宝妈们有治疗便秘的好方法吗峩自从生完宝宝之后就开始如何治疗习惯性便秘秘，一便秘宝宝喝了母乳就容易起湿疹…怎么办啊吃香蕉，喝蜂蜜水的办法我每天都在進行可是不管用…
要养成定时排便的习惯每天早上起床后，就算没有便意也要蹲┅蹲喝点儿 益生菌 吧，像养乐多、每益添之类的还是挺有效的。
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早上喝点酸奶蜂蜜Φ可以 加点 麻油，另外再吃点红薯
多喝水， 吃粗粮 、蔬菜
要多喝水 产后哺乳 水份流失快，我自己却做不到
都是的很正常哦，因为 生活习惯 都乱了我到现在要照顾宝宝都还有点便秘，这个是妈妈的付出
那你就少吃点饭，吃饭的时候就多吃菜就可以的啊还有要 多喝沝 了，最好是早上醒来的时候喝睡觉前喝
