习惯性便秘怎么办有效偏方谁有?给一个好的,谢...

习惯性便秘怎么办?一直困扰我这个问题,这么久也不知道怎么做最好。_百度知道
习惯性便秘怎么办?一直困扰我这个问题,这么久也不知道怎么做最好。
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蒲公英泡水喝。
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我有习惯性便秘,怎样解决这个问题,这是不是病,请求高手相助
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这个暂时不是什么大毛病,但它引起的后果可能我们无法承受1、容易引起痔疮、脱肛2、得肠癌的几率极高建议更改饮食习惯,多吃蔬菜,少吃肉类
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来自团队:
我觉得先找到原因比较好解决,一方面现代人饮食习惯比较精细(这里指细粮吃的比较多,而粗粮摄入量较少,也就是纤维素吃的太少),建议多吃些含纤维素高的食物,粗粮及南瓜等含纤维素高的蔬菜;另外就是运动量少,肠胃蠕动不够,建议多运动,也可以自己给自己揉揉肚子,以肚脐为中心,顺时针打圈,可以促进肠胃吸收。
另外,早上起来空腹喝杯白开水或蜂蜜水,很有助于排便。
至于是不是病,如果吃得香,睡的香,一般都没事,可以找个中医调理一个身体,关键是注意平时饮食习惯和作息时间,这个问题很快就会改善的。
晨起喝杯白开水,口臭的话,漱完口再喝。 然后注意多吃水果蔬菜,别老吃荤。有条件吃吃粗粮,纤维素丰富,有助于消化和肠道蠕动。
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习惯性便秘怎么办,
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早晚喝一杯蜂蜜。
一定要是纯正蜂蜜。
有用的,就是要注意市场上有很多加工添加的蜂蜜,
正在的蜂蜜,坚持喝一段时间都会有效的。
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不知您多大年龄?我以前也是老便秘,现在好多了,多吃一些水果比如猕猴桃,平时多喝水,慢慢会改善的,希望对你有帮助
就是治疗便秘的,我以前生娃后便秘很严重,然后别人就推荐了这个,挺管用的
青汁有没有上网查啊,给你个链接地址,我就是在她家买的
是微店的地址,不是淘宝
希望对你有帮助
地址呢亲爱的
啊,我发了呀,你看不到地址吗
那可能是被屏蔽了
你加我,我给你链接
我这边能来到地址的呢
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我儿子习惯性便秘,每一周一大便,我该怎么办?
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多吃点香蕉、青菜
多吃花生或香蕉
这么严重!!还不去看看医生;;真不到你怎么做爸爸的???
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习惯性便秘怎么办 求大师解答 解答
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便秘的话,早上刷完牙,(吃早饭之前)就喝一杯盐温开水,盐量千万不能多,会得高血压,盐量要控制在你喝水的时候感觉不到咸味就好了,水量至少500ml,一次性大口喝下去,效果很明显,还减肥哦.--请采纳。
不吃辣椒,每天天一亮醒来第一件事喝一杯凉白开。
多吃西瓜和苹果有助于通便的哦,但是香蕉可不行哦。多喝水 注意饮食平衡
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