便秘肛裂太难受了，有没有好方法？能根治吗？_百度知道
便秘肛裂太难受了，有没有好方法？能根治吗？
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便秘试试按摩疗坚持自我按摩相信能起通便作用按摩腹部 ：1、摩腹：仰卧于床用右手或双手叠加按于腹部按顺针做环形节律抚摸力量适度作流畅约3～5钟2、按揉枢穴：仰卧于床用指指腹放同侧枢穴指适用力顺针按揉1钟 　　 3、掌揉脘穴：仰卧于床左手掌紧贴于脘穴右手掌重叠左手背适用力揉按1钟
4、推肋部：仰卧于床两手掌放体侧用掌根向推两侧肋部反复做1钟5、按揉关元穴：仰卧于床用手指指腹放关元穴适用力按揉1钟6、提拿腹肌：仰卧于床两手同提拿捏腹部肌肉1钟更加效美溢欧各管用月明显哦看舍舍花钱贵呀理解．
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本文参考资料：沧州迟夫肛肠门诊 新浪博客 沧州迟淑敏肛肠诊所 医保定点单位便秘原引起 沧州迟夫肛肠门诊新浪博客造便秘原除边吸收水边送便收缩运异外肠本身窄粘合妨碍肠内物质通则另原前者称机械性便秘者称器质性便秘器质性便秘形着各种同情况同机械性便秘形亦着同类别般情况机械性便秘两种同情况（1）弛缓性便秘肠部或全部运衰弱、松弛引起粪便肠内进行顺畅停滞水吸收变粗且硬粪便（2）痉挛性便秘自律神经失调肠运异高昂引起痉挛性收缩所致粪便运送受妨碍水吸收变块块硬兔粪便般粪便便秘持续段间即引起痢痢与便秘反复交替着至于器质性便秘由于肠各种疾病或先异所致先者称结肠症乙状结肠等结肠特比现象部水吸收粪便变硬巨结肠症则直肠附近肠壁内神经先缺损或肠发炎肠壁彼粘合、或癌细胞包围肠壁阻碍粪便通所器质性便秘能意及找病症药能认仅仅般便秘管说早饭忽视沧州迟夫肛肠门诊新浪博客、工作节奏快现代社赶间或者睡觉往往连早饭都吃匆匆忙忙抓起点或者喝杯牛奶班殊知做结久久经性抑制排便形便秘若间胃结肠反射减弱形习惯性便秘引起痔疾说早餐要吃饱科容忽视问题养规律饮食与排便习惯减少痔疾发能乱服通便剂沧州迟夫肛肠门诊新浪博客通便剂同种类况且同种通便剂某些说能效另说未必灵现实往往见许现象许知道自患何种便秘味服用通便剂结便秘现象并未消除另外种药若某身间反复使用现效越越差现象某种程度已经药抵抗能力使用通便剂亦少习惯于便秘药店买药吃渐渐药种依赖性离药觉行便秘患者首先要接受肛肠外科或消化器官科专门医诊断解便秘原及类型再按照医指示通便药作辅助手段藉着改变及饮食消除便秘才治便秘捷径腹部按摩助排便沧州迟夫肛肠门诊新浪博客按摩腹部使腹部产压力亦能刺激肠引起便意所若能寝前或清晨醒做按摩腹部运必能消除或减轻便秘程度按摩简单肚脐像画9字形两手捏着肚轻轻揉腹部右盲肠附近沿着肠依刺激按摩同要做腹式呼吸重要或仰卧着脚抬起做踏自行车式运脚贴近运同刺激腹部帮助排便介绍消除便秘条件反射沧州迟淑敏肛肠医院条件反射作用往往产影响置身群悲哀者内亦产种共鸣同若并便意置身厕所往往产便意患便秘且忘记厕所每早晨定厕所即使想排便请早晨固定间进入厕所3钟其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e钟用力努力排粪便即使没排除没关系要恢复臀部所忘记早排便记忆训练刚始许觉浪费间身体渐渐使步调配合养每规定间厕所习惯久久刻自排便 迟夫给讲讲肛裂食疗 沧州迟淑敏肛肠诊所 医保定点单位（1）奶蜜饮组：黑芝麻25克蜂蜜、牛奶各50克制：黑芝麻捣烂同蜂蜜、牛奶调即服：每早晨冲服随食按语：本饮养血润燥治血虚肠燥便秘或孕产妇肛裂、痔疮便秘（2）苏麻仁粥组：紫苏、麻仁各10~15克粳米100克制：先紫苏、麻仁捣烂泥加水慢研滤汁渣再同粳米煮稀粥食用服：每2服食<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-31疗程脾虚腹泻患者忌用按语：本粥润肠通便用治肛裂便秘及体虚便秘（3）杏仁芝麻糖组：甜杏仁60克黑芝麻500克白糖50克蜂蜜250克制：1）杏仁洗净滤干打碎泥黑芝麻淘洗干净除泥沙滤干倒入铁锅内用火炒至水气散尽芝麻发响声刚完；立即盛碗稍凉碾碎2)杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜倒入瓷盆内拌匀瓷盆加盖隔水蒸2离火服：每2每勺饭水冲服按语：本温肺润肠通便治肺气足肠燥便秘结肛裂（4）郁李仁粥组：郁李仁10-15克粳米50-100克制：先郁李仁捣烂水研绞取药汁加入粳米同煮粥服：每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af温热服食<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-51疗程怀孕妇宜选用按语：本粥润肠通便功治阴虚便秘所致肛裂（5）韭菜粥组：韭菜、粳米各50克制：韭菜洗净切碎同粳米共入锅加水同煮服：早晚服食按语：本粥具温阳通便功治阳虚便秘肛裂（6）荠菜粥组：荠菜30克糯米100克制：糯米炒黄煮粥放入荠菜烫熟加盐、味精、麻油适量服：空腹食按语：本粥止血、脾用治痔疮、肛裂便血
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&&&为什么产妇在月子里会的便秘啊？好难受啊！
为什么产妇在月子里会的便秘啊？好难受啊！
为什么产妇在月子里会便秘啊？弄得我都不想吃饭了！便秘真的好难受啊！有没有什么好的方法可以解决啊？
因为运动比较少，吃的又是高蛋白高脂肪的食物，所以会便秘。注意多喝水，吃些新鲜水果和蔬菜，适当活动。实在不行就用开塞露，我是顺产侧切的，月子里用了好多次呢，现在就很正常了。也没觉得有依赖性
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是有这种状态的，多喝水，吃点香蕉
因为运动比较少，吃的又是高蛋白高脂肪的食物，所以会便秘。注意多喝水，吃些新鲜水果和蔬菜，适当活动。
这个只要月子里多吃些软的东西，出了月子一般多会好的，为了孩子受点苦是小事了，宝妈加油哦
应该是运动很少吧，又不怎么出门。多喝水多吃粥汤吧
有些老人认为月中不能吃青菜水果，不知道你是否吃，这时吃的都是高蛋白高脂肪的食物，很容易便秘，所以要吃些新鲜水果和蔬菜，多喝水！
用开塞露，应该可以解决你的问题
过些日子就多喝菜，多喝水
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高悬赏问题快来帮帮我，便秘好难受啊！！_百度知道
快来帮帮我，便秘好难受啊！！
我便秘已经好几年了 不仅拉不出难受 脸上也是疙疙瘩瘩的 好难受啊我在这里把我大概情况说一下 请学医的朋友帮我分析分析我脾气大、头上汗狂多、身体总是感觉疲劳、使不上劲、睡眠没有一刻是不做梦的，但是不失眠，主食吃的不多但水喝的不少、排便用不上力（我前几年落下个习惯，就是坐马桶的时候脚喜欢垫个小凳子这样力气就用的上了，我爸说我这样会落下毛病的，看来现在跟这个也有点关系的）一般上厕所我都有很强的大便感觉的，就是拉不出来，功盯哆故馨嘎鹅霜珐睛要拉出来也都是一小段一小段的，都是浮在水面上，而且每次上完厕所都有余便感，好难受啊。很多办法都试过了，消化不良的药吃了、排毒养颜的保健品吃了、水果黄瓜都吃了，也没见个明显气色，真是急死我了，再这样下去会得病的。大概情况就这些！请学医的朋友给我个建议啊！谢谢！PS：网上找的长篇大论不要来，不实用也不实际。
谢谢给我建议的朋友们我会逐一参考的希望有同样痛苦的人早离病痛
提问者采纳
我以前有一段时间也是有便意，但排不出去，后来我去看中医说是得了结肠炎，功盯哆故馨嘎鹅霜珐睛我吃了很多中药，现在好了，排便正常了。我以前脸也是很粗糙，后来我坚持每天都喝蜂蜜，蜂花粉，现在的脸非常光滑。所有我建议你去医院看看，你可能是得了结肠炎，再一个你一定要坚持喝蜂蜜，蜂花粉，一定有效果，但是要坚持，一般2个月就会有效果。祝 早日康复。
提问者评价
谢谢 我一直不敢也不习惯去医院 但是我最近越来越觉得自己有必要去医院看看了 小问题实在太多了
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喝大麦茶,治便秘&#92;美白&#92;去痘&#92;减肥.我一直就在喝.开始喝的几天要放屁功盯哆故馨嘎鹅霜珐睛的,不要害怕呀,那是排毒...
以前我也便秘，但是现在好了，基本上吃药是不管用，就是多喝水（最好是喝茶，我喝的是立顿的绿茶），多做运动，保持心情好，就可以了，关键是坚持下来
我有过类似经历，首先如不是特别严重我建议你不要吃药，是药三分毒，容易产生依赖性，最简单有效的方法是每天早上起床空腹喝一杯白开水坚持一段时间就会好起来，我就是这么好的，切忌不要一难受就吃药 易形成依赖性！ 应该靠调理生活习惯来治疗 怎样预防便秘: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。坚持下来 你一定可以成功的祝早日康复！
我从小就便秘...很容易上火.经常吃那些药才能***.后来上大学.自己查了很多资料也用了很多方法,现在终于有适合我的解决方法!(不同的人,真的效果不一样.而且环境也很重要)我现在几乎每天都有一次...每天早上起来喝水,然后豆浆,站一会儿..中午餐吃清淡些.
便秘最佳方案你好我是深圳市宝安区的朋友。便秘不是病，适当调理，不需医生。三天就可以根治，许多人说什么方法都没用，我想问10个苹果才有5g可溶性的纤维，但是每天需要25g，怎么会有效果？？
我喝的是排毒茶,还行吧,
我朋友和你一样，不过他最近在吃中药调理，效果不错，这是他的QQ号，可以交流一下哦。。。。。。
早上空腹喝一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水
平时绿茶粉加酸奶
便秘的相关知识
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出门在外也不愁我总是便秘 而已每次都出血 好难受啊， 这次便秘4天了 还是不拉 我今天喝了泻叶 也不拉 怎么回事啊， 好烦_百度知道
我总是便秘 而已每次都出血 好难受啊， 这次便秘4天了 还是不拉 我今天喝了泻叶 也不拉 怎么回事啊， 好烦
厕所蹲半 都
泻叶重复泡
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饮食要改变吃火辣吃纤维素类饮食比香蕉喝白水吃蔬菜水
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便秘原总便秘习惯应该关系建议每睡前吃苹吃完要刷牙吃蔬菜喝水适运器质性毛病应该解决问题经验谈哦
我建议你去医院检查一下
楼主，对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。 要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用佰利多黄金双歧因子糖来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，这对于预防和改善便秘现象效果很不错！因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
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