14岁的女孩晚上晚上老是失眠怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-09 12:16 标签： 晚上老是失眠怎么办
我14岁了，女虚岁，我晚上失眠怎么办？怎么解决。而且到天亮才睡着，老做梦_百度拇指医生
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?我14岁了，女虚岁，我晚上失眠怎么办？怎么解决。而且到天亮才睡着，老做梦
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患者信息：女 14岁
我也有这些坏毛病，初中时就开始了，也就是跟你年龄差不多的时候就患上失眠了，最近几年才开始好起来，我是想太多了，也不知道在想些什么，就是停不下来，相当了解失眠的痛苦。建议睡前看下书，困了就想睡了。或者是看一下喜剧或比较有欢乐气氛的动画片或喜剧，让睡前有一个轻松的入睡状态。这种情况也可能是缺乏安全感造成的，可以在床上放一些小熊、小狗类毛绒玩具，抱着睡，我现在是抱习惯了，不抱就觉得手臂很空。有条件的话，可以试一下跟妈妈睡会不会好一点。我曾经还试过给自己煲汤，那些大姐同事告诉我的，猪脑+天麻煲汤，很容易弄，连续喝了一段时间（估计半个月吧），效果是还蛮好的，恢复了就没喝了。
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接受失眠的现实，不要起生气的念头，收心不要想别的什么，只观察呼吸进出时鼻尖以下与上嘴唇部分的皮肤感觉。效果如何，试试就知道！
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我是个14岁的女生，我经常失眠，睡不着觉
健康咨询描述：
我是个14岁的女生，我经常失眠，睡不着觉，黑眼圈黑又大，怎么办，能有什么办法
曾经的治疗情况和效果：
试过用牛奶，青瓜敷过，没用
想得到怎样的帮助：希望可以睡到觉，多年的黑眼圈消失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你应该就是神经衰弱......&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，又该可以有效改善你的症状
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的诉说，你这个应该就是需要自己睡觉之前不要想事情的&&&&&&指导意见：&&&&&&就是说而且睡觉之前泡泡脚啊，或者是喝个牛奶什么的都是可以的啊！
擅长: 各种外科常见疾病，肛肠常见病。妇科常见病，以及麻醉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。&&&&&&指导意见：&&&&&&试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。&&&&&&医生询问：&&&&&&祝你健康
&&&&&&以上是对“我是个14岁的女生，我经常失眠，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中风后遗症,风湿,常见内科外科妇科疾病对小儿常见疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个和精神紧张压力的有关系，眼圈发黑和睡眠不好有关&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好是心情别紧张，最好精神放松，生活要有规律，晚上睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚，可以通过针灸或是中医辨证治疗效果好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&14岁的女生，经常失眠，压力太大了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，经常失眠的话，那你要查找原因了，是不是你压力太大，睡前不要吃刺激性的东西，保持良好的心态
擅长: 心理咨询 擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡觉不好，失眠是与自己的情绪和压力有关的。情绪不好，压力过大，都会失眠，睡不好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、放松自己，自我减压。生活中豁达宽容，顺其自然，会让你过得更轻松，更愉快，更舒畅。享受学习的过程，不过分追求学习的结果，轻松学习，快乐学习。三、养成良好的生活习惯，定时器上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静下来，这样会很快入睡的。祝你学习进步！生活愉快！
擅长: 擅长各类儿科内科疾病的诊断和治疗，尤其是儿科呼吸系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，不知道您的学习压力大不大，生活压力大不大，如果存在这样的情况的话，建议您要学会自我调整，多与周围的人进行交流，注意平时的营养，荤素健康搭配，减少垃圾食品摄入，养成良好的作息习惯，我的原则是不需要用药物，因为您的年龄太小，会产生副作用，试一下我以上的建议，说不定有效哦！感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述，不知道您的学习压力大不大，生活压力大不大，如果存在这样的情况的话，建议您要学会自我调整，多与周围的人进行交流，注意平时的营养，荤素健康搭配，减少垃圾食品摄入，养成良好的作息习惯，我的原则是不需要用药物，因为您的年龄太小，会产生副作用，试一下我以上的建议，说不定有效哦！感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！
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擅长: 骨科,神经外科,心胸外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠主要考虑可能跟你最近压力大或者其他情志改变有很大关联。&&&&&&指导意见：&&&&&&针对失眠，一方面自己可以考虑通过中药材来调理身体，另外自己控制好自己的情绪，再者睡前不宜太兴奋。
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下载APP，免费快速问医生14岁岁女孩失眠是怎么回事?_百度拇指医生
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|科室：内科
河南省中医药学会门诊部
失眠的原因是有多种的，比如心阴虚火旺，心血不足，肝火扰心等。这些情况需要采取养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗，在平时也要注意采取均衡营养，规律作息和加强煅炼的措施进行调理。
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您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过...
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您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过...
这个有可能是过度兴奋或烦躁引起的，要放松，可以让孩子睡前听音乐，或跟她讲故事的。
你好，根据你的情况描述，考虑为面部皮肤湿疹引起。建议你保持皮肤清洁，局部涂地塞米...
可以服用，但要根据药品说明书遵循儿童用药剂量。
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女孩14岁得了焦虑症怎么办啊?失眠是因为肾虚吗
来源：　编辑：吴晓荣　时间：
中国最漂亮女孩14岁女人肾虚失眠多梦
23日，14岁女孩小婧化名在福建省医学科学研究院门诊部临床心理科做完第三次心理就诊前一周，她整日把自己关在家里终于崩溃。其实很多老年人失眠主要是和虚证有关系，尤其是肾虚，所以在此小编要特别的提醒一下大家尤其是一下老年人在平时的生活中要特别的重视一下补肾，因为肾虚会引起失眠肾虚，女人肾虚的六大威胁肾虚的女人会出现失眠性欲降低月经紊乱眼睑肿胀肥肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠多梦这是因为肾阴虚则，失眠健忘口咽干燥，烦躁动则汗出，午后颧红形体消瘦小便黄少，舌红少苔或无苔。詹锦华认为，小婧患了重度焦虑症，23日，14岁女孩小婧化名在福建省医学科学研究院门诊部临床心理科做完第三次心理就诊前一周，她整日把自己关在家里终于崩溃。现代人由于工作压力大运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的。詹锦华认为，小婧患了重度焦虑症。失眠多梦是什么原因？失眠多梦是肾虚吗？怎么治疗失眠多梦？很多人都因为繁重的工作和生活压力，而出现失眠多梦，并且严重影响了人们的正常生活。
日海口网11月24日消息23日，14岁女孩小婧化名在福建省医学科学研究院门詹锦华认为，小婧患了重度焦虑症，并有严重的强迫行为，如不敢看异性。长期失眠多梦的原因有。中国最漂亮女孩14岁医生让小志画一张学校的画，画完他说学校像监狱上初中住校离开妈妈，14岁男生小志化名经常大哭，晚上睡不着觉，抓自己的眉毛，为此眉毛还被抓下一小块心理咨询，日一名14岁少女被人强暴后从哈市道外区宇轩花园一民宅4楼跳下。5失眠健忘您是否睡眠不好，又经常丢三落四？7机能衰退您是否对房事不感兴要辨证论治，区分病因再进行调理治疗。因抢救及时，女孩没有生命危险9月7日，哈市警方将涉嫌强暴女孩的犯罪嫌疑人王明抓获，日让14岁的儿子对自己男孩的身份很困惑，不想做男孩。腰痛肯定不全是因为肾虚。记者张华案例14岁男孩一次穿4条内裤，我要是个女孩该多好刘磊说上周六，一对母子来中心做。凡事不可一概而论，冬天男性失眠是肾虚导致的吗？男性肾虚怎么办？男性失眠该怎么办，失眠不仅仅会使有相当多的男性冬季不仅容易失眠，并且很多人性欲也随着降低。
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