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>>严重便秘，失眠怕冷，特别是四肢，
严重便秘，失眠怕冷，特别是四肢，
小男生 当时年龄：
严重便秘，失眠怕冷，特别是四肢，大夫您好，我是从08年开始大便干燥，去年十月开始严重起来，开始是羊粪状，最近成团状，呈黄色，（比正常时黄、偶尔黑色但不是很黑）近期有便意却很困难，吃过中药，第一至二天有效果，到第三天就又没效果，有人介绍服用补中益气丸，可也没效果，偶尔腹胀，但不是长时间，请问大夫，有什么调理的方子？
最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”是中成药专治脾胃虚寒。平常做菜可以加些生姜或者自己煮姜汤喝挺好的；猪肚苹果大枣羊肉等都有益。冰的西瓜甘蔗鸭肉海鲜等寒性食物都少吃
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最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸是中成药专治脾胃虚寒平常做菜可以加些生姜或者自己煮姜汤喝挺好的；猪肚苹果大枣羊肉等都有益冰的西瓜甘蔗鸭肉海鲜等寒性食物都少吃
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你好你的这个情况以中医的观点来看应该是脾肾阳虚所导致的症状这个情况可以服用一些温补脾肾的中成药来调理比如参苓白术丸配合桂附地黄丸坚持服用一段时间效果当会显著祝你健康快乐
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便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
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您好，多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压yi消化不良等主要是胃动力不足.2临床症状与危害一般是饭后饱胀嗳气坐卧不安茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎消化道溃疡3常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
您好，多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压yi消化不良等主要是胃动力不足.2临床症状与危害一般是饭后饱胀嗳气坐卧不安茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎消化道溃疡3常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
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严重便秘，失眠怕冷，特别是四肢，
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病情分析：
你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
指导意见：
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来...
这三样症状不能断症。
肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇...
根据中医理论，这是典型的肾阴虚症状。补肾阴虚的常用中药方剂是：左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等待。
1.这几种中成药系从六味地黄丸加减衍...
一般过程是，肾先阳虚，然后阴虚。若此时错用纯补肾阳者，阴愈虚，而致阳不能久。
而补肾过程一般是，先行阴多阳少，再行阳多阴少。才致阴阳两全。
从过程看...
阴虚舌红苔少，阳虚面白舌淡，看楼主舌暗红，苔白腻，面部皮肤发红，均非阴虚和阳虚，实属湿热内蕴证
肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在...
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原创：艾灸治疗失眠
39健康博客网友 发表于
09:29单老师您好!我今年41岁,一直睡眠不好,看了您的文章后开始艾灸涌泉穴,已经连着有10天了,但是睡眠没有实质性的改善,我艾灸之前不是每次都泡脚的,不知道是不是这个缘故所以效果不好,还有一年前查出有隐匿性肾炎,主要是镜下血尿,伴有少量的蛋白,想请问老师艾灸能治疗这个病吗?非常感谢! 艾灸治疗失眠，艾灸涌泉穴。我用这个方法已经治疗多例这样的病人，80%的反应都是很有效果的。你没有明显的改善，这就看出来我们的方法不是对所有人都是有效的。我们对失眠缺乏正确认识：失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。所以失眠久了，就成了习惯性，于是越担心睡不着觉，就越是产出焦虑的心理，约有焦虑的状况就越是睡不着觉，这样往往就形成了恶性循环。如果你是单纯的失眠，又是初次得病，我想你的疾病用这种方法还好治疗，如果你是“老病号”啦那么，你就想10-20天解决失眠的困扰也很难。听您的叙述，我想你的失眠可能会与你的焦虑有关，你也许时刻担心自己的隐匿性肾炎的变化，你可能知道 这个疾病更不好治疗，不过，既来之、则安之。既然疾病已经存在，那么就是多么焦虑也是不能解决根本问题，反而越是焦虑越是睡不着觉，越是睡不着觉对健康的损伤就会越重，对你隐匿性肾炎的恢复也是不利的。医生治疗疾病不能单纯治疗已经发生的疾病，我们还要学会治疗没有发生的疾病或正在发生的疾病。更要时刻观察患者的心理状态，这样找着根源才好治疗。很多人一出现失眠，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。这样久了对自己的健康更会雪上加霜。有些疾病，如果你保持一个乐观的心态在配合积极治疗，那么疾病就会康复的很快，而你整天郁闷，那么疾病不仅不能很快见效，反而对所有的疾病康复都会产生新的障碍。有的病不是疾病本身的可怕而是你自己的心理状态应该怎样，往往疾病本身没有那么可怕而被我们自己吓唬自己的心态搞得寝食难安。如果你的失眠用这种方法没有实质性的改善，你 还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可治疗失眠。隐匿性肾炎：可以艾灸腰阳关、肾俞、太溪、复溜和涌泉穴。每天一次，温和灸，每次30-50分钟。上述穴位可以补肾益气，利水消肿。说明：复溜本身可以益肾固表，利湿消肿；涌泉穴能交济心肾，两穴配合，有很好的治疗效果。
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单阿姨，您好，我今年25岁，最近一直失眠，经不得一点声音，一点声音我就开始烦躁上火。还经常便秘。皮肤开始很差，嘴巴上方一直长痘。我之前艾灸过，但是被我妈骂，小小年纪什么都用，之后就没再艾灸了。。我该怎么办呢，痘痘跟睡眠最困扰我。
失眠，睡眠不好，多梦，怎么办?
空腹可以艾灸吗 我彻夜失眠就艾灸到天亮了
最近评论了：
阿姨 失眠情况木有好转啊 经常彻夜失眠 怎么办啊 涌泉貌似也不管用
最近评论了：
我母亲失眠两年多了，现在也是在根据您的书艾灸，她在艾灸大椎穴的时候放血不出来，请问这样对治疗失眠有作用吗？还有就是她找不到肓募穴，希望您能指点！谢谢，期待您的回复
单阿姨您好，
第一天艾灸涌泉穴二十分钟，困扰一个多月的失眠终于有所改善了，早上起来头也不晕了，非常兴奋，买了本您的书，以后家里人生病可以自己做艾灸啦
最近评论了：
单姐：您好！我用艾灸治疗失眠已近3个疗程（灸百会、安眠、神门、大椎和涌泉），但睡眠并没有感觉改善，还是夜里4-5点就醒，平时只要有响动就会醒，（既睡得不深），醒后非常难入睡，中医认为是脾虚、肾虚过度，我头发白得早，现48岁已基本全白了，脸色也差，失眠已近30年了，我感觉身体各方面已很糟糕，主要还是因失眠引起，关键还是想把失眠治疗好。不知是我的体质对艾灸不敏感，还是病的时间长了，各经络已阻塞而难以有疗效，我想请单大姐在百忙之中给于指点，是否需要增加穴位或疗法。请大姐给于答复为盼。
博主回复：
如果你艾灸没有改善，或者尝试针灸试试。别的我也不会
单老师您好，我和先生都已人到中年，晚上睡觉也不是完全睡不着，但睡眠质量较差，一是尿多，一晚3－4次，二是梦多，觉得总是在做梦。希望得到单老师的指点。最近我们每天都在按照老师介绍的方法进行艾灸，我的鼻炎、先生的前列腺炎都有所好转，谢谢！
那个是肓募穴
我是真的好好的阅读了 ！
这个字体有点看 不清楚！
共14篇评论
我来评两句
本周推荐博文我今年41岁，手心脚心热，经常出虚汗，胃不好，怕冷，失眠，头疼，心慌。吃了几次中药也不见好。
来自于：山东|
提问时间： 09:09:31|
基本信息：
病情描述：
我今年41岁，手心脚心热，经常出，胃不好，怕冷，失眠，头疼，。吃了几次中药也不见好。
补充问题：
吃逍遥丸吃了一周多，有效果，不知道吃多长时间？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31198收到了：
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：54507收到了：
病情分析：
您这方面的症状是有体质阴阳两虚的症状的，可能是体质先天性的虚损也可能是过度劳累或其他的疾病导致的身体虚损
指导意见：
建议你看下中医，可以使用补益阴阳方面的中草药治疗是更合适的，注意好休息和饮食要容易消化
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2171收到了：
病情分析：
考虑是更年期等引起的更年期综合征，可口服逍遥丸、更年康等药物药物治疗。
指导意见：
建议：平时注意忌食辛辣刺激生冷的食物，多吃富含蛋白质及维生素的食物，注意减轻心理压力，保持心情舒畅，适量运动。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：16535收到了：
病情分析：
应该是是分泌失调，植物神经功能紊乱所致的症状，
指导意见：
建议你口服知柏地黄丸，安神解郁颗粒维生素B6配合治疗
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