为什么会心情不好最近心情老不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-23 18:03 标签： 为什么会心情不好
心情不好会影响食欲吗？我最近心情很不好，后来就发现我吃饭没胃口了，为什么？_百度知道
心情不好会影响食欲吗？我最近心情很不好，后来就发现我吃饭没胃口了，为什么？
心情不好影响卵巢功能吗?还有什么因素会影响呢？本身没有器质性病变
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你好，心情不好压力大都会影响的，建议放松心情，多运动。
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是的心情不好会影响食欲，心情不好大都是由一件烦心事引起的，心理上的阴影会直接影响到生理。
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出门在外也不愁我不知道是怎么回事,这几天心情总是不好,怎样才能让自己开心起来?_百度知道
我不知道是怎么回事,这几天心情总是不好,怎样才能让自己开心起来?
就是心情很糟却不知道原因,要怎么办啊
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人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天.
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出门在外也不愁我最近总爱发脾气还老觉得自己什么都做不好心情也不好！谁知道是怎么回事吗？
我最近总爱发脾气还老觉得自己什么都做不好心情也不好！谁知道是怎么回事吗？
我最近老爱发脾气也不知道是怎么回事！看什么都烦，最近才知道自己爱发火，我以前不能说从来不生气但是我从来没有像现在这样说发脾气就发脾气的时候，过后自己都不敢相信那个人是我别人只是问我路在哪我就发火，感觉自己很可怕！还心烦又谁能帮帮我！我是不是的了什么心理疾病啊！
补充：可是我怕区看了以后更严重！
做一些, 开心的事情啊,人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐
的感言：谢谢 满意答案
你老爱发脾气是因为你没有谨慎驾驭好自己的情绪,倒至你做什么事都做不好.人难免会遇到什么伤心事,当你遇到什么不愉快的事时,千万不能感情用事.人一但不能自制时就会举止失常,激情往往使人丧失理智.当你心情不好时,或遇到什么不愉快的事时,你不要一个人憋在心里,你可以把你伤心是当做日记记下来.这样你心里没被事堵塞,心情自然就舒畅了.烦的时候,你可以听听歌,看看小说等做你平时最爱做的事.做什么事都做不好,是因为你没用心去做,你在做事之前必须把你所遇到的所有不开心的先抛开,心静自然凉嘛.人万事都要想开点,不要老抓着伤心事不放,要多去想一点好的事情,美好的回忆.
的感言：谢谢
其他回答 (7)
你应该去看看心理医生!
那是因为恋爱的人稍微碰到一点是就会发脾气
你发脾气证明你很在乎这这人
这不是什么心理疾病
是不是碰到什么烦心事了，或者平日里压抑成疾了，突然想要发泄一下，心里才会舒坦些呢！估计是压力太大了的缘故，给自己寻找减压的方式吧，发脾气不是办法，把自己的快乐建立在别人的痛苦上不是很好的解决办法哦！试着冷静下来，好好反省一下吧！
可能是我碰到的事情太多又很内向，我从来不把自己的烦心事和别人说常常觉得很郁闷，而且我也没有可以说真心话的朋友，有的时候觉得在这个世界上很孤单烦心的时想出去散散心又有很多理由和借口让我出不去心情就更糟我已经很长时间没有开心过了！也不知道有什么方法可以再我烦心的时候不用出门也能有办法让我的心情好一点就可以了！
有时间的话可以去海边或者绿地上走走啊，感受一下大自然的怀抱呀，把烦恼的事情都通通抛开呀！不要老是闷着，久而久之会闷出病来的呀！我烦心的时候就去拜拜，找菩萨说，感觉走出来原本沉重的心情宽松了不少呀，所以你也要学会自我减压！
可是我比较内向不喜欢说话特别是跟菩萨或者是十字架我觉得在他们面前应该虔诚儿我只是想发泄我心里的委屈我觉得如果我那么做只会让佛祖更生气吧！
我佛慈悲，普度众生啊！
我想你缺少的是关于人生的一种信仰吧！
你居然会想到佛祖会生气，那么你发脾气的时候想想那些被你发火的人是什么感受吧，这样你就不会生气了，只是还是没能解决你的心病！这看你想不想得开了，看开了，一切就犹如拨开云雾见青天了呀。
可能是遇见什么不开心的事情
你大部分时间都是很好的脾气的,只有他觉得你不够重视他,或让他觉得你没他不行的时候他就会脾气很暴,那个时候是女人不肯定自己,没有自信,也很多疑,觉得你不够爱他,让女人感觉到你的爱,那他会很乖乖的!!
随着生活节奏的逐渐加快
每个人面对的压力也会越来越大
所以
当压力到达某个瓶颈的时候
便会导致你的情绪有些失控
这应该也算是人对于自己内心憋着的一股气的一种发泄方式
现在
你正处于这种过渡期...
既然担心自己现阶段的情绪可能会影响到别人
那不妨在这段时间和朋友们保持一段距离
我相信
只要说明情况他们会理解你的
然后
尽量不要因为一些琐事烦心
在这种时候
我觉得回到家人的身边是最好的方法
让妈妈煮上一桌你喜欢的饭菜
然后茶余饭后和爸爸聊聊天
如果这样不行也没关系
无聊的时候自己一人到公园去走走
新鲜的空气和优美的环境可以缓解人的压力
自己一人坐在湖边
可以暂时让你缓解些内心的火气
如果在一些场合
碰到某些事情让你窝火了
切记
不要立即发飙
后果很严重!
如果可以
找一个可靠的兄弟陪着你
在这种情况下
让他第一时间把你的注意力引开
或者直接把你带走
如果你只有自己一个人
也没有关系
在这种情况下
可以准备一本笔记
记录下每天让自己不爽的事
回到家后
对着镜子一顿狂骂
不要觉得丢脸
在家又没人看见
这是一个不错的发泄方式
内向造成你把什么事都放在心里，但是你要知道心有时候会承受不了那么多的压力的，压力超过它所能承载的负荷时，通常都会让你无法正确的思考，心绪不宁的样子！哪怕只是别人向你问路你都会觉得烦躁，那就代表已经是极限了，你不想去做任何事，甚至是不想动！
最好的办法就是找个贴心的值得你信任的人，把心里的事都说出来发泄一下！也让心多点空间来思考其他的问题啊！ 建议你要开朗一点点！
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恋爱领域专家最近我不知道为什么一直心情不好，很容易烦躁暴躁。感觉很累什么都不想做。我这是怎么回事_百度知道
最近我不知道为什么一直心情不好，很容易烦躁暴躁。感觉很累什么都不想做。我这是怎么回事
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压力大，建议放松放松
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好好放松一下吧
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出门在外也不愁孕6个月了，最近不知道为什么，心情不好老是想发脾气，还老是生闷气！怎么控制控制啊！_育儿问答_宝宝树
孕6个月了，最近不知道为什么，心情不好老是想发脾气，还老是生闷气！怎么控制控制啊！
当时年龄：
来自：网页;
你好理解你孕期的容易发脾气，这是正常的现象在你发脾气之前，你要多为你的宝宝想一下，经常的发脾气，生气对宝宝的发育是有影响的，平时的时候可以散散步，听听音乐，看看书
最佳回答者：
想想开心的事，看一些喜剧电影让自己释放一下会好一些的，有时候怀孕就是会莫名的想发火
宝妈多出去喝朋友聊聊，乐观点，想开点，不要总是自己在家，多想想宝宝就会好点哦！
接近大自然！散步！
朋友不必很多，知心就好；牵挂不必很多，动情就好；不想说的太多，只是让你知道：认识你真好
我最近也是，因为胎盘低在家卧床已经快两个月了，门都没有出过，也没有人陪我，家里人也不准我玩手机和电脑，玩久了就会被说，所以心情很不好，今天下午大哭了一场，但是过了就肚子疼了一会儿，所以宝妈一定要找到好的发泄方式，不要总是生气哟，我以后也不会了，加油

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