我知道腰l4 5椎间盘膨出出不能干重活，除此之外腰l4 5椎间盘膨出出还要注意什么啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 10:31 标签： 腰椎间盘膨出
得了腰椎间盘突出症是不是就不能干重活了？_心爱健康网
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得了腰椎间盘突出症是不是就不能干重活了？
来源：心爱健康网&&&&&&&发布时间： 10:46:21
　　得了腰椎间盘突出症是不是以后就不能干活了？或者说以后的重活都不能干了？专家说，腰椎间盘突出症的患者是可以干活的，只要注意方法，一些重活也是可以干的。下面就来介绍一下腰椎间盘突出症如何举重物的方法。
　　得了腰椎间盘突出症理论上是不允许干过重的活的，但是如果一定要举一些重物，尽可能将身体靠近物体。弯曲髋关节和膝关节下蹲，这时如将单侧腿支起，可更轻松地抬起物体。牢牢抓紧物体，肚脐周围用力将物体靠近身体，好像用腰和大腿抬起来一样。
　　重要的是不要只用臂腕抬，而是将物体贴在腹部。重物不要抬过肚脐，搬运时紧贴在肚脐的下面。不可搬着重物转动上身。转变方向时，要换腿迈步改变全身的方向。即使不是特别重的东西，抬起时也要尽量蹲下去，这样比较安全。
　　另外，从高的架子上伸腰取东西时，不小心伤了腰的事也有。从比自己身高还高的地方取东西时一定要放上台阶，避免采取不当的姿势。
　　还有，利用脚凳够取高处物品时，好的两脚前后错开，这样比起两脚对齐站立对腰的负担小。
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来自于：江苏|
提问时间： 13:51:31|
基本信息：
病情描述：
椎间盘彭出以后还能干重活吗我现在该用什么方法能痊愈尼
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好一般来说，只是膨出的话症状应该不是特别明显的，相对来说也是比较轻的。
指导意见：
你可以考虑应用一些物理的方法看能不能完全？消除因为你的韧带弹性是比较好的，另外，就是对症治疗比如局部的止痛，活血等再有就是手术你现在的情况不需要手术，建议你可以考虑局部牵引等方式。
那什么是物理治疗尼
你好，比如说局部理疗另外我说的牵引也是一种物理治疗方式。
听说椎间盘彭出以后都不能干重活了 有这种说法吗
这个要看具体的情况如果你这好的话椎间盘已经恢复到原来的情况你是可以的，否则多少会有一些影响你可以局部用，特殊的腰带进行局部固定。
那么有什么方法能完全治愈吗
手术可以完全解决，但是你的情况不需要，你可以考虑上像，我说的那种方法。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
根据您的检查结果显示，你是轻度的腰椎间盆突出症。腰椎间盆突出症在劳累或者腰部负重后容易复发，所以建议平时不要干重活，不要长时间弯腰。
指导意见：
可以通过针灸、推拿、中药热敷、红外线等理疗配合口服腰痛宁等活血化瘀的药物缓解症状，平时注意保护好腰部不要干重活。如果腰痛反复发作，保守治疗效果不好的，可以考虑去医院做微创或者手术治疗。
那平时每天吊单杠有用吗 或者说倒走有用吗
你现在年轻，可以做这些锻炼，也可以做小飞燕式锻炼。
倒走和吊单杠有用吗 能完全恢复吗
完全治愈是不可能的，只能缓解。
那怎么样才能完全治愈尼
微创或者手术治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：78收到了：
病情分析：
腰椎间盘突出症是男性比较常见的疾病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。干活的话，需要根据严重程度来判断，一般是不能干重活的。
指导意见：
根据您的情况，建议如下：1、急性期需要绝对卧床休息，卧硬板床。同时可以给予药物治疗改善症状。2、可以给予腰椎牵引等治疗，使突出的椎间盘回纳进去，达到基本完全治愈。3、平时也应注意，避免腰部过度负重及劳累等，防止复发。4、愿您健康
那我还有完全恢复的可能吗
年纪轻，病情不严重的话，平时注意的好，是有可能完全恢复的。
那我该怎么去恢复尼
有完全治愈的方法吗
医学上面没有绝对的东西，只是说病情不重，注意的好，痊愈的可能性比较大
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