我晚上的时候小腿抽筋怎么办经常会抽筋但不是很厉害 而且经常性的耳鸣是怎么回事啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 23:44 标签： 小腿抽筋怎么办
我每天晚上睡觉的时候小腿就酸困，类似抽筋的感觉，特...
我每天晚上睡觉的时候小腿就酸困，类似抽筋...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我每天晚上睡觉的时候小腿就酸困，类似抽筋的感觉，特别难受，腿怎么放也不舒服，只有不停的把腿伸直，蹬紧，要么把腿翘的高高的，才可以减缓一下，但立马又恢复酸困，这种情况已经快年10了，每天因为腿难受无法睡觉，几乎天天失眠，折磨得我快神经了，也看过不少医生，吃过不少中药，但都不见效，请医生帮我看看是什么原因引起的这种情况？我得的是什么病，该怎么医治？曾经治疗情况和效果：看过中医，吃过中药，中医说是气血不和引起的，但吃了中药也没效果想得到怎样的帮助：想知道我得的是什么病？我该做什么检查？该怎么医治？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：91753
问题分析： 你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。意见建议：建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：32119
问题分析：抽筋,考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.意见建议：适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
问晚上睡觉小腿老是抽筋？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 你好，夜里小腿抽筋考虑跟缺钙有关的，积极补钙治疗很重要，意见建议：可在医生指导下使用成人迪巧进行治疗，平时要多吃海虾类食物和动物的骨头汤，多接受阳光照射也是很好的可促进钙的吸收，平时避免剧烈运动，另外适当锻炼增强体质，保持心情舒畅，中医认为肝主筋，调理好肝脏也是有重要的
问小腿或脚趾经常抽筋，失眠
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62226
你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
问晚上睡觉小腿老是抽筋？晚上睡觉老是抽筋，造成睡觉不...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
病情分析： 你好，夜里小腿抽筋考虑跟缺钙有关的，积极补钙治疗很重要，意见建议：可在医生指导下使用成人迪巧进行治疗，平时要多吃海虾类食物和动物的骨头汤，多接受阳光照射也是很好的可促进钙的吸收，平时避免剧烈运动，另外适当锻炼增强体质，保持心情舒畅，中医认为肝主筋，调理好肝脏也是有重要的
问晚上睡着了。小腿抽筋
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.意见建议：适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问孕妇小腿抽筋
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
你好，怀孕后很容易引起缺钙的现象，上述情况可以服用点补钙的药物治疗一下。怀孕中后期由于体重的增长还会引起坐骨神经痛的情况，建议要注意休息。
问睡眠中小腿抽筋是什么病
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
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评价成功！→ 我爸爸65岁小腿经常会抽筋是怎么回事
我爸爸65岁小腿经常会抽筋是怎么回事
健康咨询描述：
我爸爸65岁小腿经常会抽筋是怎么回事是什么问题引起的小腿抽筋问题
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么引起的小腿痛接下来该怎么办才能治好
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擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
帮助网友：57318称赞：4913
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个症状考虑很有可能是出现缺钙了。建议进行补肾治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用一下迪巧这个钙片，坚持吃上一段时间，平时的饮食上多吃一些肉类含钙比较丰富的食物、祝你早日康复。
帮助网友：9000称赞：357
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况估计是缺钙或者受凉的可能的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您最好带老爷子去骨科看一下的，注意休息，注意保暖，祝您健康
帮助网友：2120称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&可能是缺钙的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃点含钙高的食物，如排骨虾之类的。还可以吃点钙片。祝身体健康
&&&&&&以上是对“我爸爸65岁小腿经常会抽筋是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 冠心病、糖尿病、高血压病、月经病等,主攻中西医结合
帮助网友：6836称赞：34
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，经常抽筋的话，首先还是考虑的缺钙问题，因为老年人容易出现钙吸收障碍，所以也就出现了骨质疏松、抽筋等问题，建议用点钙片试试看。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，经常抽筋的话，首先还是考虑的缺钙问题，因为老年人容易出现钙吸收障碍，所以也就出现了骨质疏松、抽筋等问题，建议用点钙片试试看。
帮助网友：443称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&小腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。二腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚祝您早日康复！
帮助网友：1606称赞：17
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，小腿抽筋常见的原因主要有受寒、过度劳累、缺钙。除了保暖和适当休息外，建议补钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以多吃点含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也可以吃点鱼肝油。希望我的回答能够帮助到你，祝早日康复！
帮助网友：14114称赞：522
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你说的情况小腿经常抽筋这是典型的缺钙的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&是缺钙引起的症状，建议你最好是吃钙片加上鱼肝油治疗，效果挺好的，一定要注意保暖，不要着凉。
&&&&&&以上是对“我爸爸65岁小腿经常会抽筋是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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