习惯性便秘怎么办有效偏方谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-11 23:26 标签： 习惯性便秘怎么办
便秘偏方导语便秘偏方有哪些？很多人都有便秘烦恼，有没有什么治便秘偏方是有效的呢？爱美网便秘偏方专区为你搜集各种治便秘的偏方，包括顽固性便秘偏方、习惯性便秘偏方，有饮食类的便秘偏方，也有运动类的便秘偏方，帮你找准便秘偏方，根治便秘。关键字：&便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘如何缓解？爱美网健康教你中医治便秘的偏方，快速通便不便秘。分享到： | 关键字：&便秘是姐妹们在减肥过程中最常遇见的一个问题，长期的便秘容易导致人大腹便便，身材走形，今天小编要介绍一个运动加饮食，促进肠胃蠕动，有效改善便秘问题的方法，要想拥有好身材，来看看这些方法吧！分享到： | 关键字：&便秘很容易形成小肚子，不知道的人都以为是长了赘肉，最后想尽一切办法还是未能消灭掉。想消掉由于便秘引起的小肚子，我们首先还是要解决便秘问题。下面跟着小编一起来看看方法吧！分享到： | 关键字：&许多人有小肚子并不是因为摄入的热量过高，而是由便秘引起的。那么对于这一类型，我们应该怎样减肚子上的赘肉呢？便秘型小肚子，当然首先得治好便秘。今天小编跟大家分享十个能解决便秘型小肚子的秘方。分享到： | 便秘是女人的“天敌”，不仅毒素无法排出，让脸上长斑长痘，还会让小腹突出，整个人看起来臃肿难看。怎样解决便秘难题?爱美网与你分享9个排毒解便秘的小偏方，不妨试一下吧!分享到： | 关键字：&&&现在都市由于生活和饮食习惯的改变，很多人都有便秘的难题。便秘怎么办？它不仅影响生活健康还阻碍你的减肥进程。爱美网小编分享6个便秘偏方，有效肃清肥胖源泉，轻松达到健康减肥的目的。分享到： | 关键字：&&&便秘是减肥时期的一个大敌，由于你的减肥方法不健康造成，并且阻碍你的减肥进程。那便秘怎么办呢？爱美网小编分享排毒减肥的便秘偏方，断食方法治疗便秘，有效清除肠道毒素，轻松达到瘦身目的。分享到： | 关键字：&减肥数次都还是瘦不下去？水肿小肚腩总是很难消灭？这都是可恶的便秘搞的鬼。如何消灭便秘排毒清体呢？爱美网小编分享便秘偏方，日常小招帮你解决便秘怎么办，调整肠道轻松排毒减肥，无毒自然轻盈。分享到： | 关键字：&&&便秘问题总是困扰着不少现代人，特别是正处于瘦身的你来说，更是你减肥事业的一大“心腹大患”！排毒受到阻碍，新陈代谢下降，毒素与废物积聚起来，脂肪也趁机厚积，这些东西足以让你身材胖一圈；当你采取措施开始减肥的时候，却发现怎样都减不下来……这些问题说不定都是便秘惹的祸哦！今天，爱美网小编就彻底帮你解决便秘的烦恼，告诉你怎样的减肥方法才能有效治疗便秘，扫清体内毒素，全身瘦得轻盈！分享到： | 便秘吃什么好？其实，治疗便秘还必须分清体质，根据体质来治疗便秘更有针对性、更有效。爱美网健康频道为你细细讲解，并教你如何食疗治便秘。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题我经常习惯性的便秘，请问有什么好偏方，_百度知道
问:我经常习惯性的便秘，请问有什么好偏方，
权威医生回答
来自河北医科大学校医院
平时建议少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物，可以吃点健胃消食片。平时多运动，增加胃肠蠕动，促进排便。
追问： 14:49
哦！这些我平时都挺注意的
病情分析：
你好，你的长期习惯性便秘，胃热，气滞，小腹胀痛，吃过大黄等，只能暂时...
建议养成每天大便的习惯。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。如果便秘的厉害可以口服果导...
病情分析：
你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
病情分析：
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
指导意见：...
指导意见：
你的情况这一般考虑是习惯性便秘引起的。可以服用五仁润肠丸治疗，多吃蔬菜...
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来源：兰州新闻网
发布时间：
　　很多人都有过便秘的现象，便秘不仅自己难受，长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。所以，一旦发生便秘问题，应该及时处理。　　治疗便秘并不需要用到药物，因为在生活当中，很多食物都具有清便润肠的功效，　　偏方1、早上空腹喝水法　　专家的意见：　　首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。　　偏方2、喝优酪乳　　专家的意见：　　冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。　　每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。　　偏方3、喝蜂蜜水帮助排便　　专家的意见：　　蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
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习惯性便秘的一些偏方治疗方法
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　　习惯性便秘，除了可以采用中西医治疗、按摩治疗等，还可以采用一些偏方的治疗。这些偏方都是一些比较简单的治疗方法，无论有没有用，对于我们的身体都是有好处的，所以我们不妨采用这些偏方来试一试。　　1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。　　2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。　　3、枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。　　4、番泻叶20~30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。　　5、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。　　6、生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。　　7、取菠菜200克，猪血150克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。　　8、取草决明30克炒至适度、研碎，用沸水冲泡5~10分钟，每日1剂代茶饮。　　通过上面的介绍，大家知道了习惯性便秘的偏方治疗方法了吧?有时候很多的偏方也是很有用的，所以我们不要小看了偏方。对于那些习惯性便秘的患者，就可以采用上面介绍的偏方去治疗一下，也是很有用的。
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