人为什么心情不好会经常莫名其妙的心情不好?

总是莫名其妙的心情不好怎么办?
总是莫名其妙的心情不好怎么办?
09-10-05 & 发布
一时的低落是正常的!调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦恼,挫折更能让我们更理智,成熟吧!你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的,一切都会好起来的!愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~
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不要让悲伤占据你的心灵,要抛开愤怒,焦躁,恐惧。轻松的工作,享受生活的美好。看些你感兴趣的书,听听音乐。快乐才是最重要的!
请登录后再发表评论!经常莫名其妙的郁闷,自己心情不好,但是没
时间: 23:15:33
健康咨询描述:
经常莫名其妙的郁闷,自己心情不好,但是没有原因,怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析:你好!上述情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的,常会出现心烦,易怒、失眠、多梦的表现的,经自我调理及药物调理后是可以较好的恢复的。指导意见:上述情况建议保持良好心情及充足睡眠,多食蔬菜及水果,多参加体育活动。
可以应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗的,一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的’
在应用口服类药物治疗效不佳时,可考虑联合针灸进行治疗的。,医生询问:您平时休息情况怎么样?血压情况怎么样?
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病情分析:这是抑郁的症状,很多人都有类似的经历,但只有比较严重的抑郁状态才算是抑郁症。一般抑郁症有如下的特点:兴趣爱好少,觉得生活没有乐趣;悲观失望,觉得自己生活没有意义;脑子反应迟钝,思维不如以前活跃了;严重的情况有自杀的倾向。指导意见:您现在应该只是一个轻度的抑郁状态,但是需要您及时调整过来,否则可能会有加重的可能。给您几个调节的方法:积极参加一些活动,增加人际交往,充实自己的生活,适当的体育锻炼,培养业余爱好,多做一些能够让自己快乐的事情。如果还是调节不好的话,就有必要找专业医生看一下了。医生询问:
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抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。......
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最近心情莫名其妙的总是很不好,为什么啊?有人和我一样吗,会突然心情糟糕,!这时候要怎么办呢?
提问者采纳
果是我…我会去群里刷屏,让别人骂我,然后对骂,然后心情就好了
我的方法是不是很特别
反正对我来说很管用
要不…你试试
你骂骂我,我和你对骂,
看心情能不能好点
不要咧,我不喜欢骂人
不过谢谢你啊
你还睡觉呢
还不睡觉呢??
在玩会儿就去了
早点睡哦,你是女生晚睡对皮肤不好呢,身体我不好
好,就去了,
白白,晚安
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他4条回答
可能是你更年期,或者大姨妈来了吧。
没有姨妈。。
那可能是你遇到什么不顺心的事吧!
我。深呼吸试一下
是大姨妈来了吧
和男朋友吵架了?
不方便说就不说呵呵
没了,有一次那他的手机,登着他的QQ,一女的和他说最近几天心情不好 不要烦他
唉,我吃醋了吧,都不想和她说话现在
只是和异性朋友聊天也正常啊
是凌晨三点多要四点了都
平时他们就经常在一起打打闹闹的
那你看他们的聊天记录啊
里面有没有聊性的
没有,是他说话手机提示看了一眼
没有吧,我们还是学生。。
开学念高一
还以为工作了呢
好了,去睡觉了
更年期而已,别急
我才16岁啊,大哥
不好意思,我以为你61了,哈哈
么么哒(^з^)
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