救命啊,得了肩周炎的锻炼方法要怎么治啊?懂得进～赏分 急～

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 18:34 标签： 肩周炎的锻炼方法
得了肩周炎怎么治疗
温馨提示： 肩周炎又叫50肩，意思就是到了50岁后才会得的病，其实就是肩膀关节发生发粘连导致的，这个病很多人都有，只是有轻有重，严重后才会引起重视。那得了肩周炎怎么治疗？
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得了肩周炎很痛苦，胳膊擡不起，和別人打個招呼都費勁，壹般都是靠甩胳膊、拉單杠、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。下面介紹網友：（怡燃 ）提供的偏方，希望有此疾者治之，無此疾者告之！偏方如下：
買瓶陳醋、若幹
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買瓶陳醋、若幹醫用紗布或兩個口罩。用法：備好紗布4層（規格：5CM*5CM約口罩大小），放入壹個幹凈的小盆，倒入這量陳醋，浸透紗布，稍擰幹後取出平貼在肩部疼痛處，壹塊不夠貼兩塊，然後用電吹風開熱風對著紗布吹，約十五分鐘直到紗布幹透為止，每天睡覺前壹次，壹周為壹個療程，壹般連續三次就會減輕痛苦，每次吹幹紗布後用熱水袋做熱敷約十五分鐘，效果更佳。壹般用壹個療程就可痊愈。& 這個辦法是在我陪同壹親戚去看壹老中醫無意中獲得的，看精彩日誌請加扣扣九零五八六零零六七已告知身邊的好幾個親戚朋友們試用過了，真的很有效！特別是有壹朋友肩頸痛得非常嚴重，雙臂都不能動彈，生活不能自理，去看醫生，打針吃藥做按摩等等花去了壹萬多元錢也沒能治好，結果是用這個方法治好了。從沒復發過。 希望朋友們知道後，能把此法告知妳身邊有需要的人，幫人解除痛苦，是壹件很快樂很有意義的事情！&
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肩周炎主要出现在五十岁左右的中年人身上,常见症状为肩部疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，会导致肩关节各...
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肩周炎主要出现在五十岁左右的中年人身上,常见症状为肩部疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，会导致肩关节各...
答: 你好，患者的年龄比较大，肺癌已经发生锁骨淋巴结转移，考虑是已经进入肺癌晚期，不建议进行手术治疗，患者有可能耐受不住。
如果一般状况良好的话，减少肿瘤的浸润...
大家还关注我得了肩周炎，很痛苦，看了好多医院，都治不好有什么号的方法吗？
来自于：云南|
提问时间： 07:27:49|
基本信息：
疾病 / 症状：
手抬不起来，背不过去，
病情描述：
我得了肩周炎，很痛苦，看了好多医院，都治不好，请问，有什么好办法吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
指导意见：
建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1152收到了：
病情分析：
您好，肩周炎由于疼痛，患者常不进行功能康复锻炼，时间长了会造成。
指导意见：
给予镇痛药物止痛，坚强一点，进行功能恢复锻炼，自己不行，可以让别人帮助进行被动练习。配合按摩或理疗。多数预后良好。
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帮助网友：59495收到了：
病情分析：
您好，肩周炎是肩关节周围韧带或者肌肉的无菌性炎症，是劳损性质的疾病，一般的病程长，治疗比较麻烦，但是，往往没有多大问题的
指导意见：
平时注意，经常锻炼这个关节，每天用这个手部靠墙做爬墙的动作，每天几次，每次以后没有明显疼痛不舒服为度；做按摩或者理疗，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，就应该可以的，一段时间后还是不好就到医院检查一下
医师/住院医师
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帮助网友：4354收到了：
病情分析：
肩周炎主要是感受风寒湿邪导致经络不通引起疼痛表现，
指导意见：
治疗应该温经散寒，祛风通络可以小针刀，针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，平时要多运动肩部肌肉练习，要注意保暖。
医师/住院医师
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帮助网友：3722收到了：
病情分析：
您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
指导意见：
建议你口服止痛药的前提下患肢功能锻炼，局部热敷，理疗，按摩等治疗，也可以局部注射封闭治疗。
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帮助网友：8894收到了：
病情分析：
肩周炎是以肩和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
指导意见：
肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，一般自愈时限为1年左右。治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
医师/住院医师
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帮助网友：38225收到了：
病情分析：
给予理疗，针灸可以改善症状，疼痛严重的话需要用抗炎镇痛药，也可以手术治疗。
指导意见：
肩周炎需要每天都坚持锻炼才可以，活动以不引起剧痛为限， 辣椒、大蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物不宜食用。
医师/住院医师
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帮助网友：3335收到了：
病情分析：
本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
指导意见：
建议局部保暖热敷，积极功能锻炼有利于恢复，封闭治疗效果明显，
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帮助网友：8543收到了：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。⒉营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。指导建议根据病情程度决定先保守治疗包括肩部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等，如果不行可进行微创或手术治疗。
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帮助网友：1765收到了：
您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。治疗方法：建议您使用中医疗法治疗，中医治疗能够标本兼治，讲究辨证施治，不易复发，治疗彻底，对身体无损伤。针对患者的不同体质采取不同的治疗方法。更多相关信息请点击专家 在线对话。
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帮助网友：16218收到了：
肩周炎早期要及时治疗，可以外贴 中医育善堂膏 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且治疗期间应注意保暖，注意休息。
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帮助网友：12150收到了：
保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主。做热敷也要坚持，每天做个一两次。还有就是要坚持做肩周的锻炼，每天都要做，循序渐进，逐渐增大活的的角度
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帮助网友：8918收到了：
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。建议热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,或拔火罐及针灸。注意休息 防止再度损伤。
网友回答专区
肩周炎是以女性为主要患者的无菌性炎症，因为此病好发于50岁左右的女子，所以又叫做50肩.可以用中医按摩+针灸的办法来治疗，效果不错
1.甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。 0 　　
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