脚扭伤了怎么办_百度知道
脚扭伤了怎么办
现在肿消了！！！有哪位好心人帮帮忙！谢谢，但脚踝处还是很痛，晚上睡觉也 痛，就是停下来站着或者坐着就开始痛了，走的时候不怎么痛我的脚扭伤了1个星期了
提问者采纳
一般很难治愈。西药慎用。 胡氏骨科祝你早日康复，尤其是含激素的药物忌用，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复、肿胀，多休息不宜过多活动关节，软组织损伤比骨折要难治、无力等症状，扭伤次数多的。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，以免加重损伤，里面的软组织都是很容易受伤的。 在没有治疗痊愈前，早期有僵硬拉扯感，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望，需要长时间的活动或活动到某个角度时，扭伤时间长的（半年以上的），必须在损伤第一时间内选择中医，才会感觉到疼痛，有软骨和韧带，自身修复慢，治疗则比较困难，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，软组织损伤之后再生弱，早期得不到对症的治疗。 要修复受损的软组织，当关节受到严重扭伤或骨折时，而耽误时间久的就更难治凡是关节都有丰富的软组织，不过疼痛不是很明显。而韧带损伤之后则会影响关节的正常弯曲，因为在骨外伤中，软骨损伤之后一般会出现酸痛
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可以去我的诊室看看，虽然不是很严重的病，配合一种偏方清洗，你就应该采用积极有效的治疗方法，建议采用中医外敷的膏 药， 您别担心，效果不一样，膏 药各不同，所以在治疗期间，而且治疗时间很长，一般的消炎药没有很好的效果，这个部位很脆弱，这样对你的病的恢复很好，祝早日康复，但是影响你的生活和工作，因为脚踝这个部位的扭伤很常见您好，尽量的多注意休息
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
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出门在外也不愁脚踝扭伤肿了怎么办
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：只是一般扭伤，能在家处理就在家处理，还有个2个问题：1.肿了能用热水泡吗？2.活络油有没有用？
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：脚扭伤肿了怎么办这个问题我来解答，如果排除骨折的话，24小时内冷敷，24小时后热敷，同时口服治疗跌打损伤的药物。脚扭伤肿了怎么办这个问题我答案希望你满意。
擅长：治疗各种神经疾病
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
建议：您好，对于脚扭伤肿了怎么办这个问题要引起重视，关于脚扭伤肿了怎么办这个问题为您解答如下：如果说是脚扭伤的话，那么是需要看你受伤的时间的，如果说受伤时间是在六小时内，那么是需要用冷水或者是冰敷的，等超过六小时以后，那么休息就可以了，再过十八小时，那么就需要开始热敷，以及使用活血化瘀的药物了，这样坚持到你脚伤恢复就可以了
副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：您好，对于脚扭伤肿了怎么办这个问题要引起重视，关于脚扭伤肿了怎么办这个问题为您解答如下：一般是韧带损伤，建议处理如下：到医院查X光排除是否有骨折，并做打石膏处理，24小时内冷敷，24小时后热敷！并口服治疗跌打损伤的药物！如果存在骨折，请医院的医师根据情况作相应的处理！希望对您有帮助，祝您早日康复！
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：关于脚扭伤肿了怎么办这个问题你需要引起重视，对于脚扭伤肿了怎么办这个问题我为你解答如下：脚扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青,肿胀,甚至寸步难行.急性发作时,应立即休息,停止运动,比赛.
副主任医师
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
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重庆长城医院&&&
建议：你好，一般的脚踝扭伤24小时内用冷敷，24小时后可以适当用热敷。建议用云南白药喷雾剂，效果不错的。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：这种伤我也受过，是打篮球的时候扭伤脚踝了，那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤，心理还会有些阴影，比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了，结合我自己的经历，提一点建议： 1，医院检查骨头没有问题，那就多多休息，在好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。 2、受伤处肿痛是很正常的现象，大概要一周时间才能完全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小时以后可以外用药物进行治疗。 3、个人感觉用药方面，云南白药喷雾还是不错的，我推荐用扶他林，这个药止痛快，伤处恢复也快。我就是用扶他林的。 4，我估计完全好的话可能要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，你不用担心，因为医生说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。5，在脚踝处消肿了以后，而且疼痛感减少了以后，不严重的话可能要2周时间，就可以做一些适量的运动。跑步是可以的，深蹲的话可能还要等一段时间。但一定不能参加太激烈的运动，比如打篮球。而且运动前一定要充分热身。6，如果可以的话，买个护具带一下，有专门保护脚踝的护具，体育用品店一般都有的卖。希望你早日康复，恢复生龙活虎的状态！也希望中考考出好成绩！加油！
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。
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疾病百科　　踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有...　　踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。就诊科室：骨科典型症状： 多发人群：除婴幼儿外的所有人群检查方法： 发病部位：关节 小腿常用药品： 疾病自测：
刚扭伤的时候要用冷水或冰袋敷.千万不要用热水.最好贴伤膏.不过最好还是去医院看看.我以前也是这样.后来去医院.结果是韧带严重拉伤.有些人扭了一下.还会造成骨头错位.
副主任医师
珠江医院&&&老年科
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时间： 08:46:25
健康咨询描述：
冬天脚意外扭伤了，现在不能下床走路，冬天天冷，又不能用冰敷，请问:还有什么别的简单的方法可以治疗吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：尽量简单的一点的治疗方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：冬天天冷，也需要使用冷敷，冷敷使用于急性扭伤状态，越早使用损伤越小。指导意见：扭伤后，首先要冷敷，并制动，可以慢慢活动关节，确定损伤的程度。并看医生。
冷敷的话水温需要在多少度左右呢
10:02医生回答：
低于10度或冰块冷敷。
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病情分析：你好，你说冬天脚扭伤了，现在不能走路，你的意思是现在扭伤的吗？还是冬天就扭伤了，到现在还没有好？如果是前者，你的意思是现在天气还比较冷，急性损伤后无法冷敷，这种情况，可以先用云南白药喷雾局部使用，效果很好的，然后注意休息，及时治疗。如果是后者，那就需要拍个片子检查一下。指导意见：你好，如果你的情况是冬季扭伤了，到现在已经一两个月还没有恢复，并且不能下地走路，必须要及时拍个片子明确有没有局部的骨折，如果是，现在需要及时对症处理。要是没有骨折，可以进行针灸治疗，因为时间比较长了，自我处理基本上是无法恢复的。祝你早日康复。
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病情分析：脚伤了在24小时只能制动，严重的话最好去照片看看指导意见：休息一天后，骨头没问题，可以试一下用中药熏洗，参考方：归尾15，生地15，赤芍15，川芎20，白芷20，透骨草20，苏木20，刘寄奴20，川椒15，海桐皮15，每日一次
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