小腿前面小腿抽筋怎么办办？有什么治疗方法？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2012-02-11 19:07
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小腿抽筋怎么办
腿抽筋又叫腓肠挤挛、是发生于一侧下肢的肌肉抽动、有不自主和不规则的特点多发于夜间或寒冷时、临床中常会遇到腿抽筋的老人、他们大都补过钙但经过详细检查、其中大部分并非缺钙、而是患有下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞、引起下肢供血不足
早期典型症状只是间歇性跛行、所以不易被察觉部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊、这是很危险的
因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗、患者后期会很痛苦、可能造成腿足溃疡、最后不得不截肢
腿抽筋应先确诊是什么原因引起的如果是骨质疏松、缺钙引起的、可进行补钙治疗;而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者、一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状、则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症
病情分析： 您好！从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗
你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
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问题分析：您好，根据您的描述，多考虑是缺钙的表现。老年人，消化吸收功能减弱，机体从食物中吸收的钙不能满足人身体的需要。主要表现为腿脚抽筋，骨质疏松。
意见建议：建议调整饮食结构，在保证不增加脂肪，糖类，盐类摄入量的同时多补充钙质，多喝一些牛奶、豆浆，多吃一些豆制品，可以吃一些海产品，例如海带和虾皮等。必要时在医生指导下补充钙剂，可以选择一些老年人专用的容易吸收的钙片或者口服液。
问题分析：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉挛缩的，也有可能是缺钙引起的，你需要结合老人的症状和病史综合诊治。
意见建议：夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，也可以用热水泡脚促进局部血液循环，完善血清钙检查排除低钙血症引起的可能，积极治疗基础疾病，
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病情分析： 老年人腿抽筋的原因多为下肢动脉硬化引起的供血不好，另外、受凉、缺钙、长时间的睡眠姿势不良等也可引起此症状。
意见建议：可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。
病情分析： 老年人夜间腿抽筋常见的有这么几种可能：一是缺钙，二是着凉，三是下肢动脉硬化以及下肢血管疾病引起的循环不好。
意见建议：用葡萄糖酸钙片，或者是迪巧都很有帮助，同时注意避免久站，避免劳累，注意保暖，另外反反复复，也需要排除一下下肢静脉曲张的情况，或者是腰椎间盘突出症，压迫神经造成的症状
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指导意见：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理。在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
问题分析：引起大腿抽筋的原因主要是寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好、血管供血不好等有关，如果是60岁的老人，一般考虑是缺钙和下肢供血不足有关。
意见建议：建议检查一下血离子，骨密度，和下肢的动脉彩超，可以明确是 方式骨质疏松引起或动脉闭塞症的原因。
问题分析：一般情况下来说腿抽筋主要是由于肌肉缺少钙引起的，如果说是一条腿经常出现很有可能是这条腿供血不足，如果说两条腿都经常抽筋，那就是缺钙的可能性比较大了。
意见建议：建议你首先补充些钙片，经常晒太阳，适当补充些维生素D。如果可能是供血不足引起的可以采用些改善循环的药物治疗。
问题分析：你好,老年人睡觉时脚抽筋考虑是有骨质疏松,缺钙,建议去做血钙、血磷和碱性磷酸酶检测,照X片来明确病因.
意见建议：可以注意补钙,睡前服用牛奶,钙片,多食用含钙丰富的食物,如:鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。平时多晒太阳,促进钙的吸收和利用.
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健康指导：您好，老年人经常腿抽筋的话常常是由于缺钙引起的，需要及时进行补钙，一方面选择一种钙片，坚持每天按时按量服用，另外就是在饮食上多吃一些含钙高容易消化吸收的食物，如每天早上喝牛奶或者黑芝麻糊，中午的时候吃一些豆腐或者鱼肉，虾仁，平时多进行一些户外活动，促进钙的吸收。
问题分析：你好，抽筋有着凉引起的，有却钙引起的，根据你叙述应该是缺钙引起，老年性的缺钙，由于喂及时补钙造成的。老年人岁数大了容易缺钙，应该合理补充。
意见建议：合理补钙，注意饮食，多食些含钙多的食物，例如牛奶，虾皮，海带，紫菜等，多食维生素D的食物促进钙的吸收，多晒太阳。
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问题分析：你好，朋友，根据你的描述，老年人腿抽筋，你这种情况考虑可能是由于着凉导致，缺钙引起。
意见建议：建议你可以去医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时睡觉注意腿部保暖。希望我的回答能够帮助你。
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问题分析：你好，根据你描述的症状分析，要考虑缺钙的可能。老年人因为钙质吸收减少，钙质流失，导致体内的钙含量减少，会出现脚抽筋的症状。
意见建议：建议口服乐力钙或钙尔奇D补钙治疗，以控制病情。症状发作时可以轻揉或热敷局部，以缓解症状。平时要多进食含钙高的食物。
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病情分析： 你好，腿脚抽筋的原因很多，可能是由于缺钙引起的，也可能是中医所说的津液不足，不能濡养筋脉造成的，需要鉴别诊断。
意见建议：建议先服用钙片一段时间，如果好转就不用再治疗，如果不明显，可以服用中药方剂芍药甘草汤，相信很快就会有所改善。祝你健康。
问题分析：你好腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引 起。
意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗
不少老年人患有动脉硬化，血管腔变窄，使得供血不足的情况较为常见。如下肢动脉硬化时，下肢肌肉活动时产生的代谢废物就不能被及时地送走，当达到一定浓度时，会刺激腓肠肌产生痉挛性收缩，从而导致小腿抽筋的现象发生。另外，晚上睡眠时腿部受凉也会导致腿抽筋。
老年人一旦发生腿抽筋，大多会认为是缺钙所致。的确，缺钙是老年人常见的问题，可导致骨质疏松，从而引起腿抽筋。但并非所有的老年人腿抽筋都是缺钙引起，有相当一部分与下肢血液循环不良有关。不少老年人患有动脉硬化，血管腔变窄，使得供血不足的情况较为常见。
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问题分析：你好，据你提供的病史，大多应该是缺钙引起的，因钙质流失而得不到急时补充，导致骨质舒松而引起腿抽筋。
意见建议：建议补充咀嚼钙，并在饮食上要多摄入含钙丰富的食物，如骨头汤，虾皮，豆产品等，并多晒太阳，和适当户外运动，增加抵抗疾病的能力。
1、注意补钙：这里的补钙不是单纯的补钙， 同时要注意补充维生素D助于吸收，平时也要 多晒太阳。.2、伸展肌肉：睡前伸展腓肠肌和 足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸 展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的 方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的 第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯 位置。.3、大量饮水：如果平时活动量大(包 括散步、整理花园、做家务)，需要补充液体
以避免脱水，但是不要过量。
腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤
缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
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