我的小腿抽筋怎么办天不亮的时候老是抽筋,疼死了,问问你我

我的腿经常抽筋有时大腿有时小腿抽筋时疼痛难
健康咨询描述:
我的腿经常抽筋有时大腿有时小腿抽筋时疼痛难忍抽筋的部位形成个大疙瘩不知怎么办很痛苦
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考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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同症状的宝妈有吗?走路有时大腿根部内侧像抽筋一样疼,一动都不敢动啊,疼死个人了啊
同症状的宝妈有吗?走路有时大腿根部内侧像抽筋一样疼,一动都不敢动啊,疼死个人了啊
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
怀孕到后期,宝宝大起来了,也可能是入盆 了,宝宝压迫到神经,出现亲说的这个情况也是正常的,这个只能忍忍的,没有什么好的办法哦
最佳回答者:最近几天晚上睡觉的时候我两小腿肚一起抽筋疼的我叫天天不应叫地地不灵太难受了谁知道是咋回事我应该怎么办
最近几天晚上睡觉的时候我两小腿肚一起抽筋疼的我叫天天不应叫地地不灵太难受了谁知道是咋回事我应该怎么办
不区分大小写匿名
睡觉时把小腿盖住。
如果抽的时候立刻起床站起身或脚板平贴着地面会立刻不抽的
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健康常识领域专家我17了,这2天小腿老是疼,有时候还会抽筋_百度知道
我17了,这2天小腿老是疼,有时候还会抽筋
造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。
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一般是缺钙,我比你大一岁,有时候也出现过,喝点牛奶,吃点鸡蛋,补补钙就好了,呵呵
你好,这种情况有可能是腰椎病引起的,但是,也不排除有缺钙引起的可能意见建议:最好是检查一下腰椎ct和微量元素,确诊后再治疗,多喝水,多休息,对生育,注意增加营养和复查即可。
这个有可能是缺钙导致,建议你去医院检查下血液的微量元素含量。大约50六十块钱就可以。平时注意不要挑食。
可能缺钙,建议到医院查一下微量元素
生长痛,不必介意,请吃钙片补钙!
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