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治疗便秘的最好方法都有哪些呢？有吗？
治疗便秘的最好方法都有哪些呢？要有效的哦，谁比较有经验呢？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析：
意见建议：治疗方法
1、运动疗法
　　鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动（作深腹式呼吸），每次15～30分钟；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30分钟。
2、注意饮食
　　鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。 　　可嘱患者经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。
3、养成良好的习惯
　　患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上（一般以定时在清晨为佳）。
4、中医治疗
　　（1）中药治疗法 　　此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。 　　药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。 　　每日一剂，水煎服，一日三次。 　　药方二：黄芪20克，白术15克，炙升麻10克，当归20克，党参20克，桑椹子20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。 　　习惯性便秘有因大肠燥热，有因肾虚、气血不足，气滞、寒凝，见证不一。本方所主便秘，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象。可见大便干结，临圊努责，难于排出，短气乏力，形瘦神疲等症。方中用党参、黄芪、白树益气健脾；升麻、柴胡升举气陷；当归、生地、女贞子、芝麻、桑椹子养血增液，补汽举陷以助推荡之力，养血增液润大肠之燥，那么便秘就可治愈。在实
磁石疗法（便秘肠清法）
际中运用本方须连服30剂，中断就容易复发。 　　（2）磁石疗法 　　 中医在治疗便秘方面有其独特的形式，磁石疗法又称便秘肠清法。就是以黑膏药加磁石的形式外用贴于神阙穴（肚脐），激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象。 　　磁石疗法属于民间治疗便秘的有效方法，具体实施方案如下： 　　A.配方：藏红花、当归、制何首乌、芦荟、冰片、黄莲、樟脑、制草乌、没药、穿山甲、大黄、金银花晒干，以麻油煎之，加松香、铅丹熬制，成黑膏状。 　　B.选取直径约5毫米，厚度约2毫米磁石一枚，置于膏药中心部位，外敷于神阙穴，磁石对准肚脐中心。 　　C.每日一换，三十日为一疗程。
（3）酵素疗法
　　通过提取水果成份，如苹果酸等。通过天然的酵性蠕动，来健胃整肠而达到治疗的效果，为目前相对无负作用的食疗方法。
5、西药治疗
　　可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。 　　导泻剂的选择原则上不应使用对肠道刺激性强的泻剂，以避免患者对药物的依赖性。 　　目前有多种导泻剂可供选择，主要有以下4类。 　　①容积型泻剂：此类泻剂可增加大便的体积，以增强粪便对肠道感受器的刺激，常用的有羧甲纤维素钠、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇4000（forlax）及盐类泻剂（硫酸镁和硫酸钠等）。乳果糖、聚乙二醇4000等亦称为渗透性缓泻剂，应用后，可以使肠腔局部的渗透压升高，水分吸收减少，粪便体积增加。 　　②润滑性泻剂：此类泻剂在肠道不被吸收，但又可妨碍水分的吸收，因此常起到润滑肠壁、软化粪便的作用（亦称之为粪便软化剂），常用的有液体石蜡、甘油及植物油类。由于长期应用此类泻剂可导致维生素A、D、K及钙、磷的吸收，故不宜长期使用。 　　③刺激性泻剂：也有称之为接触性泻剂者，此类泻剂因对肠黏膜有刺激作用，并影响肠道中水分及电解质的吸收，故有较强的导泻作用。大黄、番泻叶及芦荟等植物性泻剂中含有蒽醌甙类，当蒽醌甙在肠道被细菌分解为蒽醌后才发挥其导泻作用。长期应用刺激性强的泻剂，可造成患者对药物的依赖性，此外，长期应用还可导致结肠黑变病，由于硫酸镁等盐类泻剂因其对肠道刺激作用较强，故亦可归纳于此类中。 　　④局部刺激性泻剂：甘油/氯化钠（开塞露）、甘油栓等塞入肛门内以后，可使患者产生便意，而引起排便反射，称之为肛门局部性泻剂，对慢性出口梗阻型便秘患者较好。 　　总之，应根据患者的便秘特点，采用不同的导泻剂（即治疗的个体化），原则上应选用疗效好、安全、长期应用耐受性好、且价格低廉的泻剂。但必须指出，对任何便秘的患者，不应过于依赖导泻剂，而应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯等为主要治疗手段。有心理障碍者应进行相应的治疗。 　　6、生物反馈治疗 　　生物反馈治疗目的是增加肠道的蠕动功能，有利于粪便的运转。可以选用金双歧快速补充肠内益生菌，恢复正常消化功能，通过产酸促进肠道蠕动，重建肠道正常的排便规律和功能，还能及时补充被通便类保健品错排的益生菌，减少通便类保健品对肠道的伤害，并从本质上解决便秘问题。 　　7、其它治疗 　　习惯性便秘患者肠活动较差。有人用同位素标记测定肠内运动，发现便秘者肠管运动比正常人慢，在动物实验中发现，金相伴花粉可增强肠的活动功能。在“金相伴花粉治疗便秘的可能机制”研究中发现，金相伴花粉能使结肠平滑肌活动加强、张力增高；使平滑肌细胞兴奋、活动加强。这一结果就为花粉对一些表现为肠道活动减弱所致的便秘：如习惯性便秘和老年性便秘，有很好的治疗效果提供了理论依据。花粉中多种营养素及矿物质（如镁离子等）对肠自主神经的营养调节作用和花粉调节大肠中正常菌群的协调平衡以利于肠活动和食物残渣发酵，也可能是花粉治疗便秘的一个原因。
职称：医师
专长：骨折
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便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕
治疗：改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：148373
你好，建议养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：113768
您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：47890
您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，祝您早日康复
职称：医师
专长：内科
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你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况 注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：16682
病情分析：
意见建议：
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。　饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。 　　应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。 　　痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。　饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。 　　应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。 　　痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：16093
您好，顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。但也有学者认为习惯性便秘不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。因此，患有习惯性便秘的老年人应及早就医并查明便秘的原因。一般情况下，顽固性便秘具有以下特点： 顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。 顽固性便秘是非手术治疗不能奏效，亦及药物治疗不能治愈的一类疾病。 ④ 顽固性便秘不是功能性而是有明显器质性改变的结、直肠病变。1、综合序贯疗法
　　对于顽固性便秘，在迅速定时排便前，宜先清肠。即用生理盐水灌肠清洁肠道，2/d，共3/d。清肠后检查腹部，并摄腹部平片，确定肠内已无粪便嵌塞。清肠后可给石蜡油、5～15ml/kg?d，或乳果糖15～30ml/d，使便次至少达到1/d。同时鼓励患者早产后解便，如仍不排便，还可鼓励晚餐后再次解便，使患者渐渐恢复正常排便习惯。一旦餐后排便有规律地发生，且达到2～3个月以上，可逐渐停用液状石蜡或乳果糖。在以上过程中，如有2～3/d不解便，仍要清肠，以免再次发生粪便嵌塞。文献报道，这种通过清肠、服用轻泻剂并训练排便习惯的方法，治疗习惯性便秘，其成功率可达到70%～80%，但不少会复发。
2、生物反馈治疗
　　是一种以意念去控制机体功能的训练，以前被用来治疗大便失禁，近年已有较多文献报道用于治疗盆底肌肉痉挛性便秘，包括气囊生物反馈法和机电生物反馈法两种，其通便的成功率可达75%～90%。反馈治疗法是将特制的测压器插入肛门内，通过仪器的显示器，可获得许多信息，包括肛门括约肌的压力、直肠顺应性、肛直肠处的感觉敏感性，使病人自己感觉何时可有排便反应，然后再次尝试这种反应，启发排便感觉达到排除粪便的目的。
3、中医药治疗
　　大量文献报道，中医药在治疗老年便秘方面颇有特效，如炒决明子60g，压粉，每次服3g早晚，早晚各一次。加味增液汤、芍药、甘草汤、加味硝菔通结汤，增液湿肠丸等等，从人的整体角度出发，合理运用气血天液，阴阳脏腑基本理论，从不同角度用药，既可治表又可治本。此外，尚有运用中医理论，采取足底推拿、自我按摩，肛前推按、穴位注射等方法治疗老年便秘，均可使气血通畅，大便自调.
4、有效改善胃肠功能，彻底摆脱便秘
　　可以选择服用清浊排毒宝，本品在配方的构成上以祖国医学整体观念的理论为基础，在排毒的同时有机增加了调补气血的成分，益气有助于排毒，寓补与排，排补结合，排调兼顾，服用清血排毒后，可明显感觉到不但大便通畅，而且有了规律的自主排便，同时感到气血充盈，面色红润光洁，色斑及豆豆减轻，失眠健忘大有好转。清浊排毒宝还是目前唯一经国家卫生部批准的具有改善胃肠功能（润肠通便）和美容祛黄褐斑双重功能的新一代针对各种便秘的高科技产品，纯中药制剂，服用后无腹痛、腹泻等任何毒副作用，没有依赖性，彻底改善不易复发。一般连续服用一至两个疗程，可达到明显的效果。
　　（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。
　　（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
　　（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
　　（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
　　（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
　　（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
　　（7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
　　（8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
　　（9）猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。
　　（10）将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。
　　（11）多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
　　(12)正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
　　(13)足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
(14)纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。
职称：医生会员
专长：其他
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人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。　饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。 　　应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。 　　痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。　饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。 　　应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。 　　痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13728
您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：8485
你好，根据你的情况，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：4255
1、运动疗法
　　鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30分钟；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30分钟。
2、注意饮食
　　鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
　　可嘱患者经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。
3、养成良好的习惯
　　患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。
4、中医治疗
　　（1）中药治疗法
　　药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
　　每日一剂，水煎服，一日三次。
　　药方二：黄芪20克，白术15克，炙升麻10克，当归20克，党参20克，桑椹子20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。
　　　　（2）磁石疗法
　　　5、西药治疗
　可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
　　6、生物反馈治疗
　　生物反馈治疗目的是增加肠道的蠕动功能，有利于粪便的运转。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：9747
你好！由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。酸奶能够防止便秘，养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，菌体大量生长能改变渗透压，从而有效清洁胃肠，清除体内垃圾．蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善．早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘．芝麻油．可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油，润肠．偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋．（有朋友试过，真的见效，不过喝之前需进食，以免引起不适反应）
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：97205
指导意见：便秘考虑是胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱引起的，可以服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：192763
指导意见：您好，便秘的话可以吃点解毒痤疮丸、清热化毒丸缓解，或者是调整生活方式。养成定时排便的习惯；合理的饮食，增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激会有治疗效果。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好 便秘的人应该注意饮食调理，饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好 治疗便秘这个最好平时饮食调节，多喝水 多吃蔬菜水果 适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗，祝你健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好；你的情况考虑可能是下消化道梗阻引起的长期不排便，多由于平日里饮食不当，作息不合理等因素引起的，需要积极治疗。建议您在近期的饮食中多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果，如芹菜，苦瓜，苹果等，晚睡前揉揉腹部，做做仰卧起坐等，饭后喝点粥，早起跑跑步。
问便秘吃什么可以最快排便一天一次？
职称：医生会员
专长：消化内科、神经内科
&&已帮助用户：5668
问题分析：你好，便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多原因都会导致便秘。意见建议：便秘的话，如果比较紧急的话可以用开塞露，然后平时的话可以吃那个麻子仁丸润肠通便，平时饮食的话也可以多吃一些，香蕉或者其他水果之类的，可以起到润肠通便的作用。
问四五天也不大便吃什么可以天天排便？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问治疗便秘最快最有效的方法
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
问女性便秘的治疗方法？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220785
你好便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。
问用什么方法治疗便秘最好的方法是什么呀
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
您好，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
问要想天天排便要吃什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 您好，根据你上诉病情，建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，必要的时候可以服用润肠通便的药物治疗。
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