
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先说说高血压不能吃什么： 高血压就要注意以下食物了 1、碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
2、蛋白质性食品
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3、脂肪类食品
适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜...
一定要少吃盐，我们国家推荐正常人每人每天盐的摄取量是6克。所以高血压的人跟加应该少吃！
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高血压应该吃什么蔬菜水果可以降低血压
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