为什么脚特爱脚扭伤怎么处理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-16 12:15 标签： 脚扭伤肿了怎么办
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脚扭伤了怎么办
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详解脚扭伤的紧急处理方法
来源： 16:47:52编辑：蓝格子
【导读】：春季气候温和，非常适宜外出运动，运动过程中如果不注意的话很有可能会出现有扭伤的情况，因此对于脚扭伤肿了怎么办的问题我们必须要有所了解。尤其是一些喜欢运动的人群，可以帮助你急性自我救助。在扭伤等情况...
　　首先，要先确认伤势情况。扭伤之后，如果还可以持重站立，勉强走路的话，那么扭伤情况并不算严重，可以自行处理即可。但是如果扭伤之后，足踝处活动的时候有剧痛，不能持重站立或者挪步，按着疼的地方在骨头上，并且逐渐的肿起来的话，那么就说明有可能伤到骨头了，情况比较严重，应该尽快就医进行适当的诊治。
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精彩图片推荐脚扭伤肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷
　　很多人走路时不小心会把脚扭伤，一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路，疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。那么脚扭伤肿了怎么办呢
　　一、立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。如果可能找到可以充做拐杖的支撑物，至少在24～48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。
　　二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
　　四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
　　脚扭伤肿了怎么办 如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，很可能已经发生骨折，应马上到医院去诊治。
　　现在你知道脚扭伤肿了怎么办了吗
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关注微信 获取最新资讯！脚崴了肿的挺厉害，整个都肿了还特疼.之后一直喷药半个月的时间都快好了,又去给开了吃的治伤胶囊和喷的骨质宁搽挤(里面也包括治骨质增生).
但不知为什么没有彻底消肿又开始肿起来了,3天时间已经肿的和当初伤的时候差不多了，而且也不怎么疼,我现在很着急,怕以后脚就一直这样肿着下不去了,(因为我妈脚脖子肿了就没下去)
请问我这是怎么回事呢?是因为我蹲着几次,去医院走过路还是因为药物的原因呢?跪求大家帮忙!
现在脚一大一小看着很难受,也不怎么疼，看趋势好象以后就长成这样了,我该怎么办呢?
你好！好些了吗？我曾经也有脚扭伤的经历，当时脚腕儿肿得老大，连挪动都疼痛难忍，大夫给我开了三七片（口服的中药药），我按照说明吃了两天就大有好转，大概四五天基本上就可正常行走了。另外没有再用什么外用药，刚发生的时候大夫让我用冰敷，第二天后就可以热敷，我也这么做了，效果挺好的。但扭伤后的淤血现象的有相当一段时间才能散去（已经不疼了），你因为是老伤，也许冷热敷的方法不一定适用，三七片你可以试试。这要一般药店都能买到的，也很便宜，家中常备也不错。祝你早日活蹦乱跳，天天健康又快乐！
其他答案（共2个回答）
皮熬水试试，有很好的活血化瘀的功能。以前试过很好用的。
病情分析：　当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的...
轻度脚扭伤，可自己医治：
一般说，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以采取以下方法治疗：
1、受伤24小时以内冷敷，以减少局部出血...
病情分析：
你好,根据你的情况,建议你冷敷和热敷相结合治理.
指导意见：
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷...
球场上的一般都是　好的快　
云南白药气雾剂没有广告上那么神　　要真那么神　也太ＮＢ了　我就是卖药的　　但确实挺好用的　　因为是气雾剂药物都是颗粒状喷到患处以后...
给你个外用的药方:生栀子买五元的就可以了，打碎，越碎越好，用高度白酒、鸭蛋青、白面（起粘合作用）搅拌后外敷在患处，三天一换。药干了可以用白酒再湿润一下即可。
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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