晚上晚上严重失眠怎么办办呢！比较好的权威医院推荐。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 22:02 标签： 晚上严重失眠怎么办
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& 治失眠最好的医院在哪里啊...
"网友求助"治失眠最好的医院在哪里啊...已回复
我妈妈有神经衰弱的情况，晚上失眠严重，一点声音都能吵醒，整的整个人都很抑郁的样子，我想咨询一下对于这样失眠的情况是否有好的办法能够帮助日常的改善一下啊？失眠的情况咋办啊？
会员 您好！根据您的提问，寻医助手为您查询到以下结果：
成都华西医院
河南省人民医院
福建协和医院
上海中山医院
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠的因素很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。意见建议：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
共2位网友提供帮助
会员9227667 09:43:35
失眠的情况常常是睡觉比较的浅，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，很多失眠的人喜欢胡思乱想，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。治疗失眠的情况可以选择生物反馈治疗。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。 适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。
会员 15:37:00
您好，睡眠问题一般包括：在床上半小时内仍难以入睡、整晚很难保持熟睡状态、睡眠品质差，即睡得不沉、不平稳等。若睡眠问题持续发生，则可能会引致白天想睡、记忆力衰退、注意力难以集中、思考速度减慢、忧郁、暴躁或行为反覆无常及健康欠佳等状况。想要好的治疗失眠给您几个建议：1.心理上放轻松，生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡。所以，不管女性如何治疗失眠，应该在睡觉之前要抛开种种杂念，放松心情。2.顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以，女性如何治疗失眠，应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
问哪里治疗失眠好一些呢？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
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问治疗失眠最好的医院在哪里啊
专长：精神分裂症，神经症
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问哈尔滨治失眠的医院好吗
专长：中医、骨伤、按摩
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问失眠的治疗医院在哪里啊
专长：外阴白斑、斑秃
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问好的失眠医院如何的治疗的啊
专长：精神分裂症，神经症
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问治疗失眠最好的医院在哪？
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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我患失眠啦，怎么办？想去医院看看，可是江西景德镇治疗失眠最好最权威的医院在哪里啊?
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&&&&&&南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】挺不错的，你可以去看看，价格也不贵，口碑也不错，很多人都知道的，上次我姐姐的失眠就是在哪里看好的，就在江西省南昌市八一大道406号（江西医学院对面，南昌警备区旁）
帮助网友：39444称赞：4279
&&&&&&你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
擅长: 中医内科内科诸多疑难杂症
帮助网友：5966称赞：626
&&&&&&&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，失眠是一种慢性疾病需要长期调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&奸淫您可以到中医院吃点中药调理一下，您平时一定要放松心情，合理调节好自己的生物钟，养成良好的习惯，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，祝您早日康复！&&&&&& &&&&&&以上是对“治疗失眠最好最权威的医院在哪里啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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