女孩子月经痛经怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 14:57 标签： 月经痛经怎么办
16岁女生痛经怎么办
温馨提示： 处于青春期的女生出现痛经会严重影响到她们的学习，而她们由于缺少经验又不知道怎样去缓解痛经的症状。那么，16岁女生痛经怎么办?
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女生痛经该怎么办
我女朋友来月经了，现在在学校，刚开学
她 有些不适应学校的生活，我该怎么照顾她啊
我有更好的答案
很多人在月经期间受凉感冒，所以，注意保暖，然后痛经，而且月经期间主要保暖不要着凉，心态要放平，然后适当喝一些速溶蜂蜜姜汤，经常痛的话可可以看看中医，轻柔的按摩痛楚，你可以多安慰一下她痛经的原因很多，但是发现月经来了之后就会痛就这这个原因，一般来说痛经有很大一部分是心态，身体是有记忆的，所以很多人开始只感觉不舒服，所以要相信痛经是可以好的，让他开心点
给她熬点生姜红糖水，或者去药店买点益母草回来，要么去医院看看是不是原发性的痛经
经期的女性由于血液的流失，常常被要求补铁；而骨质疏松的人群则因为骨质缺乏，常常会进行补钙。但是你知道吗，其实经期补钙也是很有必要的。 专家指出，.如果平日钙的摄取不足，月经期间血钙下降过低，会发生抽筋的现象，甚至出现痛经。而增加钙质，可以加强身体的抵抗力，从而达到避免痛经的效果。 经期需要补钙 此外，女性月经前血钙的下降，刺激体内荷尔蒙的改变，还会引起月经前神经紧张、头疼、失眠、心情不佳等情况，因此补钙是十分必要的
买个热水袋，在腹部哪里热敷一下，煮点红糖水
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出门在外也不愁&>&&>&女生痛经怎么办？女生痛经怎么办？痛经不是什么小事，很多女孩子害怕去做妇科检查，其实妇科检查是很正常的事情，不要害怕，更不要害羞不敢去。要知道，很多妇科病发展到严重的情况，就是因为病人讳疾忌医，觉得捱一捱就能好，错过了最佳的治疗时机。即便最后查出没有什么问题，医生也会给你开合适的止痛药。那女生痛经怎么办呢？如果想缓解痛经，有以下几个方法可以试一下：1.增加运动血液循环很重要的，多走走路会比较好。例假的时候不会剧烈运动，但是反而会出去多散步什么的，会好受些。不是「不运动」，是适当运动。2.保暖例假来之前几天就贴暖宝宝，例假的时候也贴。或者敷热水袋什么的，温度不要太高，隔着衣服放在小腹这，会好很多。多喝热水，最重要的是平时的保暖，保护好自己的腹部。3.忌酒、辣、生冷等刺激性的东西。不光是例假的时候，平时也尽量少吃，帮助调理好身体。多摄入水果青菜等富含维生素的东西。可以吃点牛肉羊肉，可以偶尔喝喝姜水，姜是温性的东西，可以祛湿驱寒。4.瑜伽。有些简单的小动作可以帮助缓解。比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。 如果想快速消除疼痛，那基本上就只能吃药了，但是还是强烈反对。而且，药不要乱吃，务必遵医嘱。每个人可以缓解痛经的方法不同，请和医生一起找对原因和方法。 痛经原因很复杂的，不要延误，不要自己下结论。如果长期痛经，最好还是去看下妇科！来源：女人痛经怎么办 缓解痛经的小技巧 - 99健康网
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雪儿：每次来大姨妈的时候，我胸部胀，小腹痛，冒冷汗，这种疼不是男人凭想象就想的出来的。同时还会怕冷，手脚冰凉的，所以每次这个时候我都会很注意，会喝点热牛奶或者用个热水袋装点热水放在腹部捂着。
miya：每次那个来的时候，简直是最痛苦的日子。那种疼痛真是难以忍受却又不得不去承受，唯有靠一些外在的方法去减轻痛苦。热气腾腾的开水、或是红糖姜茶都成为那段时间不可分离的好伙伴。
小拧巴：自从第一次来月经后这么多年来每个月的第一天我都会肚子疼，腰酸，而且我又属于体寒的人，所以疼痛感还会加剧~简直是愁人！所以我每次都会喝热的红糖水，这样会舒服很多。
木尧：每次来的时候会像有预感一样，不知道别的姐妹们有没有这种感觉，来那个的时候腰会有刺骨的痛，同时很怕冷，我每次都是尽可能的多喝白开水，还有就是把自己的营养跟上，因为这个时候的身体是最脆弱的。
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