失眠睡不着觉怎么办失眠了怎么办。推荐好点的医院？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 23:07 标签： 失眠睡不着觉怎么办

病情描述： 失眠睡不着觉上医院检查没有任何问题的怎么办请医生帮助解决

主治医师 呼和浩特第四监狱医院

擅长： 脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...

目前的症状特点应该就是一种植物神经功能紊乱的表现，需要明确有没有焦虑，精神心理压力因素的问题，查找有没有其他方面的原因。

目前可以服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，平时要形成规律的生活方式，避免劳累熬夜，适当的参加体育锻炼，促进植物神经功能平衡调理，

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的

治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

你好，多种情况都是可以引起失眠的现象的。如神经衰弱的情况较为常见的。

此种情况往往是可以选择中药调理治疗一下的。还有做一下按摩改善的。另外是可以配合调节神经药物的治疗的。注意保养。保持心情舒畅。不要总上网。

擅长： 月经失调,妇科炎症等妇产科,儿科等常见病

已帮助患者：25002

你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松

治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

您好，蜂蜜牛奶、安神补脑液对于调节睡眠都是有一定作用的，两者一起用一般也不会有冲突。

经期不建议服用药物，可以喝蜂蜜水，但是要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的，如枣花蜜啊等。建议多锻炼身体，这样有助于睡眠，祝您生活愉快

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，

也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》

晚上到3、4点才睡得着，失眠怎么办？

失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗（CBT-I）。药物治疗，一般的治疗推荐：艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆、但是治疗失眠的药物复杂而且繁多，所以建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。

我觉得体质好坏跟睡眠有关系，但不是必要的关系，跟心情，生活放松，饮食关系都很大啊，我觉得最主要是就是心情心态，我婆婆从年轻就失眠，每晚四五个小时，那时候为了孩子也是蛮操心的，直到现在我老公结婚了，没有什么压力了，后来在网上给他买了 御农舒眠茶 调理了一段时间，现在差不多每天能睡8个小时左右了。

>> >>你好医生，我每天失眠睡不着，去医院挂中医

你好医生，我每天失眠睡不着，去医院挂中医科看了，医生给我把脉说我是神经衰弱，给我开了六服中药，两盒归脾胶囊，喝头两天还有点效果，后来这几天一点效果都没有。请问是怎么回事。

李兆旺 专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断

医生建议：，主要考虑是导致的不适症状，建议用药长期的调理一段时间才行。
追问:可是这六服药喝完怎么没有一点效果呢，神经衰弱能看好吗？每天闭眼脑子特别乱，胡思乱想就是睡不着。
医生回答:可以用一些维生素B1、谷维素、养神补脑之类的西药调理观察
追问:可是都说西药副作用特别大依赖性大。，停药之后症状还是不会好，我们也不懂，也不敢盲目的乱吃药。
医生回答:药物都有副作用，调理性用药一般不会有依赖性

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