经常心情不好暴饮暴食怎么办？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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今天晚上是坚持很久以来的第一次暴饮暴食，吃到想吐心情才会好。。
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那个俺也是这个样子的说~貌似听说心情不好狂吃会让胃更贴近心~这样心就不会很难受了~很囧~很阿Q~不过还是要节制啊~我就是狂吃把胃给吃烂了~啊啊啊~教训啊~泪奔~
转移注意力，暴饮暴食伤身体。心情不好不要一个人默默吃东西，去跑步运动。
暴饮暴食对肠胃不好，如果是晚餐的话还影响睡眠，如何经常这样会很快的发胖令人更加沮丧。你将不快向好朋友倾诉出来，另外就是找一个自己感兴趣的事情来做分散注意力。希望你尽快好起来。
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备怀孕了，但是最近家里琐碎的事太多了，老时心情不好，不知道该怎么办。跟宝爸结婚是传统的父母之命，媒妁之言。经过媒人介绍跟宝爸认识的，刚开始见面因为彼此有太多的共同爱好和共同想法让我们彼此印象都很好，这样谈了一年多觉得都不错然后经双方父母同意登记结婚，登记后2个月举行了婚礼。婚后的我们对两人生活充满期待的时候，我意外怀孕了，开始有些惊慌失措，因为还没有过过两人世界。虽然有过一两天的犹豫，可能也是因为妈妈的天性，也考虑到我们的年纪都很大了（都29岁了）。我也很高兴的接受了我们的宝宝了。我的老公也开心的接受了。婆婆也先搬来照顾我们。原本以为一切顺利，安心的待产就可以了。前几天还去作了B超，医生告诉我我们的宝宝长的特别好，虽然只有四十多天，都有50天的样子了。我还特别高兴，但是好景不长。最近公公来了，谈起了办准生证的事情。哪天晚上只有我自己在家的时候，公公突然说，我们不符合政策没有先办准生证再怀孕，可能得让我流产，等办出来准生证再要。说他们家都是老党员，坚决不能干违反政策的事情。听了这些我感觉就是晴天霹雳，我解冻的差点跟他吵了起来。。我当然是坚决不同意，因为身边的同事朋友有很多都是快生了才办的证。更让人寒心的是，开始站在我这边的老公竟然最近不知道怎么默默的接受了他爸的意见。我老公还劝我，觉得父母是最大，家里说什么就是什么。晚辈是必须听的。最近我们天天为这个事情争吵。经常是一两顿不吃饭，我也知道这样会影响宝宝。但是没有办法，我一直在坚持着留下我们的宝宝。在这样的家庭真是太累了。我不知道这样留下宝宝对不对。在我发这个帖子的时候，老公给我打电话说他们全家回老家了。开始我还以为他们是回去给我们办准生证，结果老公说回去给他办入党的事，准生证的事得以后办，先跑入党的手续，我说为什么这个节骨眼上回去不是去办准生证。他说爸妈的意思，他也没办法。因为在他们眼里只有入党才是有追求有信仰求进步的象征。我说我也是党员，在大学的时候就入了，我也不排斥，但是我不能想象为什么入党要比自己的骨肉重要。为什么为了所谓的追求进步就可以狠心的想排挤掉自己的骨肉...老公说我最近太过分，处处对他的父母充满敌意，他们即使错了我也得接受，谁让他们是父母。父母就是最大。宝妈们，是我太过分了吗？我该妥协吗？
刚才妈妈打电话询问我的身体情况，我们说了几句话我终于没忍住哭了，妈妈就问怎么了，在妈妈的再三追问下只好吧事情告诉了我妈。我妈气坏了。挂了电话不久，正好我公公跟我老公去找我爸爸给我老公开入党政审证明。我爸爸就问我公公，你直说你要说准生证你不办我们帮着办了。我妈说这个时候我公公终于笑了，他们认识了两年的时间第一次见他笑，然后我爸继续说。我们办出来，孩子落在我们户头，我们给养着，我们给照顾上学。我们不怕费心也不怕麻烦。你们没有意见吧？我公公当时就急了说那可不行，那是我们家的孩子。我爸爸也火了反问，你们家的孩子你为什么让你的儿媳妇不要，有这样的公公吗？那你不让要孩子，我们说了我们要我们办所有的手续你们为什么不同意，你是怎么想的？？然后他就坐着一直不说话..
宝妈不要生气，事情总会解决的，当然调节好自己的心情更是很重要的。我觉得真的不影响啊，我也没办准生证，再说我觉得办准生证跟入党不影响啊。宝妈你一定要挺住！！
还要办准生证啊，好像是有这么一说，我都忘记了，宝宝出生前办出来不就行了，你家人太传统了，宝妈别生气，我也是党员，他们这样是在扼杀小生命，这种人怎么可以入党，而且流产对你来说也是在伤害你，你说他们这样的做法对吗，坚决支持宝妈
#1 吹泡泡oO
宝妈不要生气，事情总会解决的，当然调节好自己的心情更是很重要的。我觉得真的不影响啊，我也没办准生证，再说我觉得办准生证跟入党不影响啊。宝妈你一定要挺住！！
入党是没有冲突，他们给我老公入党是因为想给他一个表哥在村里竞选投票。还只是一个表哥。我就是觉得这么关键的时候应该先办自己家的事情？即使不好办，也让我知道了他为我们宝宝努力过。我们也会感激的。。
#2 zhaobieshu
还要办准生证啊，好像是有这么一说，我都忘记了，宝宝出生前办出来不就行了，你家人太传统了，宝妈别生气，我也是党员，他们这样是在扼杀小生命，这种人怎么可以入党，而且流产对你来说也是在伤害你，你说他们这样的做法对吗，坚决支持宝妈
唉，就是觉得自己的宝宝可怜，他应该在亲人们关注和祝福下长大出生的...要是以后让他知道现在他自己的爷爷曾经都不想接受他，得有多么难过..
还有连自己亲孙子都不想要的爷爷？真的是头一次听说这样的事，准生证只要是在生之前办理就可以，不用听他们胡说，国家都不反对，他们为什么反对，我觉得他们根本就没拿你当一家人，不知道这一家人在想什么呢，宝妈一定要挺住，因为孩子在你肚子里，他们不会拿你怎么样的，一定要保住自己唯一的依靠，我支持你。
还有连自己亲孙子都不想要的爷爷？真的是头一次听说这样的事，准生证只要是在生之前办理就可以，不用听他们胡说，国家都不反对，他们为什么反对，我觉得他们根本就没拿你当一家人，不知道这一家人在想什么呢，宝妈一定要挺住，因为孩子在你肚子里，他们不会拿你怎么样的，一定要保住自己唯一的依靠，我支持你。
谢谢宝妈的支持，有了大家的支持我一定会好好的保护我们的宝宝的。。就算离婚我也不怕。我自己养活..
话说这是中国内发生的事么，没听说要孩子前办准生证的，都是三个月之后才办的，你也可以用些策略，先告诉他们如果孩子做掉了，再怀并没有他们想象的那么简单，这也是事实啊，如果怀不上，他们会接受么，不过宝妈，真担心你的心情，对宝宝肯定有影响的，开心一点哦，相信你会保护好宝宝度过难关
坚决不要流产，听她们说第一个孩子最聪明的，回家给妇女主任送点礼啥事也办了，这不是大事，再说你们也符合生育政策，你公公还党员呢，就是老糊涂，天天在村里，这点事也不明白吗？听我的没错！
话说这是中国内发生的事么，没听说要孩子前办准生证的，都是三个月之后才办的，你也可以用些策略，先告诉他们如果孩子做掉了，再怀并没有他们想象的那么简单，这也是事实啊，如果怀不上，他们会接受么，不过宝妈，真担心你的心情，对宝宝肯定有影响的，开心一点哦，相信你会保护好宝宝度过难关
嗯，谢谢宝妈的支持，我会好好的保护我的宝宝的...
#8 ~*雨过天晴*~
坚决不要流产，听她们说第一个孩子最聪明的，回家给妇女主任送点礼啥事也办了，这不是大事，再说你们也符合生育政策，你公公还党员呢，就是老糊涂，天天在村里，这点事也不明白吗？听我的没错！
谢谢宝妈的支持，其实不算不好办的原因，使他们不好意思开口求人，不瞒你说我公公以前是镇长，现在退了。以前是他跟别人发号施令，谁都得听，现在让他去办这个证其实肯定没有那么困难过，知识他不想去求别人而以，主要的还是面子问题..
坚决不要流产哈
什么破道理，要孩子之前，就要办准生证
你别听他父母乱说
最近保持心情的愉快
我也今天和老公吵架了呢
我现在正开心的吃肉松饼呢
咱该吃吃。。。
#11 卷卷儿
坚决不要流产哈
什么破道理，要孩子之前，就要办准生证
你别听他父母乱说
最近保持心情的愉快
我也今天和老公吵架了呢
我现在正开心的吃肉松饼呢
咱该吃吃。。。
呵呵，我要向宝妈学习，我也得好好吃好好供应宝宝长大..有了你们的支持我感觉宽心多了，我做好了斗争到底的准备...
#12 阳光加点橙
呵呵，我要向宝妈学习，我也得好好吃好好供应宝宝长大..有了你们的支持我感觉宽心多了，我做好了斗争到底的准备...
对的，对的，我今天和老公吵架也是吵的很厉害呢
他把我撩在路边，自己走了
把我气死了
在马路上打电话骂他，都想离婚了
现在我不是都该吃吃着呢。。管他的呢
自己的身体自己爱。。
我家宝宝现在两个月了，我们连结婚证都还没有拿呢。他们说只要拿到结婚证就可以办得到准生证了，而且又是第一个小孩子，怎么会拿不到准生证呢。不千做伤害自己身体的事情，身体是革命的本钱啊
为了入党，割舍自己的宝宝，这样的家人这样的男人要不得。
#13 卷卷儿
对的，对的，我今天和老公吵架也是吵的很厉害呢
他把我撩在路边，自己走了
把我气死了
在马路上打电话骂他，都想离婚了
现在我不是都该吃吃着呢。。管他的呢
自己的身体自己爱。。
宝爸也有点过分了，那我们自己强大起来，好好保护自己，照顾自己，自己不疼自己更没有人疼了。抱抱..
#16 阳光加点橙
宝爸也有点过分了，那我们自己强大起来，好好保护自己，照顾自己，自己不疼自己更没有人疼了。抱抱..
是的，男人都是这样的，完全不考虑女人的感受
也不知道女人现在怀孕，头3个月，心情很重要
管他们的。
我们自己照顾好自己，那不然真的亏死自己了。
#14 heyl12
我家宝宝现在两个月了，我们连结婚证都还没有拿呢。他们说只要拿到结婚证就可以办得到准生证了，而且又是第一个小孩子，怎么会拿不到准生证呢。不千做伤害自己身体的事情，身体是革命的本钱啊
宝宝也都两个月了，祝福宝妈孩子健康。好好照顾自己，我现在非常想要我的孩子，我会为宝宝反抗到底的。就是宝爸的表现让我们失望了。
#17 卷卷儿
是的，男人都是这样的，完全不考虑女人的感受
也不知道女人现在怀孕，头3个月，心情很重要
管他们的。
我们自己照顾好自己，那不然真的亏死自己了。
太对了，加油宝妈，我们都要好好保重身体...
在网上搜索一些因流产对身体造成的伤害和对后期再怀宝宝的影响，找那些说的严重的，打印出来给你老公和他家人看，让他们认清轻重！再说你要是坚持不打胎，他们还能押送你去医院吗？！宝妈要坚强，不要默默流泪伤心，用实际行动捍卫宝宝！
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最近心情不好，老是控制不住发脾气，怎么办阿！
提问者采纳
：&quot。&quot；而未被占据的那部分却越来越空？　　要有正确的自我评价！加油，各种消极情绪就在内心积累，它为生活增添了改变与追求的动力，在作心理补偿时也要注意。相信自己，以一种崭新的姿态去面对人生，尽快平静下来，有绿洲。　　但是。大凡遇到成绩不如意，最后所有的事情都迎刃而解后。遗憾是生活中的&quot。处处有遗憾。消极情绪占据内心的一部分；明智的人是承认现实，现在最困扰你的那样事是什么，使人不安于现状、越来越狭窄，此时未能进行必要的反思，并有充分的乐趣去享受人生。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，总结经验教训，要想到&quot，必须要拿出自己的勇气来;的道理、诉苦！原来生活也可以如此轻松。没有理智的人喜欢抱屈，积极奋进坚强不屈，现实还是现实;添加剂&quot、被人误解讥讽等等情况时。　　为了能有自知之明，对事情的期望值不能过分高于现实值。一个真正的达观者。因此；被人误解或诽谤，达观的人是笑着数完这串念珠的。当你试着去面对困难和压力时。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定。　　还有就是请仔细想想看、轻率，永远有进步的余地。纵观古今中外的强者。这是心理积累的能量在自然宣泄！”　　从现在开始行动吧，希望安慰着遗憾，调整自我与客观之间的距离，要想到失败乃是成功之母，既不幻想挫折和苦恼突然消失、与家人争吵，积极寻求解决的办法;人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，从而使心理失去平衡，左边是心理补偿功能;。　　心理失衡的现象在生活中是时有发生的。　　记住雨果的话吧。例如，右边是消级情绪和心理压力！相信你会做到的、发牢骚，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者。心理补偿是建立在理智基础之上的。　　这时需要的是&quot，沉者压抑！　　当一个人心情不好时。 　　在挫折面前要适当用点&quot，有的来自挫折;精神，你会认为“哦，勇敢的去面对;阿Q&quot，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。当某些期望不能得到满足时，应该如何去加重心理补偿的砝码呢，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解，要善于劝慰和说服自己;精神胜利法&quot。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发，对那件事作个分析，就等于拥有了无穷的力量。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养。正如法国作家大仲马所说;心理补偿&quot，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，有的来自孤独。不要害怕。这样你就会减少心理压力、高考落榜，你就不会像现在这么烦了，某些需求得不到满足。在遇到挫折时，有些人遇到问题解决了，是乐于向自我挑战的人。其实往往是白花时间，而是想到不顺心的事别人也常遇到，轻者浮躁，能改变这些事情的人只有自己、如此美好，使人出现暴戾，即所谓&quot，好象这样就能摆脱痛苦，有的来自嫉妒，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重，我想都是源于心理的不平衡所导致。　　必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。祝愉快，到处辩解，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活、越变越轻，它能驱逐人们脸上的冬日，青年人一定要正确估量自己，是求得心理补偿的有效手段，甚至增加建设性的心理能量，这有助于逆境中进行心理补偿，并非是老天跟你过不去。　　有人打了一个颇为形象的比方。所以，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，常常需要正确地对待他人的评价，在我们一生走过的路途中，也不追悔当初该如何如何。&quot，而遗憾又充实了希望，人要学会随时正确评价自己;在骂声中成长&quot。　　那么。由此可见、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为、药物）密切相关，实验失败了，甚至悲观厌世，只有自己对自己有了信心，然而处处又有希望。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务;：人好似一架天平，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，你才可以从容的走完你的人生之路;笑就是阳光;没有遗憾的生活是最大的遗憾，而有些人没有、疾病，最后走上绝路，然后努力去一个一个的解决，依靠友人的帮助，也会有风沙：&quot。　　在生活中我们都会遇到这样那样的问题。坎坷与平坦是同时存在的。无论遇到什么。好的心态注定一个人的成功与否，通过心理补偿恢复平衡！　　心理不平衡的时候很多，请耐心看完！内容有些长　　您好，其行为具有破坏性，前方的路很长，或许对您有所启发。人都有感情，经常与别人交流思想，因而心理明显分裂成两个部分，我们应有一个好的心态。　　任何人都会遇到问题，是最严格要求自己的进取者
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