失眠怎么办?长期晚上严重失眠怎么办办?总是失...

睡眠不好经常失眠怎么办&中医治疗失眠小窍门--人民网食品频道--人民网
睡眠不好经常失眠怎么办&中医治疗失眠小窍门
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春天已经逼近,很多人容易被失眠所困扰?特别是一些学生,孕妇,中老年人以及更年期的妇人。有多少人都在问经常失眠怎么办啊?什么才是治疗失眠的最好方法?
严重失眠会导致工作无精打采,工作效率低,同时也会影响心情,致使人烦躁不安,长期失眠还容易导致抑郁症,身体变差,神经衰弱,最终导致恶性循环,失眠症变的越来越严重了,发展成为顽固性失眠。目前治疗失眠最常见的药物就是安眠药,安眠药是有一定的作用,但是其副作用同样很大,经常服用容易使人产生药物依赖性,药量呈线性递增方才能起到作用,过多服用甚至威胁到生命;另外也有枣仁安神,天王补心丹,附子理中丸等代表中成药,中成药品种众多,需要对症治疗,否则适得其反。
中医经络学认为,大脑经络联系人体情绪心智。故疏通大脑经络,来缓解人体的情绪波动,则可以达到安神,宁智,治疗失眠的效果。记者在国内最大的网上商城E路团购上看到,一款名为“失眠贴E路装”的产品备受关注。“这个失眠贴还真的很管用啊,比褪黑素管用。”一刘姓消费者如是评价该产品。记者注意到,大多数用户对此款产品反馈不错。“失眠贴E路装必须要好好说一说。我婆婆被失眠困扰很多年了,我给她买过阿胶、灵芝来吃,可都无济于事,我还曾给她买过一段时间脑白金什么的,可是似乎都不怎么起效,要么就是吃了整天犯困却睡不好,后来听朋友推荐失眠贴E路装,我就买来给她试试,刚开始用的时候,婆婆觉得似乎只有一点点效果,就是想睡了,不过用了一个疗程后,婆婆真的好像变了个人,睡得很好了,而且精神也更足。”这是网友在E路团购上的评价。
据了解,失眠贴E路装是纯天然中草药配方,已获全国专利。该产品只要贴一贴,就能轻松自然入睡,无副作用,无依赖性。据了解,失眠贴E路装的出品方是中医世家,在历经200多年祖传秘方的基础上,根据内病外治的原理,结合现代中医理论,将几十味中药进行纳米化技术处理精制而成,提高了其生物活性,能安全有效的调节人脑中枢神经,安神益脑,达到快速睡眠、提高睡眠质量的目的。
专家指出,日常一些不良的生活习惯等都会导致睡眠问题的产生,而出现睡眠问题时,正确的处理方式也很关键。生活的一些小窍门对治疗失眠同样有着不错的效果,专家就推荐睡前食用牛奶、面包等食物。
(责任编辑:曾璇、赵雅楠)
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严重失眠,经常一夜到天亮,碰到这种情形我要怎么办阿?
病情描述:
严重失眠,经常一夜到天亮,我好担心我这个症状会影响到我家人。
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医生建议:可以试试,中医方剂名。为安神剂,具有镇心安神,清热养血之功效。主治亢盛,阴血不足证。,惊悸怔忡,心烦神乱。注意不要饮茶或者咖啡
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我有很严重的失眠,很多年了,经常彻夜不眠
0岁 09:31:36
病情描述:
我有很严重的失眠,很多年了,经常彻夜不眠
我有很严重的失眠,很多年了,经常彻夜不眠,或是打个盹就醒了,大部分都是感觉醒着做梦,但白天能正常上班
患者年龄:32患者性别:女病情描述:我从小睡眠就很警觉,有重大的事要发生或没完成,心情不好,几乎就是整夜不眠,很喜欢操心,不容易入睡,早上醒得早,4-5点钟就再也不会睡着,从怀孕之后失眠症状更加严重,最近几年经常吃西药或中药都没有什么明显效果,因为感觉不是很影响工作,所以经常放弃治疗,但是特别渴望有个好的睡眠状态当前健康困惑或病情描述:安定不连续吃过多次,现在两片吃基本没效果,中药吃过好几次一个月左右没明显效果,吃过膏方也没效果,最近想通过食疗快一个多月了,还是没起色治疗情况及预期治疗效果:摆脱失眠的痛苦
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
&因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
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你好: 您的问题是失眠。 失眠包括很多种,有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见:
这样的问题最好用中药或针灸治疗 用西药副作用大还会产生依赖性 我个人觉得针灸治疗失眠效果非常好 尤其对于顽固的症状 祝您早日康复医生询问:
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擅长:内科护理综合
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