习惯性便秘怎么办有效偏方谁有的呢？都有什么好方法呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 02:16 标签： 习惯性便秘怎么办

任朝敏 医师 河北省石家庄市新华区任朝敏西医诊所

擅长：呼吸内科（肺炎、支气管哮喘等）、循环内科（高血压、冠心病等）、消化内科（消化性溃疡、肝硬化等）、血液系统（贫血等）、内分泌系统（甲亢、糖尿病等）及皮肤性病科疾病有丰富的治疗经验。

老人便秘往往与肠道蠕动减慢有关，与饮食结构和排便习惯也有直接的关系，治疗便秘。可以口服具有益气活血、通便排毒功效的盘龙云海排毒养颜胶囊，此药是由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成的中成药，具有调理人体代谢，恢复脏腑功能，调节机体平衡等作用，服用可达到气血流畅、气机条达的目的，有效改善热毒内盛所引起的便秘。用药期间，便秘患者平时应注意饮食调整，改正不良的生活习惯，少吃辛辣、刺激、煎炸、油腻、坚硬难消化的食物，多吃润肠通便的水果，睡前喝杯蜂蜜水，不宜久坐，加强体育锻炼，养成按时排便的习惯。经过以上治疗，多数患者的便秘可以逐步改善和好转。

雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断

便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼以及肠道功能紊乱等造成的，老年人是比较多见的，对健康是有很大的影响的，平时需要多喝水，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，平时不要吃辛辣刺激的食物，可以吃点麻仁丸，乳果糖等药物调理一下

李远辉 医师 珠海市人民医院

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

年龄大的老人一般胃肠蠕动能力都比较差，加上运动又少，所以常常也会有便秘的问题，早起可以让老人坚持喝一杯温水，促进胃肠的蠕动，另外在饮食上也要稍加调整，平时最好荤素合理搭配，适当增加粗粮的摄入。

你好这种情况可以睡前口服2片酚酞治疗，另外要多吃水果。，你好，根据你的描述，建议口服芦荟胶囊治疗，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起

任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

全民健康管理中心 医师

您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食富含膳食纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有鲁南厚普制药有限公司生产的首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。建议到医院检查，遵医嘱用药。Zhm

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

你好，老年人体力活动减少，肠蠕动减慢，牙齿不全，咀嚼不利，饮食习惯改变，结肠粘膜萎缩，肌层变薄，肠壁张力减低，结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。此外，老年人常因排便不畅，连用刺激性强导泻剂和抗生素，可能使肠道功能紊乱进一步加重或肠内微生态失调。

针对此类情况，患者注意饮食要清淡一点，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，养成正常排便习惯。同时建议老人服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。病因包括：
1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。
4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。


李克良 主任医师 上海新科医院

擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病

肠道外病变压迫，尤其是直肠、乙状结肠外 病变压迫，如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块、腹水等均可压迫肠道。便秘的经历相信很多人都有过，虽然它 看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。

　　这个习惯性便秘是一种常见的症状，这种症状一定要及时的进行治疗。那么，这种症状应该怎样才能有效的进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?习惯性便秘的治疗方法是什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!

　　习惯性便秘，近1周未大便。患者平素习惯性便秘，一般3～4天大便1次，自用开塞露通便。1周未大便，虽有便意，但排便困难，用力努挣则汗出短气，腹部柔软，按之不痛，食欲差，晚上吃饭后自觉腹胀不舒，睡眠欠佳，小便可，舌淡苔白，脉弱。

　　西医诊断为功能性便秘;中医诊断为便秘。

　　补中益气、润肠通便。

　　方为补中益气汤加减，白术30克，黄芪20克，党参、火麻仁各15克，陈皮、柴胡、升麻、当归、桃仁、麦冬各10克，甘草、木香各6克。

　　4剂，每日1剂，水煎分3次服。忌食辛辣，多饮水。4剂药服完后，患者自诉排便较容易，但2天排1次。

　　后嘱患者服中成药补中益气丸合六味地黄丸，1个月后患者复诊，大便1日1次。

　　便秘多是由于饮食不节、情志不舒、久病体虚导致脾胃运化功能减弱、大肠传导功能失司所致。

　　治疗上宜健脾益气、润肠通便。补中益气汤中黄芪、党参益气补中;陈皮、木香行气;当归补血;柴胡、升麻升阳，又可除热;白术不公健脾，还可通便。

　　有介绍也称重心白术可治疗气虚型便秘;气虚血运无力，易致血瘀，加入火麻仁、桃仁润肠通便，活血化瘀;麦冬润肠滋阴。

　　全方共达升清气、降浊气，腑气畅通，脾胃健运，肠道传导恢复。

　　久病必会导致肾阴亏损，长期病程当慢慢调理，故后期嘱患者以补中益气丸合六味地黄丸一起服用，取丸剂滋补。

　　肾阴以助津液牛，类比于“增液行舟”之法。

　　便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育。

　　采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

　　治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

　　主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

　　能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

　　如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

　　常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

　　结语：通过以上的几种能够有效治疗习惯性便秘的偏方以及这个习惯性便秘的治疗方法，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为习惯性便秘而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

导语：　　便秘是很多现代人都有过的情况，也许是因为不健康的生活方法。也有可能是饮食结构的不合理。每当便秘的时候，总是痛苦又尴尬，而且还伴随着一系列其他的影响。那么，对于很多便秘的朋友来说，到底有什么便秘吃什么最快排便偏方呢？　　便秘吃什么最快排便偏方　　偏...

便秘是很多现代人都有过的情况，也许是因为不健康的生活方法。也有可能是饮食结构的不合理。每当便秘的时候，总是痛苦又尴尬，而且还伴随着一系列其他的影响。那么，对于很多便秘的朋友来说，到底有什么便秘吃什么最快排便偏方呢？

便秘吃什么最快排便偏方

偏方一：润肠增液香蜜茶

1、配方：蜂蜜65g，香油35ml

2、用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。每日早晚各服一次。

3、功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

偏方二：补血助便葱白阿胶饮

1、配方：葱白2根，阿胶10g。

2、用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。每日一次，连服数日。

3、功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。

偏方三：顺气行滞决明润肠茶

1、配方：草决明30g

2、用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。

3、功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。

偏方四：益气润肠之土豆蜜汁

1、配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量。

2、用法：将土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用洁净纱布绞汁，加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯，连服半个月左右。

3、功效：益气润肠，主治气虚型便秘。

偏方五：益气润肠红薯粥

1、配方：红薯300~500g，生姜2片，白糖适量。

2、用法：红薯削皮，切成小块，加入适量清水熬煮，等红薯熟透变软后，加入白糖、生姜，再炖煮片刻便可食用。

3、功效：红薯粥具有益气润肠之功效，还可养胃、化食、去积、清热，主治气虚型便秘，症见无力排便、便后疲乏等。

偏方六：通便之菠菜猪血汤

1、配方：猪血150g，菠菜100g，盐少许。

2、用法：菠菜洗净，连根切段，猪血洗净切块，二者加水同煮15至20分钟。加盐后饮汤汁。亦可吃菜，每日1~2次，宜空腹服。

3、功效：菠菜猪血汤对习惯性便秘具有极好的良效，其润肠通便效果非常好。

偏方七：家常菜凉拌海带

1、配方：海带60g，调料各适量

2、用法：海带用温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟，取出晾冷，拌入少许葱、姜末，加盐、醋、酱油等，每日一次。

3、功效：消水肿、治便秘。

1、配方：鲜菠菜250g，香油15g

2、用法：将菠菜洗净放入沸水中烫3分钟后取出，用香油拌食，每日2次，连服数日。

3、功效：香油拌菠菜具有极好的清热润肠作用，主治热性便秘。

便秘吃什么最快排便偏方都在这里啦，走过路过千万不要错过哦。这里的很多食谱都很有用呢，比如润肠增液香蜜茶、补血助便葱白阿胶饮、顺气行滞决明子润肠茶、土豆蜜汁、益气润肠红薯粥、通便菠菜猪血汤、家常菜凉拌海带、香油拌菠菜，是不是很有食欲呢？

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