睡眠质量不好怎么办不好失眠怎么办

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高考前夕,考生们最容易出现焦虑、失眠。孩子在紧张焦虑中如何调..
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经常睡不好失眠怎么办啊。
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医生建议:经常睡不好,可以试试:将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治症。
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已回答1419条
医生建议:根据你的情况:经常睡不好怎么办啊。建议吃些的药物,平时多运动运动,放松一下身心,到户外走动走动
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