晚上睡觉我总是打鼾怎么办？ 老婆没法忍受半夜把我弄醒，搞的大家都难受_百度知道
晚上睡觉我总是打鼾怎么办？ 老婆没法忍受半夜把我弄醒，搞的大家都难受
我有更好的答案
治疗打鼾的方法：
如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。
2、 额外的枕头
尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，来让头部提升。
如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾，打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，缓解打鼾症状。夜晚，在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路，缓解打鼾症状。
如果你在平躺睡觉时打鼾更严重，把一个网球放在旧T恤上面减下来...
别管其他的，想办法治疗下，这个可以解决
打鼾是一种，去医院治，严重的可以出人命，正常人睡觉一呼一吸声音没有，有节奏，打鼾的人一吸相隔一分钟或者两分钟才一呼，你想想看老是吸气不出气，什么结果，
这不是病，打鼾是因为你睡姿不对，让你老婆在你打鼾的时候动一下你的头，坚持一段时间之后就好了。
常常半夜把我弄醒，我也无奈。
以前我也是，主要是要有人帮你，你和你老婆说让她在你打鼾的时候动一下你的头不用把你弄醒，坚持一段时间肯定可以好的。
她要和我离婚
不至于吧，你们好好说。
说得气话而已
嗯，你可以尝试一下一般半个月左右就会有效果的，望采纳！
打鼾对身体不好，可以试试睡前半小时喝一杯温牛奶，还有就是枕头不要用太高的
睡觉打鼾是因为枕头太高呼吸道不顺，也有点是先天的，患有鼻炎的是打鼾最多的人，专家认证严重的打鼾有可能会产生脑猝死
平躺着睡容易打鼾。侧着睡不打。每次她把你弄醒你就侧侧身睡
半夜弄醒很伤神的，白天精神不好去上班挺不舒服
看电视上有一个方法就是在睡衣的后边缝上一个球之类的东西。等一平躺的时候一咯着了就会又侧过身来。可以试试
估计你偏胖？或者睡觉姿势不对，枕头不要太高！睡觉打呼噜确实影响她人休息，为了你老婆，看看怎么解决一下！祝好
不胖，问题是我都不知道我在打鼾，
那是不是你工作比较辛苦？
去医院五官科或者耳鼻喉科检查一下
工作哪有不累的，
检查过，效果不大
那就是你压力比较大，平时工作累的缘故吧！睡觉前洗个热水澡，缓解一下！
她要和我离婚
这个问题，好好和她沟通一下，如果实在不可以，先别睡一个房间，你也多查查有没有什么偏方！不要因为这个影响婚姻
保持平稳的呼吸 调整睡觉姿势，睡前不要喝酒，药店有卖通气鼻贴的 可以试一试
尝试让自己鼻子塞住，习惯睡觉的时候用嘴巴呼吸，就可以了，我以前也打呼噜，我有鼻炎后睡觉就习惯用嘴巴呼吸，就不打呼噜了。
习惯成自然
没有根本性的方法，注意平时侧身谁觉，适当运动，减肥，少抽烟喝酒。
枕头不要太高，保持呼吸顺畅，侧着身子睡觉，可以适当减轻症状。
去医院做个睡眠监测看看。平常睡觉前脖子下放个用厚毛巾卷成个卷垫着睡
这样是为了防止舌后跟往下垂，堵住气管，导致打鼾
这个问题很多人都会有，所以还是建议去医院检查下看看，
晚上侧睡就不会打了。太累总是会这样。
打鼾是正常的
说明你平时太疲劳了
你侧身睡应该不会打了
睡姿不对或者太累把，，
睡着了哪管得了姿势呢
Orz舍友偶尔也会打鼾，，然后推醒她，，再睡就好了，，
谁愿意半夜睡熟了被搞醒
→_→但是睡熟了的话只是潜意识的醒而已，，不会完全清醒呀( ´▽` )ﾉ
她要和我离婚
Orz打鼾是主因吗，
呵呵，说得气话而已
(≧∇≦)既然是气话而已便好好的哄她好了，，并非不可原谅的事情嘛~
我说你忍受不了就把耳朵堵上，她说离婚，我呵呵
→_→睡觉怎么可能堵着耳朵呀，，其实你可以晚妻子一步睡着啊，这样她就听不到了呢~
早就试过。半夜她被吵醒又把我弄醒，有几次我想发火了打人了
Orz还好没有付诸实践
那么就去医院问问医生好了，，
妻子应该多些容忍，，你应该淡定一些，，( ´▽` )ﾉ
你半夜睡得正好，说不定还在做美梦， 突然就把你一推弄醒，连续几天晚上你高兴不
→_→不开心，但是如果主要原因在自己身上的话想办法改掉呀~
去医院检查一下，很有必要的，医生会告诉你
小问题 医院小小手术或保守治疗
防治？首先，减肥是最基本而且有效的治疗。约半数单纯性打鼾患者可以通过成功的减肥来减轻打鼾。生活方式改变是治疗的基础。采用侧卧睡眠对于多数单纯性打鼾患者有一定效果。戒除烟酒和一些可能有影响的药物，对于有鼻炎鼻塞情况用适当药物保持彼通气，都可能有帮助。口腔矫治器对于缓解打鼾和某些轻度呼吸暂停有一定作用。持续正压通气呼吸机（CPAP）治疗是目前最有效的治疗措施。通过面罩罩住口鼻，呼吸机施加一定压力，把气流持续送入气道，通常可以完全消除打鼾，解除呼吸道的阻塞和呼吸暂停及打鼾症状，改善睡眠质量，有效防治相关疾病的发生和发展。当然，呼吸机的使用存在一定副作用，如开始使用时不习惯，可以引起口鼻干燥和咽喉疼痛，以及面部皮肤不适，但是经过一段时间的调试，几乎所有人都会逐渐适应。
百度知道上有
去医院检查看看
去大点的医院看看。
每天早上跑30分钟晨跑
脑残，爱跑不跑那是你的事
买个通气鼻贴
你晚上先不要那么早睡，或者你去找医生吧！
没多大效果
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晚上睡觉会打呼噜应该怎么办？平时生活要注意哪些地方？
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据专家表明平着身体睡会减少打呼噜的发生、而反之侧睡会更加打呼噜的发生、希望可以帮到你、谢谢采纳祝你生活愉快
侧着身子睡就不打了。不过很难做到。据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状...
厉害的话看下医生，不是很严重的话注意一下睡姿就行，打呼噜很多。
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出门在外也不愁睡觉流口水是怎么回事,晚上睡觉出汗是怎么回事,睡觉打鼾怎么办,睡觉磨牙怎么回事_中华养生
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睡觉流口水是怎么回事
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提问者采纳
一个是身体过度疲劳，还有一个是比曩堵塞造成的 ，就是鼻子不能正常呼吸，如果是偶尔的就不用太在意，如果是长久的话，最好是到正规医院检查一下，这个也是一种病！！请注意！
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我个人建议采用药物治疗才能根治打鼾的，美国的坝悦诺就比较好。！
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