腰痛由来已久，以前痛的不厉害，因为一直月经不调，想是不是因为肾虚引起的，有次痛的厉害，去医院拍了CT，医生说骨头没问题，也没开药，就把我打发回来了~~　　上周又开始痛，正好月经继续不调着，笨周三就去本地最大的中医院看，医生诊断是腰间盘膨出。　　我的症状是右腰酸痛，感觉筋被扯住一样，神经辐射到屁股大腿膝盖一条线痛，去看病时觉得还好，痛是痛，但痛的不厉害，医生给开了两盒祖师麻片说一周后不好，再去。　　周四，也就是昨天，因为中午有事要外出，楼主撑着伞在外面走了两个钟头左右，当时也没什么不适感，就是弯腰有点痛，回到家中后鞋子袜子全部湿了，坐在床上腿弯到床上脱袜子，左脚的袜子刚脱了一半，忽然右腰一阵剧痛传来，这时已经痛得完全没法动了，楼主想把脚放下去，不能动，想躺着，也不能动，总之就是痛的要命，勉强扭了两下想往后躺下去，胳膊撑着刚躺了一半，又痛的不能动，当时的动作就是两腿弯着，两个胳膊在身后撑着，躺也躺不下去，坐也坐不起来。。。。楼主痛的眼泪刷刷的往下流，终于躺下去了，不能动，动也痛，不动也痛，就这么挣扎了半天，勉强好一点了，在床上躺了半个钟头。　　最后能爬起来了，起来吃药，后来好了很多。　　今天又开始了，早上起来出门，没法走路，站也站不起来，只好打电话请假，中午吃饭都不敢出去，怕走到一半腰痛起来不知道怎么办，下午继续如此，坐了一会儿，要站起来倒点水，站起来就完了，手撑在桌子上不能动，右腿像瘫痪了一样，完全使不上劲，就这么拖了一会儿，好一点了。。。　　现在楼主是站着不敢坐下，坐下就不敢起来，右腿的神经一直在一跳一跳的痛。真怕瘫痪了　　想去中医院再看一下，可楼主住在一个十分偏僻的郊区，去中医院要坐至少两个钟头的车，中间还要换乘，真怕到时候痛的下不了车，从座位上摔下来。　　有对这方面懂的筒子吗，楼主除了吃药还应该干点什么？真怕睡了一觉睁开眼睛就瘫痪了
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　　有专门按摩这个的，一疗程一疗程跟吃药一样　　
　　真怀疑楼主是另一个我 我最近也被这个困扰着 都请了病假了 无法坚持坐姿超过两分钟就开始疼了　　
　　最好去看专业骨科医生，让他把骨盆正位先，然后吃中药，估计要休息1个月-3个月；如果是普通的西医，他会要求住院，把你脚吊着直至你的骨头正位，但是后果会变长短脚
　　@兔兒 1楼 　　有专门按摩这个的，一疗程一疗程跟吃药一样　　-----------------------------　　中医院确实有理疗科 但现在没法过去，太远了 我们这边有好多按摩店。。。。但是，你懂的
　　@没馅包子 2楼 　　真怀疑楼主是另一个我 我最近也被这个困扰着 都请了病假了 无法坚持坐姿超过两分钟就开始疼了　　-----------------------------　　也是腰间盘膨出吗？　　我腰痛已经四五年了，以前不太严重，顶多弯腰拖个地洗个衣服时间长了会痛，没想到昨天痛成那样了，不知道是不是吃药后药效发挥呢　　你吃什么药？
　　@十四是卷子家的 3楼 　　最好去看专业骨科医生，让他把骨盆正位先，然后吃中药，估计要休息1个月-3个月；如果是普通的西医，他会要求住院，把你脚吊着直至你的骨头正位，但是后果会变长短脚　　-----------------------------　　我昨天去看的确实是骨伤科，本市最大的中医院，早上我自己去的，看的是一个医生，她当时怀疑我是腰椎间盘突出，但我辐射的痛只到膝盖，而且是右边痛，倒不是正中的脊椎，所以她只是开了点药让我吃吃看，因为我CT也是今年年初做的，做出来骨头没问题的。　　下午我男朋友因为有腰肌劳损，也去看了，是另外一个医生看的，我就又问了一下我的症状，结果他一口咬定是腰间盘膨出，说膨出不算很严重，祖师麻片可以吃的，也叫我先吃着看情况。因为当时没有那么痛嘛　　谁知道昨天，大概是路上走久了？？　　不过我很能走路的，经常走好久的路也不会怎么样，昨天不知道怎么回事，难道真是骨头出问题了？
　　可怜的楼主，看你的症状，比我严重哦。我是去年冬天弯腰提水桶时突发的。睡了1个月硬板床，兼每天到医院疼痛科做理疗，过了冬天就好了。其实本人觉得理疗作用不大，就是半小时加热，半小时微波，居然一次要80块！当时单位可以全额报销，不过因为这个腰突症，不适合继续做此份工作，立马辞职了。前几天气温骤降，一次弯腰又犯了！不过这次我没去医院，自己贴了半个与暖宝宝就好了。　　现在在办公室，把抽屉拆出来垫在脚下，据说这样可以保持腰部受力小，且能帮助我戒掉翘二郎腿的坏习惯。祝楼主早日康复~
　　现在腰痛的人好多呀　　前天去看病时，也是我男朋友的一个同事我们仨一起去的，他同事也是才28、9的样子，也是腰椎间盘突出　　不知道都是怎么回事
　　找专门的推拿店
经常去推拿
不要长时间做着
　　我也有过，不过后来做了两次按摩和推拿我觉的好多了就没去看，后来自己就好了不疼了，医生还说我必须连续三个月推拿的，而且说非常严重，再严重就是突出了，不知道现在是不是也还存在问题，那时候好像是运动了下导致爆发了　　
　　撸主 你这已经严重影响生活了啊 还是别嫌远去做个理疗吧　　我妈也是腰椎间盘突出 后来去理疗之后好多了
　　楼主抱抱，我24岁那年也是腰椎突出，非常能理解你的痛苦，在床上躺了一个礼拜，都不能翻身，真特么疼啊　　主要是要注意保暖，年轻的时候要风度不要温度现在就不行了
　　有，是我爸啊，lz也太早了
　　不要再穿高跟了。。。。我也一样。。。现在一点都不敢穿了。。。　　
　　@刮胡关羽 11楼 　　撸主 你这已经严重影响生活了啊 还是别嫌远去做个理疗吧　　我妈也是腰椎间盘突出 后来去理疗之后好多了　　-----------------------------　　我现在没法久坐，做两个钟头车我怕下车时我下不去，从座位上摔下去　　楼主妈妈也是腰间盘突出，在本地中医院也是做针灸加推拿好了很多，但家中的中医院很近，我爸爸很快就送过去了。我不敢自己去，真的怕从车上摔下来。　　等下楼主叫男朋友去看看我们周围有没有好的推拿所，去看一下
　　@紫重楼楼 12楼 　　楼主抱抱，我24岁那年也是腰椎突出，非常能理解你的痛苦，在床上躺了一个礼拜，都不能翻身，真特么疼啊　　主要是要注意保暖，年轻的时候要风度不要温度现在就不行了　　-----------------------------　　楼主真是委屈加无语啊~~~　　楼主冬天恨不得穿的熊一样，都不知道什么时候凉的。　　不过可能是因为坐姿引起的，楼主的工作是从早坐到晚，晚上回家后还经常斜躺在床上沙发上玩电脑，活该啊！！！！
　　我当初也只是睡也睡不得，坐也坐不得。。。。记住，不要睡软床。。。睡硬板。。。沙发也不要太柔软。。。再找个专业的按摩师，按几个疗程。。。。不穿高跟鞋，我已经放弃了我最爱的高跟鞋。。。。。。哭死。。。。。。现在基本上不痛了。。。。现在一定要早发现，早治疗。。。。我没吃过药，但是现在再穿高跟鞋，也会痛的。。。　　
　　@mmhelen127 10楼 　　我也有过，不过后来做了两次按摩和推拿我觉的好多了就没去看，后来自己就好了不疼了，医生还说我必须连续三个月推拿的，而且说非常严重，再严重就是突出了，不知道现在是不是也还存在问题，那时候好像是运动了下导致爆发了　　-----------------------------　　是啊，专业的医生推拿是很有效的。　　楼主等下叫男朋友去打听一下我们附近有没有好的推拿师
　　@L为你穿马甲 7楼 　　可怜的楼主，看你的症状，比我严重哦。我是去年冬天弯腰提水桶时突发的。睡了1个月硬板床，兼每天到医院疼痛科做理疗，过了冬天就好了。其实本人觉得理疗作用不大，就是半小时加热，半小时微波，居然一次要80块！当时单位可以全额报销，不过因为这个腰突症，不适合继续做此份工作，立马辞职了。前几天气温骤降，一次弯腰又犯了！不过这次我没去医院，自己贴了半个与暖宝宝就好了。　　现在在办公室，把抽屉拆出来......　　-----------------------------　　我刚也腰上别了个热水袋，果然好了很多！现在除了腿疼外，弯腰坐下站起来走路已经不痛了！！
　　@胭脂痣 14楼 　　不要再穿高跟了。。。。我也一样。。。现在一点都不敢穿了。。。　　-----------------------------　　~~~~(&_&)~~~~ 我从来不穿高跟呀，只有一双3厘米的高跟，就穿过一两次，楼主永远都是平跟鞋啊
　　@奶茶三明治 13楼 　　有，是我爸啊，lz也太早了　　-----------------------------　　楼主妈妈也是40来岁才得的。　　不仅楼主有，楼主男朋友也是腰肌劳损，25岁，前天一起去看病的他的同事也是腰间盘突出，28岁，坑爹呀！！！！！
　　我前几天腰痛查出来也是腰椎间盘膨出，开了中药西药和贴膏，六天感觉好点了，最近没吃药，又开始疼了！每天站着也疼坐着也疼，难受死了！　　
　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜试验一下~~~
　　回复第23楼，@想吃猪肉茼蒿饺子　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜试验一下~~~　　--------------------------　　不要轻信医生开刀，开刀的后果是很严重的。听说过开完刀几年后瘫掉或者复发的故事。可惜太远了，不然可以介绍个医生，那个医生挺牛，国内国外都有人去看，我弟弟也是在他那治好的。　　
　　我知道！我也是有点，虽然医生说很轻，但是我曾经卧床一周的，我给楼主些建议，是亲身经历，我和我爸都是腰椎间盘突出。　　1.发作期间，卧床休息，不要久坐久站，床垫不要太软。我当时躺了一个周，什么都不做，看了一周的美剧，连吃饭都在床上。床垫要硬，我拿了一个木板，垫床单下的，硬度偏高的床垫可以缓解脊柱的压力。　　2.做个动作，有利于缓解腰疼。找小区里的单杠，那种不要太高的，你基本垫脚尖可以伸手够到的。你去拉单杠，就跟猩猩那样，把腿拳起来，这个类似于在医院做那个理疗，一次不用太久，你会觉得腰舒服多了。记住，不要猛力跳下来啊，要不拉伸开的关节又墩回去了，这样会加重病情的，切记！！！　　3.俯卧床上，抬头抬双臂的同时抬腿，做两头翘的动作，坚持一会，多做几次，直至出汗。这个是大夫教我的，他说腰键盘不好，往往伴有腰部肌肉劳损，这样对肌肉好。　　4.有个药，消炎的，很便宜，几块钱100片那种，忘记名字了，效果很好，吃什么都不管用，就那个管用。可惜名字忘了，就吃了一周，都扔了。囧……　　5.有个对腰很好的运动，就是太极，陈氏太极76式，当初我爸练的，他曾经急性发作时，10分钟的路程挪动了3小时，他练了好多年了，现在上蹿下跳，抗东西都不成问题。我也练了快两年了，每次腰一疼，马上练，两天就好。只是我懒，每次都临时抱佛脚，但是效果真的很好。　　一口气说好多，手机码字，祝楼主快点康复呦～　　
　　@想吃猪肉茼蒿饺子 16楼 　　楼主真是委屈加无语啊~~~　　楼主冬天恨不得穿的熊一样，都不知道什么时候凉的。　　不过可能是因为坐姿引起的，楼主的工作是从早坐到晚，晚上回家后还经常斜躺在床上沙发上玩电脑，活该啊！！！！　　-----------------------------　　是的，坐的时间太长也有原因的　　帮我看的那个老中医教我一个方法，就是每天倒着走路半小时，我问他要多久，他说一辈子。。。。。。。。。。。。一辈子。。。。。
　　对了，楼主，不用郁闷，我去做推拿时，大夫给我说，他接触的最小的患者6岁，是跳舞导致的。我的腰是瑜伽导致的，所以，我放弃了瑜伽，改成和我爸练太极了。还有，楼上说的对，千万不要手术！！！　　
　　首先，楼主要到正规的大医院骨科做检查，腰椎间盘膨出和脱出是两个概念，脱出更严重，这是椎间盘的问题不是椎体骨头的问题（当然很多病例也伴椎体骨质增生），如要诊断明确并判断病变程度，腰椎正侧位片、CT、MRI最好都要做，前者观察骨头情况，后两者观察椎间盘和是否压迫神经根。　　其次，椎间盘膨出和脱出的痛主要是因为压迫坐骨神经，其症状主要表现为沿臀部、大腿后侧、膝盖、小腿后侧的痛和麻，楼主的症状很符合。　　再次，关于治疗，症状较轻不影响日常生活的一般通过改善生活习惯（如睡硬板床等）和理疗（包括针灸、锻炼、按摩等），有时加以药物治疗，但楼主的症状看描述挺严重，已经影响到正常生活，甚至影响行走，可以考虑微创手术摘除膨出的椎间盘已缓解对神经根的压迫，但具体怎样还要参考CT和MRI的结果。　　手机码字真心累，希望能帮到楼主　　
　　对了，还有几个动作，一个是倒着走路，这个可以缓解的。还有，就是找本厚书，脱了鞋，脚跟着地，脚尖放书上，会使你重心偏后，站一会，可以缓解疼痛。再有一个，就是站桌子前，单腿着地，另一脚搭桌子上，挺直腰，会感觉腰部肌肉收紧，站一会，然后把腿拿下来，按摩腰眼部位，你会觉得腰很酸。基本三四天也可以缓解的。　　
　　我０８年手术的，现在属于没脸型的，还上网，所以有时腰还会疼。我认为一定要保暖，休养，就是躺一个多月，也就会好了。不要干重活，可以吃腰疼宁胶囊试试，带黄酒那种，运动就是倒着上楼梯下楼梯，倒着走也可以。
　　楼主你好，你说你得了腰间膨出，我今年23，我已经是腰椎间盘脱出了，我得上这个已经有几年了，一开始拍的片子是腰椎间盘突出，现在越来越严重了，但是已经这么多年了，我也习惯了，所以你千万不要怕，不要有心理压力。我现在每天不管站着坐着躺着左腿都是麻的，稍微多走点路，晚上就疼的睡不着觉，有时候想想真的很心酸呀。我看别人回复你的都说让你去做理疗那些，我是很不建议你做这个的，我刚开始那一年也是，去做了几个疗程的牵引和理疗，一点用都没有，反而把我的骨头拉松了，我也不建议你去按摩，因为别人根本不知道你哪里的腰椎出了问题，又看不到你的片子，又不知道你的问题在哪里，所以我不建议你去做这个，疼的话躺着休息休息就好，吃点止疼药，在家里备点膏药，我每次疼就贴膏药和躺着休息，慢慢就缓过来了的。我去医院看过，医生也说没有别的治疗方法，除了手术，类似微创手术那种，但是只保20年，所以我现在是能忍则忍，实在是影响日常生活了，我才考虑手术。你要避免弯腰干活，不要做剧烈运动，腰部不要受寒，注意要这些细节，应该不会有什么大碍，但是由于神经压迫，可能腿一直会不舒服，心理压力不要太重哦，坚强点！祝我们大家都早日康复吧
　　楼主买菜归来，还好还好，刚出门时完全是老太太走路，走一下扭三下，路上好多人都在看楼主。。。　　走路时感觉腰椎有个关节转来转去。。。。看来确实是腰椎出现问题了　　谢谢各位啊，楼主泪奔%&_&% 一定按照各位提供的方法试试
　　不要睡席梦思，睡硬床。疼过两三年，走路都走不了，吃承德腰痛宁，天麻杜仲胶囊，一些活血化瘀的药，现在没事了。
　　@sjt7rrs 25楼 　　我知道！我也是有点，虽然医生说很轻，但是我曾经卧床一周的，我给楼主些建议，是亲身经历，我和我爸都是腰椎间盘突出。　　1.发作期间，卧床休息，不要久坐久站，床垫不要太软。我当时躺了一个周，什么都不做，看了一周的美剧，连吃饭都在床上。床垫要硬，我拿了一个木板，垫床单下的，硬度偏高的床垫可以缓解脊柱的压力。　　2.做个动作，有利于缓解腰疼。找小区里的单杠，那种不要太高的，你基本垫脚尖可以......　　-----------------------------　　非常非常感谢这位手机版的亲，楼主感动的眼泪哗哗滴　　好，我用你提供的方法试试看，你的方法对于楼主来说都是非常可行滴，楼主准备请长假了　　也希望其他有这种病的同学们都能看到这位同学的回复~~
　　@sjt7rrs 31楼 　　对了，还有几个动作，一个是倒着走路，这个可以缓解的。还有，就是找本厚书，脱了鞋，脚跟着地，脚尖放书上，会使你重心偏后，站一会，可以缓解疼痛。再有一个，就是站桌子前，单腿着地，另一脚搭桌子上，挺直腰，会感觉腰部肌肉收紧，站一会，然后把腿拿下来，按摩腰眼部位，你会觉得腰很酸。基本三四天也可以缓解的。　　-----------------------------　　啊，是的，倒着走路我听说过的，听说对腰椎间盘突出有用，对膨出也同样有用吗？　　你那个脚放桌子的方法楼主这两天估计暂时不行，现在痛的厉害，腿抬不起来，早上光穿袜子就穿了十几分钟 等我稍微缓解一下后试试看
　　我也是。。。但是我是两年前了，要保暖，睡硬床，不要提重物，我现在不疼了
　　@笑和堂理疗贴 29楼 　　这个可以用笑和堂理疗贴，不是膏药，是中药粉包，效果不错！　　-----------------------------　　你这个做小广告的
　　@紫重楼楼 26楼 　　是的，坐的时间太长也有原因的　　帮我看的那个老中医教我一个方法，就是每天倒着走路半小时，我问他要多久，他说一辈子。。。。。。。。。。。。一辈子。。。。。　　-----------------------------　　听说倒退走路很快就能好，也不能说好，就是可以有效的缓解。我等下吃好饭后在房间里倒着走走，外面太冷了，也没地儿走
　　站起来就完了，手撑在桌子上不能动，右腿像瘫痪了一样　　强烈排！我是下半身不敢动。就发过几次，一次是最严重的，像你那样。大概一周多好的。吓死我了。。
　　@微笑莹火虫 33楼 　　楼主你好，你说你得了腰间膨出，我今年23，我已经是腰椎间盘脱出了，我得上这个已经有几年了，一开始拍的片子是腰椎间盘突出，现在越来越严重了，但是已经这么多年了，我也习惯了，所以你千万不要怕，不要有心理压力。我现在每天不管站着坐着躺着左腿都是麻的，稍微多走点路，晚上就疼的睡不着觉，有时候想想真的很心酸呀。我看别人回复你的都说让你去做理疗那些，我是很不建议你做这个的，我刚开始那一年也是，去做了几......　　-----------------------------　　啊，理疗不好吗？我知道腰椎间盘突出做牵引不太好，但我以为按摩和针灸会好一些。因为我妈原来腰椎间盘突出，就是起不来，躺不下去，后来去我们本地的中医院做按摩和针灸好转了很多。　　明后天正好是周末，接下来又是元旦，楼主这几天先不去医院了，先吃药，然后好好休息，看会不会好转，谢谢你呀。你比我年龄还小呢，也要注意呀，我知道腰椎间盘突出倒退走路很有用，你也试试吧
　　@自己注册马甲123 41楼 　　站起来就完了，手撑在桌子上不能动，右腿像瘫痪了一样　　强烈排！我是下半身不敢动。就发过几次，一次是最严重的，像你那样。大概一周多好的。吓死我了。。　　-----------------------------　　呜呜，楼主当时恨不得瘫在地上，可惜瘫也不敢瘫，就只能保持那个动作等腰部慢慢好转　　身体是革命的本钱呀。楼主现在的体会就是，身体上的痛苦绝对比心灵的痛苦更痛呀~~~
　　我听说一种自然医学的产品是可以治疗这个的，身边也有阿姨一直在用说效果很好，为了避免广告，牌子我就不说了
　　我就是理疗科的，疼的受不了推荐针灸　　
　　想问问懂的童鞋啊，就是坐久了右边的腰很酸，睡久了右边的腿会麻，也没有其他症状，每天上班坐着比较多，这是怎么回事啊？？？　　
　　踮脚倒着走，腿上膝盖不要打弯，用腰部带动身体，每天这样走，让腰部错位的地方慢慢正回去，你会发现慢慢好起，平时后腰贴暖宝宝或膏药，注意保暖，同时，肾不好点猪腰，吃个十几只，也会有成效，身体要好起来是慢工细活，平时不要久弯腰，洗衣或别的保持平行最好，
　　@晓灯晓妖 47楼 　　踮脚倒着走，腿上膝盖不要打弯，用腰部带动身体，每天这样走，让腰部错位的地方慢慢正回去，你会发现慢慢好起，平时后腰贴暖宝宝或膏药，注意保暖，同时，肾不好点猪腰，吃个十几只，也会有成效，身体要好起来是慢工细活，平时不要久弯腰，洗衣或别的保持平行最好，　　-----------------------------　　好，谢谢！今天男朋友也说我走路踢着走，确实腰部舒服了很多
　　楼主吃完饭后男朋友给楼主腰部揉了一会儿，贴了一剂膏药，又别上了热水袋，现在已经好多了，走路弯腰蹲下已经无压力了。腰部虽然时不时的隐隐作痛，但比起之前已经好多了，楼里其他生病的同学也一起加油恢复吧！　　病来了，才发现健康的身体多么重要呀
　　回复第24楼(作者:@麦田小便者 于
16:17)　　回复第23楼，@想吃猪肉茼蒿饺子　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜……　　==========　　
　　回复第24楼(作者:@麦田小便者 于
16:17)　　回复第23楼，@想吃猪肉茼蒿饺子　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜……　　==========　　哪里呀？我也是这个病阿，折磨死人了，拜托，说说哪里的医生阿，再远也去　　
　　我是今年四月份突然腰痛。照片出来是腰椎间盘突出。在中医院住了半个多月，做理疗。就是针灸、拨罐、艾灸、按摩什么的。还开了些药。出院了以后又去了一个专业按摩的小店。现在好多了。但不能久坐、久站。现在每个星期还去按摩。反正这个病以后要靠自己保养。
　　平时还自己在家做艾灸。同事给了我一瓶黄道益活络油，缓解疼痛很有效。最近我同学又给我介绍了一种金虎头追风骨痛精，我已经叫同事在深圳买两瓶试试。这两个油都 是香港的。按摩一定要找专业治疗按摩的，那种做保健按摩的就别去了。
　　找个手艺好的大夫，做正骨术，我就是这样好的，现在没有事了，基本不疼，腰也直了。
　　没想到近一年后这个帖子又被顶上来了，楼主回来说说近况吧。　　去年之后腰还是断断续续的痛，但不厉害，今年六月份忽然加重，基本没法坐下来了，两条腿都麻了，去医院做了个磁共振，结果是重度腰间盘突出！注意，已经从膨出转到突出了，开了点止痛药，给了几张膏药，但膏药我一贴就痒的不成，过敏。　　把床垫从床上移走，睡硬床板，每晚坚持倒走半个小时，真的很有效果，大概十来天后不怎么疼了，不过倒走我也没坚持下去。。。。。天气太热是借口吗，楼主在浙江。总而言之，睡硬板床和倒走是非常有效的方法，建议大家都试试
　　正在治疗中，祖传正骨，好多人确实根治好了，但是我的真的太顽固了，二十多年了，真不容易，目前只是腿不痛了而已。椎突病人伤不起。
　　千万别去民间推拿啊！！！不懂弄的话把你直接按瘫痪！！我姑父就是被一个庸手给按瘫痪了，现在躺床上4年了，身子长期不动，已经萎缩了，生不如死，还连累别人照顾。最好还是自己多吊单杠，这样拉直脊椎对病情会有帮助的　　
　　有什么前期症状？？　　
　　最好赶快按摩,平时注意不能累着,不能手术,而且注意,　　
　　@刮胡关羽
11楼　　撸主 你这已经严重影响生活了啊 还是别嫌远去做个理疗吧　　我妈也是腰椎间盘突出 后来去理疗之后好多了　　-----------------------------　　@想吃猪肉茼蒿饺子 15楼
16:01:41　　我现在没法久坐，做两个钟头车我怕下车时我下不去，从座位上摔下去　　楼主妈妈也是腰间盘突出，在本地中医院也是做针灸加推拿好了很多，但家中的中医院很近，我爸爸很快就送过去了。我不敢自己去，真的怕从车上摔下来。　　等下楼主叫男朋友去看看我们周围有没有好的推拿所，去看一下　　-----------------------------　　私人的推拿所还是不要去了………………
　　我有一朋友也是腰间盘突出，刚刚正骨好，她比较严重的，突出两节，做了一段时间牵引按摩什么的没有效果，后来她家人给找了一个专治腰间盘突出的老大夫，按摩了四次就正骨好了，不过神经还要养半年。
　　特意回复Lz，身边有人得这个病，刚看时看到LZ得状态，就怀疑已经是突出而非澎出了。后来看到LZ的近况回复，果然如此，而且重度了，已经很严重了。。。。。。。　　这种病很痛苦，很消磨人的意志，发展到后期最严重的时候，只能用很奇怪的姿势躺着，连去洗手间都很困难，基本无法自理，不是夸张，如果突出的髓核严重压迫神经，即使躺着也疼，更别提走路了，试想下，年纪轻轻就这样倒在床上，想坐着吃饭都不可能，而且刚养好一点点，一站久了或者走多了就复发，谁受得了？　　不要说我危言耸听，也许我说的是个例，但经历过的人，方知有多痛苦。　　前面大家说的推拿，理疗等，都试过了，只能缓解，症状轻地话，再配合良好的休息和锻炼，或许可慢慢的康复。　　但如果症状很重的话，真的，只，能，手术。且要看病情实际情况，确定是做微创手术还是开放式大手术。　　微创的确有复发可能，但几率是百分之十以内，如果LZ很年轻的话，应该不会复发。　　但，以后都不能干重活了。例如提重物等。　　建议LZ先卧床一个月，绝对的卧床，除了去洗手间外，都平躺着，吃饭也要躺着吃，当然，绝对硬板床上加一个被子，不能太软。　　不要说什么上班啊无法请假什么的，身体重要，等病好了一切都会好的。　　一个月后，拍片复查，如改善很多，继续卧床静养。如果毫无改善，还是考虑手术吧。　　可能对手术谈虎色变，其实也没那么可怕，对身体的损伤是有的，也有复发可能，但总比一天天这么煎熬着痛苦着要好吧。至于手术造成瘫痪等，可能性真的很小很小。　　当然，一定要去大城市找临床经验丰富的主治医生主刀。　　微创的话，大概术后三天就可以下床，一周后就可以正常生活了。当然，不能干重活，避免久坐等。费用三万至十万不等，医保可以报销一部分，但不是全部。术后基本无痛苦，创口愈合快。　　开放式大手术，不太了解，但原理同微创，都是把突出的髓核取出来，不再压迫神经了，就不疼不麻木了。　　非常赞同楼内一个筒子的话，不要随意按摩，真的有危险。至于吃药，髓核是没有血管的，药无法到达那里，对于已经突出的髓核，除了物理外力，基本没有其它办法让它恢复原状了。　　也不要拖延，耕不要勉强去走路和干活，病情会更严重。　　此外，LZ应该有些肌肉萎缩了，只是肉眼看不出来，积极治疗后配合运动康复，年轻会很快恢复的。　　最后，祝愿LZ和楼内有这个困扰的筒子们，早日恢复健康。
　　我以为就我一人年纪轻轻得这病，去年秋天疼到起不来，身都不能翻，硬扛着去了医院，忍着疼嘴都咬破了，大半夜的去挂急诊，我朋友跟医生推着个担架出来，我感觉要shi了，硬是让去换了个轮椅，左边坐骨神经疼到要命啊，最后打上止疼针终于能起来去个卫生间，我觉得那种疼到动都不能动的时候真是生不如死，最后也没检查出个所以然，就是腰椎变形，回来就直接睡硬板床，我觉得这个疼的时候要卧床休息，平时多活动活动，不能久坐不能久躺，走也不能久走，走多了会疼，我现在时不时左边屁股到大腿还是会算。。。。最关键的一点不能按摩，我之前就是觉得腰酸去按摩，结果按完过了一天就起不来了，我觉得我要是就这么起不来了的话绝壁要把按摩院告了
　　@想吃猪肉茼蒿饺子
15:48:38　　@十四是卷子家的 3楼 　　最好去看专业骨科医生，让他把骨盆正位先，然后吃中药，估计要休息1个月-3个月；如果是普通的西医，他会要求住院，把你脚吊着直至你的骨头正位，但是后果会变长短脚 　　-----------　　-----------------------------　　去中医针灸，千万别看西医啊，准让你动刀，后果不堪设想，另外搜搜罗炳翔医生微博，有详细讲解，看了你会明白很多不会恐慌
　　严重要做手术摘除那一小块　　楼主试试游泳和倒着走 另外不要坐着或者开车太久　　
　　楼主我完全能体会到你的痛苦啊，我十五岁就突出了啊〒_〒，今年十八了，有时候疼的都不能动，晚上整夜睡不着　　
　　回复第24楼，@麦田小便者　　回复第23楼，@想吃猪肉茼蒿饺子 　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜试验一下~~~ 　　-------------------------- 　　不要轻信医生开刀，开刀的后果是很严重的。听说过开完刀几年后瘫掉或者复发的故事。可惜太远了，不然可以介绍个医生，那个医生挺牛，国内国外都有人去看，我弟弟也是在他那治好的。 　　--------------------------　　说下那个医生是谁呀。帮家人问的，这个病真的很折磨人。　　
　　回复第53楼，@yutaka1118　　找个手艺好的大夫，做正骨术，我就是这样好的，现在没有事了，基本不疼，腰也直了。　　--------------------------　　找的哪里的医生啊？　　
　　回复第60楼，@宅女当自强　　我有一朋友也是腰间盘突出，刚刚正骨好，她比较严重的，突出两节，做了一段时间牵引按摩什么的没有效果，后来她家人给找了一个专治腰间盘突出的老大夫，按摩了四次就正骨好了，不过神经还要养半年。　　--------------------------　　哪里的医生呢　　
　　1、楼主要注意坐姿，千万不要跷二郎腿，一定要注意。　　还有就是坐着时候腰背尽量直起来。　　2、高跟鞋扔了，非必要场合绝对不能穿。　　3、睡硬床大家已经说了，我就告诉 你一点，千万千万不能睡在床上，拿个靠枕靠着半躺着玩手机看书什么的，那是最伤腰椎的动作。　　4、如果太疼可以去中医做理疗，因为你影响生活了，吃止疼药不可取，会依赖上。先去理疗几次，理疗就是给你拿个机器把磁片放到你疼的地方，然后会有按摩的作用，按摩完就会减轻疼痛。　　先保守治疗，可以咨询当地人，寻找比较靠谱的医院包药。　　5、扎银针如果不是信任的医院还是不要随便扎。　　6、坐最多一个小时必须起来活动几分钟。不要弯腰不要拿重物。
　　看来我也要去医院了，这两天后背痛，腰痛。小腿也很酸，像不是自己的腿一样
　　LZ我是专业的腰突，男，25。　　首先千万别手术，打听下当地好的正骨大夫，一般都在民间小店，医院没哪人材。当然民间骗子也多好好找找牛B的正骨大夫。正几下就差不多了，最好巩固一段时间。然后就是保暖，知道啥叫保暖吗？就是他马的冬天要穿大棉裤，不然疼死你。没事的时候玩玩单扛拉伸一下，让家人给你踩踩脊椎，算了吧找正骨大夫吧。我不说了，打字这会功夫微信上两妹子全跑了。不知道楼主是哪的，如果在北京的话我可以帮你介绍超级牛B正骨大夫。起码把我的腰治的好爽啊，没吃过药。　　
　　@想吃猪肉茼蒿饺子 楼主不要害怕- -我今年22.。。。。也是腰椎间盘突出。。。也是有一段时间右腿疼的没法坐。坐久了没法站。你这个就是有一段时间太劳累了导致腰肌劳损诸如此类的问题。。。。我知道很疼的就是从屁股一直痛到脚底一条腿都抽。　　楼主你可以去搜索一下麦肯基疗法，这个还不错。另外每天在家里趴在床上用手撑着把上半身支起来，呈现出这种样子。丿。。。原谅我无法画图反正腿贴在床上就是这个符号的上半部分。下面弯的地方就是你身体的样子- -OTZ。反正你头往左偏着看。。。这样活动一下。然后躺着，抱膝盖一段时间。。多活动一下去游泳什么的。。过一段时间会好的不要太紧张　　以后不要总是保持一个姿势。坐1-2个小时要起来活动一下。不要坐软凳子要坐硬凳子。床也要睡硬床了。　　另外最快捷的办法是赶快去找盲人按摩给你的颈椎肩背腰来个全身按摩尤其对腰按摩，会好的很快的。定期去按摩一下会有好处
　　不是中老年人才会的吗？　　
　　回复第60楼，
@宅女当自强　　我有一朋友也是腰间盘突出，刚刚正骨好，她比较严重的，突出两节，做了一段时间牵引按摩什么的没有效果，后来她家人给找了一个专治腰间盘突出的老大夫，按摩了四次就正骨好了，不过神经还要养半年。　　--------------------------　　@erco20 69楼
23:09:42　　哪里的医生呢　　-----------------------------　　浙江金华的，具体我也不知道了
　　@掌中大棒 72楼
23:52:14　　LZ我是专业的腰突，男，25。　　首先千万别手术，打听下当地好的正骨大夫，一般都在民间小店，医院没哪人材。当然民间骗子也多好好找找牛B的正骨大夫。正几下就差不多了，最好巩固一段时间。然后就是保暖，知道啥叫保暖吗？就是他马的冬天要穿大棉裤，不然疼死你。没事的时候玩玩单扛拉伸一下，让家人给你踩踩脊椎，算了吧找正骨大夫吧。我不说了，打字这会功夫微信上两妹子全跑了。不知道楼主是哪的，如果在北京的话我可以......　　-----------------------------　　谢谢这位亲，我在浙江，楼里有在北京的同学有这个病的可以和这位同学联系下。　　我现在就是在努力的运动中，不过浙江前段时间暴热，这段时间天天下雨所以我好久没运动了唉这算是理由吗？　　还是谢谢亲，快去追微信的妹子吧！
　　@绯夜寺 73楼
23:56:56　　@想吃猪肉茼蒿饺子
楼主不要害怕- -我今年22.。。。。也是腰椎间盘突出。。。也是有一段时间右腿疼的没法坐。坐久了没法站。你这个就是有一段时间太劳累了导致腰肌劳损诸如此类的问题。。。。我知道很疼的就是从屁股一直痛到脚底一条腿都抽。　　楼主你可以去搜索一下麦肯基疗法，这个还不错。另外每天在家里趴在床上用手撑着把上半身支起来，呈现出这种样子。丿。。。原谅我无法画图反正腿贴在床上就是这个符号的上半......　　-----------------------------　　我明白你说的那个姿势，我试过，好累啊哈哈，坚持不下去，偶尔想起来抻一会儿　　我会努力努力坚持的！！！
　　@布谷鸟黑黑 70楼
23:26:58　　1、楼主要注意坐姿，千万不要跷二郎腿，一定要注意。　　还有就是坐着时候腰背尽量直起来。　　2、高跟鞋扔了，非必要场合绝对不能穿。　　3、睡硬床大家已经说了，我就告诉 你一点，千万千万不能睡在床上，拿个靠枕靠着半躺着玩手机看书什么的，那是最伤腰椎的动作。　　4、如果太疼可以去中医做理疗，因为你影响生活了，吃止疼药不可取，会依赖上。先去理疗几次，理疗就是给你拿个机器把磁片放到你疼的地方，然后......　　-----------------------------　　啊，我中枪了好几条！　　要改正要改正要改正（为啥天涯里没有QQ表情里头上缠个毛巾的那个图标？）
　　好可怕呀
　　@绯夜寺
23:56:56　　@想吃猪肉茼蒿饺子
楼主不要害怕- -我今年22.。。。。也是腰椎间盘突出。。。也是有一段时间右腿疼的没法坐。坐久了没法站。你这个就是有一段时间太劳累了导致腰肌劳损诸如此类的问题。。。。我知道很疼的就是从屁股一直痛到脚底一条腿都抽。　　楼主你可以去搜索一下麦肯基疗法，这个还不错。另外每天在家里趴在床上用手撑着把上半身支起来，呈现出这种样子。丿。。。原谅我无法画图反正腿贴在床上就是这个符号的上半......　　-----------------------------　　@想吃猪肉茼蒿饺子 77楼
21:11:40　　我明白你说的那个姿势，我试过，好累啊哈哈，坚持不下去，偶尔想起来抻一会儿　　我会努力努力坚持的！！！　　-----------------------------　　恩是的。我感觉时不时的这样弓一下腰就会舒服挺多。。。。╮(╯▽╰)╭这没办法长期抗战了只能我感觉什么治疗都没用。只能自己活动
　　我都疼了5天了，是左边屁股和腰连接的骨头疼，然后连着左腿都是麻疼的…　　
　　@想吃猪肉茼蒿饺子
21:11:40　　-----------------------------　　我姨奶奶就是这个毛病而且非常的严重。他看过了非常非常多的医生北上广有名的都去了。。。很多比较痛苦的治疗方式也用过了结果就是还是那抹那抹的痛！么用！所以我觉得吧我们年轻人经常活动活动不要恶化保持一段时间。。时不时的按摩可能就还能控制！我感觉这属于治不好的病- -
　　永久睡硬板床的路过。。。
　　记号　　
　　我22，也是腰椎间盘突出，走路时腿很酸痛，牵引了大半个月木有用啊。去按摩如果碰到比较差的按摩师，会不会越按越坏？
　　MMMMMMMMM
　　......................　　我痛个一星期自己就会好是闹哪样。。。　　理疗真心没用，做电磁波比发病还痛！！！　　我刚查出来的时候就是重度了......各种乱七八糟的东西来了一轮都没什么用。　　平时注意些就好。。吊吊杠子什么的。护腰的腰带还是蛮有用的。。　　按摩一定要专业的，平时痛的时候就热敷，比止痛膏药效果好多了。　　我估计我该是楼里年纪最小得了这玩意的吧。。。我觉得忍一忍还是能熬过去的。。不算很影响生活。
　　我21岁，右脚到屁股的神经一直痛，痛了几年，今年终于受不了去照CT，是腰间盘突出3毫米，0 0.后来吃舒筋健腰丸好啦
　　回复第4楼，@想吃猪肉茼蒿饺子　　@兔兒 1楼 　　有专门按摩这个的，一疗程一疗程跟吃药一样 　　----------------------------- 　　中医院确实有理疗科 但现在没法过去，太远了 我们这边有好多按摩店。。。。但是，你懂的　　--------------------------　　我二公公在魔都某大医院干一辈子理疗了 ，他外聘在学校讲课培训的都是魔都医院理疗科的医生。我很喜欢这个，老找他取经，我想他教的应该很权威了，楼主可听我意见。　　楼主记住千万不要开刀，是千万不要！开刀你后半生就算是废了，你才24。还有那些牵引，烤电什么的就算了吧，没多大用，也不用吃药也没啥用，好吧，我又来颠覆大家普遍认知了 不知道楼主看到这是不是不信了。　　找正规医院正规理疗科推拿按摩，不要三天打鱼两天晒网的按医生的话做。但前提是你找的人真的可靠。如果医生建议你经常刺血，不要听他的。刺血不能经常刺，原因复杂不多解释了。真提出让你常刺血的医生估计水平也不行。一般治这个不需要刺血的，推拿按摩能好，之所以专门提醒你，是因为身边不少人为这个病被经常刺血导致体质变的很差。　　用艾来灸，艾灸是大宝贝，坚持能灸好你信吗？　　平时治疗期间注意不要用凉水，不吹空调，不要腰部受寒，别久坐久站，提拿重物。当然好了也得坚持。　　
　　@erco20
23:00:00　　回复第24楼，@麦田小便者 　　回复第23楼，@想吃猪肉茼蒿饺子 　　楼主腰间别了个热水袋，现在已经感觉好多了，现在出个门买个菜试验一下~~~ 　　-------------------------- 　　不要轻信医生开刀，开刀的后果是很严重的。听说过开完刀几年后瘫掉或者复发的故事。可惜太远了，不然可以介绍个医生，那个医生挺牛，国内国外都有人去看，我弟弟也是在他那治好的。 　　-------------------------- 　　说下那个医生是谁呀。帮家人问的，这个病真的很折磨人。 　　-------------------------　　你没看我资料吧？我在新疆，远啊！　　
　　回复第72楼(作者:@掌中大棒 于
23:52)　　LZ我是专业的腰突，男，25。　　首先千万别手术，打听下当地好的正骨大夫，一般都在民间小店，医……　　==========　　求推荐　　
　　回复第93楼(作者:@什么时候你才相信 于
01:11) 　　回复第72楼(作者:@掌中大棒 于
23:52) 　　LZ我是专业的腰突，…… ==========想站短你电话和地址，但是没找着那功能，你先短我我再回复你。。。　　
　　上大学那会不爱动，老爱躺在床上看小说，有次起来买饭觉得右边腰椎不舒服，走路久了引得右腿隐隐发麻，后来去医院拍片，医生说三四节腰椎间盘膨出，没开药，让我回去睡硬板床，没事吊在双杠上吊一吊。　　现在已经5,6年了，冬天容易复发，我觉得是因为腰受凉的原因，痛起来咳嗽都要命，站不起来，睡觉翻不了身，有次下班刚下公交车，痛的走不了路，被定住了。我竟然还拖着病腿去干果店称了斤干果吃。
　　@布谷鸟黑黑 时间： 23:26:58　　2、高跟鞋扔了，非必要场合绝对不能穿。　　3、睡硬床大家已经说了，我就告诉 你一点，千万千万不能睡在床上，拿个靠枕靠着半躺着玩手机看书什么的，那是最伤腰椎的动作。　　===========================================　　这两点强排！屡试不爽，只要穿高跟鞋或者靠着床头，腰必痛！
　　我以前看到有人用大锁把骨头敲进去的←_←这是祖传的技术。挺神奇的，不用你说，他摸的出来，突哪敲哪，我姑父敲了好了很多，不过貌似没断根，最近他又发了。不过敲一次几百管十年还是划算的。　　
　　@想吃猪肉茼蒿饺子　　@L为你穿马甲 7楼 可怜的楼主，看你的症状，比我严重哦。我是去年冬天弯腰提水桶时突发的。睡了1个月硬板床，兼每天到医院疼痛科做理疗，过了冬天就好了。其实本人觉得理疗作用不大，就是半小时加热，半小...　　-----------------------　　按照中医讲，疼则不通，不通则痛，人体奇经八脉，腰者肾府，带脉之地，肾气不充带脉虚弱则内分泌多，肾为肝之母，母有病子先绝，肝主血，血不充赢则燥热犯母，此人有炎症，肝又主疏泄，肝气不输必下克中土，此人湿气重，黄带白带偏多，月经推迟，量少，且刚来例假时血色黑紫，量多时颜色偏淡，皮肤干燥，人没有精神，睡眠不沉，头发这个年龄可能不显，但亦有头发干枯者，饮水量少，怕冷，尤其经前，冬天手脚　　[发自Android客户端-贝客悦读]
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