屁股底下两股经经常抽筋，都抽到小腿抽筋怎么办了，是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 10:57 标签： 小腿抽筋怎么办
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最近我老是小腿抽筋怎么办？
20岁 16:44:57
病情描述：
最近我老是小腿抽筋怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
这种情况要考虑受凉，劳累，缺钙引起的可能，多吃海产品，如虾，牡蛎，可适当补钙，不要受凉。
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病情分析：
如果经常抽，是严重缺钙了。钙是要长期补的适量补的，过多过少都好。不管是否缺钙都要补。作为促进钙吸引的，最好是每天晒三个小时太阳。阳光中含有一种维生素D1是最天然的钙搭档。另外补钙推荐产品就是：体恒健钙之缘片，16年的国食老产品，超细化碳酸钙并整合VD，不仅含钙量高易吸收，而且不会引起任何肠胃的不适。现在很多医院都在使用这个产品，所以特别推荐一下。
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病情分析：
你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
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病情分析：
你的情况应该是缺钙的原因,最好做血液生化检查来确定.建议平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
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病情分析：
小腿抽筋的大部分原因是缺钙引起，因为血钙的低下就容易致使肌肉兴奋性增加，而产生抽筋的现象。建议你买瓶钙之缘回来，补补钙。钙是一种微量元素。可能都很多人都认为平常喝牛奶吃排骨、虾米就不缺了。其实这些看法都是错误的，随着年龄的逐渐的增长，人体内的钙元素储存能力也在悄然下降。因此钙之缘针对这一人体常识而复合维生素D的碳酸钙，钙量高易于吸收，并且微微元素微微补充，让你补的更放心。更贴心的是，钙之缘的成分中，碳酸钙是超细化的，让你肠胃在吸收时消耗的胃酸差不多可以忽略不计，不至于导致肠胃不适。这些都是通过国食认证做不了假的。 所以尽快买钙之缘补补吧，自己的身体最重要
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最近我老是小...文章我大腿经常 抽筋是怎么回事
来自于：上海|
提问时间： 15:50:47|
病情描述：
我的大腿经常，每次都抽成一个大疙瘩，痛得直打滚，一直吃补钙的药，也不见效。时间不一定，晚上严重一些，尤其在白天特别累的时候。请问这是什么病?有方法治愈吗?
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医生回答专区
医师/住院医师
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帮助网友：22816收到了：
要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
医师/住院医师
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帮助网友：5544收到了：
抽筋可能与缺钙和劳累\受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
医师/住院医师
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帮助网友：17267收到了：
注意预防着凉或者缺钙导致不适的可能，如果补钙用药不明显的情况，建议应该积极锻炼身体，配合晒太阳等帮助钙物质吸收较好
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我臀部老抽筋，怎么回事啊
健康咨询描述：
我的臀部总是抽筋，只要一抽筋，一动，就疼的不懂了，找个不疼的姿势半小时就好了啊，然后最近是越来越严重了，我晚上总是这样，然后白天也经常这样了，请问这是怎么回事，我该如何解决？
想得到怎样的帮助：我的臀币老师抽筋，怎么回事啊？我该怎么调理。
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