老婆刚怀孕不久，最近晚上老是睡不着觉，请问这是怎么回事呢？要怎么办呢？_妈妈网问答
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老婆刚怀孕不久，最近晚上老是睡不着觉，请问这是怎么回事呢？要怎么办呢？
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亲，确实有些人会这样的，你老婆虽然睡不着但是也一定要躺在床上而且不能看电视看手机上网，有些人是前三个月嗜睡但后期睡不着有些人是前三个月睡不着后期就容易困，你可以让她喝杯热牛奶再睡觉，不要胡思乱想要保持心情愉快
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时间： 10:49:52
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工作量有点大，晚上总睡不着觉，躺床上翻来覆去没有一点睡意，就算勉强睡着了也睡不安生。而且脾气也有点暴躁了，情绪经常容易受到影响，很容易因为一点事情就心烦。
想得到怎样的帮助：如何能解决失眠？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，失眠的原因有很多种，要想解决失眠做好是外调加内养。平时要注意饮食，晚上不要喝咖啡、浓茶之类的，注意均衡营养，多补充维生素。白天的时候可以适当的运动一下，人在疲惫的时候更容易睡着。平时不要给自己太大压力，慢慢调理就会好的。
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。刘医生，你好。想咨询下卵巢的问题以及后期私人医生的问题。先把我的病情总结如下:2011年10月份就第一次开始有55天才来一次月经的情况，从2011年11月份到2012年9月周期相对都还比较准（24到30天左右来一次），然后号完了后就是12月8号才来，隔了71天，整个2012年来了11次。2013年全年来了14次，周期有前有后（最短隔了16天来，最长隔了38天来）。2014年开始经常有推后的情况，全年来了7次。2015年到现在只有1月30号来了一次且量非常少，颜色也很暗，大概1，2天就没了。在号这次之前，前两次分别是号，号，这两次量也很少，也就是说从去年9月份到现在只来过两次（12月8号，1月30号，且量都很少）。从生活习惯上说，首先是长期晚睡，基本到深圳开始（2000年到的深圳）就没有晚上12点前睡过。然后最近几年开始失眠，入睡时间非常长，经常躺下去1，2个小时，有时候2，3个小时都睡不着，而且睡眠质量很差，有点响动就会醒，这种情况大概持续了3，4年吧，但是最近1,2年感觉尤其明显。然后以前一直就是冬天就手脚冰凉，一个人睡怎么都睡不热乎那种，夏天也不容易出汗，但是平时爱吃凉的。现在的情况是，2014年7月份，在月经第4天去查的性激素6项，基本都还正常，促卵泡刺激素9.84，但是号去查，促卵泡刺激素已经到39.9，5月2号查的结果到了72.52，其他孕酮等相应指标也更差了。2013年和2014年体检查有促甲状腺激素高，分别是5点几和7点几，也就是说有点甲减，1月份开始吃了1个月多月的左甲状腺素钠片，每天半片，2月份复查促甲状腺激素值正常了，就没继续吃了。2月份除了查了性激素6项，还查了其他内分泌，硫酸脱氢表雄酮值偏高，299.4.未用药及复查。也就是说从去年7月到今年2月，性激素6项的指标急剧变差。去年5月手臂摔伤后，有长期吃一些治疗跌打损伤的药，以及进行了较频繁的X光复查。不知道是不是对免疫力有了影响？去年年底，身体皮肤也出现疑是银屑病症状，治疗后好转。哦，脸上也是在大概11，12年左右开始长期长痘。4月30号晚上开始吃调养子宫的中药+八珍益母草胶囊。感觉皮肤状况好像好一些，但是睡眠，燥热症状没有好转。而且近期有觉得手脚发麻，手脚心发热，背心发热（烧背），身体动一下就容易出汗的症状，脾气变得怪异，易怒，对事情提不起兴趣，有时心慌，现在中药也停了。上周去北京找了协和的内分泌医生看了，建议吃分吗通和补钙。深圳医生也建议中西医结合。我现在的问题是，需不需要先吃芬吗通？如果不吃，就用中药调，会不会耽误了时间？我个人是不太想吃激素，但是又怕中药慢把时间耽误了，毕竟从去年9月到现在才来了2次例假，量还少，这次又3个多月没来，各种更年期的症状又没见改善。现在我最希望改善的就是睡眠。还有就是燥热，手脚发麻的症状。如果用中药调不会耽误治疗时机，我就继续调理。另外，公司每次体检，大概从8，9年前，就经常查处尿潜血经常都有2个+，后来还去看了肾脏，结果也没看出个结果，就给了个隐匿性肾炎的结果。昨天去市妇幼抽血查了肝，肾，甲状腺，糖耐。甲状腺正常，糖耐一小时10.51，偏高。2小时6.43,正常。肾功能中同型半胱氨酸18.2偏高，正常值是小于等于15。肝功中总胆固醇6.04,偏高。载脂蛋白A 1.81，偏高，脂蛋白（a）41，偏高。昨天特诊医生不在，其他医生也不给看结果，所以我自己百度了一下，好像这几个指标都是心脑血管问题的前兆，自己担心现在手脚发麻的症状是不是血管不通畅造成?因为雌激素低的影响之一就是心脑血管。子宫厚度4月21日约3mm，昨天查约6mm。-医生在线咨询-就医160网
刘医生，你好。想咨询下卵巢的问题以及后期私人医生的问题。先把我的病情总结如下:2011年10月份就第一次开始有55天才来一次月经的情况，从2011年11月份到2012年9月周期相对都还比较准（24到30天左右来一次），然后号完了后就是12月8号才来，隔了71天，整个2012年来了11次。2013年全年来了14次，周期有前有后（最短隔了16天来，最长隔了38天来）。2014年开始经常有推后的情况，全年来了7次。2015年到现在只有1月30号来了一次且量非常少，颜色也很暗，大概1，2天就没了。在号这次之前，前两次分别是号，号，这两次量也很少，也就是说从去年9月份到现在只来过两次（12月8号，1月30号，且量都很少）。从生活习惯上说，首先是长期晚睡，基本到深圳开始（2000年到的深圳）就没有晚上12点前睡过。然后最近几年开始失眠，入睡时间非常长，经常躺下去1，2个小时，有时候2，3个小时都睡不着，而且睡眠质量很差，有点响动就会醒，这种情况大概持续了3，4年吧，但是最近1,2年感觉尤其明显。然后以前一直就是冬天就手脚冰凉，一个人睡怎么都睡不热乎那种，夏天也不容易出汗，但是平时爱吃凉的。现在的情况是，2014年7月份，在月经第4天去查的性激素6项，基本都还正常，促卵泡刺激素9.84，但是号去查，促卵泡刺激素已经到39.9，5月2号查的结果到了72.52，其他孕酮等相应指标也更差了。2013年和2014年体检查有促甲状腺激素高，分别是5点几和7点几，也就是说有点甲减，1月份开始吃了1个月多月的左甲状腺素钠片，每天半片，2月份复查促甲状腺激素值正常了，就没继续吃了。2月份除了查了性激素6项，还查了其他内分泌，硫酸脱氢表雄酮值偏高，299.4.未用药及复查。也就是说从去年7月到今年2月，性激素6项的指标急剧变差。去年5月手臂摔伤后，有长期吃一些治疗跌打损伤的药，以及进行了较频繁的X光复查。不知道是不是对免疫力有了影响？去年年底，身体皮肤也出现疑是银屑病症状，治疗后好转。哦，脸上也是在大概11，12年左右开始长期长痘。4月30号晚上开始吃调养子宫的中药+八珍益母草胶囊。感觉皮肤状况好像好一些，但是睡眠，燥热症状没有好转。而且近期有觉得手脚发麻，手脚心发热，背心发热（烧背），身体动一下就容易出汗的症状，脾气变得怪异，易怒，对事情提不起兴趣，有时心慌，现在中药也停了。上周去北京找了协和的内分泌医生看了，建议吃分吗通和补钙。深圳医生也建议中西医结合。我现在的问题是，需不需要先吃芬吗通？如果不吃，就用中药调，会不会耽误了时间？我个人是不太想吃激素，但是又怕中药慢把时间耽误了，毕竟从去年9月到现在才来了2次例假，量还少，这次又3个多月没来，各种更年期的症状又没见改善。现在我最希望改善的就是睡眠。还有就是燥热，手脚发麻的症状。如果用中药调不会耽误治疗时机，我就继续调理。另外，公司每次体检，大概从8，9年前，就经常查处尿潜血经常都有2个+，后来还去看了肾脏，结果也没看出个结果，就给了个隐匿性肾炎的结果。昨天去市妇幼抽血查了肝，肾，甲状腺，糖耐。甲状腺正常，糖耐一小时10.51，偏高。2小时6.43,正常。肾功能中同型半胱氨酸18.2偏高，正常值是小于等于15。肝功中总胆固醇6.04,偏高。载脂蛋白A 1.81，偏高，脂蛋白（a）41，偏高。昨天特诊医生不在，其他医生也不给看结果，所以我自己百度了一下，好像这几个指标都是心脑血管问题的前兆，自己担心现在手脚发麻的症状是不是血管不通畅造成?因为雌激素低的影响之一就是心脑血管。子宫厚度4月21日约3mm，昨天查约6mm。
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因为病情原因，现在整个人很焦躁，后续也想找个合适的私人医生长期跟进，不知道是否可以通过电话沟通?另外，今天是否有空可以去医院看一下你，彼此了解一下情况，因为我明天就出差，结束后可能直接回老家看下医生，估计6月初回深圳。想了解下后续私人医生服务的方式内容等，是否跟国外私人医生类似，可以将个人病史全面了解后提供长期的健康指导?方式是否可以网络加电话加面谈结合或是只能提供在线沟通咨询?谢谢
不好意思，第一次咨询问题较多，希望能理解病人的心情及在你的方便时间得到专业指导，谢谢。
对不起，忘了说明，我是76年的，今年6月份就39，现在医生诊断为卵巢早衰。
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预约挂号 随时随地我最近心情很不好，总是压抑自己，人多的时候觉得没什么，自己一个人时就觉得很难承受，觉得自己要疯了，晚上也睡不着！怎么办？很急的……
我最近心情很不好，总是压抑自己，人多的时候觉得没什么，自己一个人时就觉得很难承受，觉得自己要疯了，晚上也睡不着！怎么办？很急的……
可能别人的欺骗行为，伤了你的自尊心给你带来极大的精神压力，感觉心情压抑，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。要将怨气释放出来...... 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，怒要在乎他人说些什么，不当他是怎么回事，高高兴兴过自己的日子。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
我总觉得别人就是别人，不可以百分百信任，真是要疯了！我忍了很久了，再忍我都不知道自己会变什么样了？
是的,是不可以百分百信任,但是可以慢慢的深入了解对方,如果真的不行,可以和家里沟通.
其他回答 (4)
自己控制自己、多听听音乐
放松嘛
自己调整不太好就去看看心理医生好了
你需要的应该是发泄吧，我偶尔也这样！
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那有那么简单啊？我本来就是很快乐的人，最近觉得快疯了，很郁闷，呜呜呜……我自己也受不了了,哎！想找个人说，却不知道该跟谁说，我怕第二个人知道这些事
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